ປະຕິບັດສໍາລັບພະຍາດໃດຫນຶ່ງມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ຈະເປັນຄົນທີ່ຈະປະຫລາດໃຈໂດຍອາຫານທີ່ມີ neurodermatitis. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງທ່ານຄວນກິນອາຫານ 4-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຜະລິດຕະພັນຂອງມັນເອງຈະຕ້ອງມີຄວາມສົມດູນແລະມີວິຕາມິນຫຼາຍ.
Neurodermatitis: ອາຫານ
ພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ເປັນໂຣກ neurodermite ຊໍາເຮື້ອ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເນັ້ນຫນັກໃສ່ອາຫານບາງຢ່າງແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄົນອື່ນ. ອາຫານຂອງທ່ານຄວນຈະຖືກຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້:
- ຊີ້ນງົວ, ງົວ, ໄກ່, ຕຸ້ມ, ຕຸລະກີ, ໄກ່, ແກ່ນພັນຂອງປາທີ່ມີຜັກແລະພືດສະຫມຸນໄພ;
- ສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ, ສະເຫມີດື່ມ kefir ຫຼື ryazhenka;
- ໃຊ້ນົມແບ້, ຄີມ, ນ້ໍາແຮທາດທີ່ມີແຄຊຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຂີ້ເຜີ້ງ;
- ດື່ມນ້ໍາແຮ່, ນ້ໍາແຮ່, ນ້ໍາຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປະສົມປະສານ (ຍົກເວັ້ນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ);
- ເສີມຂະຫຍາຍອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າ, ຜັກຕົ້ມແລະລໍາຕົ້ນ;
- ເປັນຜົນລະໄມ້ຫວານແລະສົດຊື່ນ.
ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດທໍາລາຍໂລກໄດ້ໄວແລະບໍ່ກະຕຸ້ນການສະແດງອອກຂອງອາການຂອງມັນ.
ໂພຊະນາການ: ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ inhibitions
ນອກຈາກສະເປກຕໍາຂອງສິ່ງທີ່ເປັນມູນຄ່ານໍາໃຊ້, ມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະຈໍາກັດ. ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຫຼືຫຼຸດລົງໃນອາຫານ?
- ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນໄຂມັນ, ຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ, ຊີດ, ໄຂ່, ໄຂມັນ
ຕົ້ນກໍາເນີດສັດໃດ; - ການປະຕິເສດແມ່ນນໍ້າຕານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານທັງຫມົດ;
- ເກືອທີ່ຖືກຫ້າມ, ດອງ, ຊີ້ນຄວັນ, ອາຫານໂປດ, marinades;
- ສີຍ້ອມ, ອາຫານຫວານປອມ, ສານບໍາລຸງຮັກສາ, ອາຫານ, ອາຫານ, emulsifiers ແລະເຄື່ອງປັບປຸງລົດຊາດແມ່ນບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວສໍາລັບທ່ານ;
- ການຫ້າມ fries ຝຣັ່ງ, chip ແລະອາຫານໄວທັງຫມົດເພາະວ່າຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງໄຂມັນ;
- ເຄື່ອງເທດ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຄື່ອງປຸງແຕ່ງເຂົ້າຫນົມແມ່ນຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນ;
- ຈໍາກັດເຫຼົ້າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຫຼົ້າແວງແລະເບຍ, ທັງຫມົດ sodas.
ໂດຍບໍ່ມີການນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງຫມົດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະຈະພົບເຫັນຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ.