ຜູ້ປະພັນຂອງປາແດງອາດຈະມີຄວາມສຸກກັບສູດຕໍ່ໄປນີ້, ເພາະວ່າພວກເຂົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບສະຫຼັດທີ່ມີແຊນມອນ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ arugula ແລະ salmon
ສ່ວນປະກອບ:
- arugula-150 g
- salmon ເລັກນ້ອຍເກືອ - 100 g;
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 9 ຊິ້ນ;
- cranberries-50 g
- ແກ່ນແປ້ງ - 50 ກໍາ
- ສົ້ມ Balsamic, ນ້ໍາມັນມະກອກ, ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຫນ້າທໍາອິດ, ມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາໄດ້້ໍາຕາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດ arbitrary. ຫມາກເລັ່ນຖືກຕັດອອກເປັນ 2 ສ່ວນແລະເພີ່ມໃສ່ມື. ພວກເຮົາຟັກຊືມແຊນມອນດ້ວຍຊິ້ນບາງໆ. ຕື່ມການ salmon ກັບ cranberry ກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບຂອງ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາກໍາລັງກະກຽມ dressing: ສໍາລັບນີ້ພວກເຮົາປະສົມປະສານໃນປະລິມານທີ່ອາດຈະເປັນຂອງສົ້ມ balsamic ແລະນ້ໍາເວີ, ປະສົມໄດ້ດີ, ເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດ. ຕື່ມຂໍ້ມູນ ສະຫຼັດດ້ວຍ salmon salted , ປະສົມແລະ sprinkle ເທິງດ້ວຍແກ່ນແປກປອກເປືອກ. ສະຫຼັດສະຫລັດ, ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບທີ່ມີປາແຊນມອນແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງ, ຫມູແລະປາແຊນມອນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງຫອມແຊ່ແຂໍງ - 200 ກໍາ
- ຫມູແຊ່ແຂໍງ (ຂະຫນາດເລັກ) - 2 ຊິ້ນ
- salmon ເລັກນ້ອຍເກືອ - 150 g;
- salad ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 100 ກຼາມ;
- ສີຂຽວຂອງ dill, mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ກຸ້ງຖືກຕົ້ມຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງສຸກແລ້ວ, ພວກເຮົາ ເຮັດຄວາມສະອາດປາ ແລະເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃຫ້ສັງເກດວ່ານໍ້າເມັດຫຼັງຈາກຕົ້ມຢ່າງພຽງພໍເພື່ອປຸງແຕ່ງສໍາລັບປະມານ 2-3 ນາທີ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະແຂງ. ພວກເຮົາຟັກຊືມແຊນມອນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກບົ່ວຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຍັງຕັດດີ. ໄຂ່ແມ່ນຕົ້ມແຂງ, ແລະຕັດອອກເປັນ cubes. Dill ສີຂຽວຂັດ. ພວກເຮົາຜະສົມຜະສານຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໃນຖ້ວຍສະຫຼັດ, ລະດູທີ່ມີ mayonnaise ກັບລົດຊາດ, ປະສົມແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ. ສະຫຼັດກັບປາແຊນມອນ, ກຸ້ງແລະແມງເມັດແມ່ນກຽມພ້ອມ. Bon appetit!
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດ "Caesar" ກັບ salmon
ສ່ວນປະກອບ:
- salmon ເລັກນ້ອຍເກືອ (fillet) - 300 g;
- ຫວານຫວານ - 1 ຊິ້ນ;
- ເລັ່ນ cherry - 200 g;
- salad-1 bunch
- ຊີດ - 150 ກໍາ
- ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວສໍາລັບເຄື່ອງປັງເກີ - 150 ກໍາ;
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ:
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- mustard - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 100 ກຼາມ;
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມໃບ lettuce ສໍາລັບການປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ຈະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ເນື່ອງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້ງ່າຍດາຍ, ສະຫຼັດຈະຍັງຄົງ crispy ຍາວ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນຂວດ frying, ພວກເຮົາອົບອຸ່ນນ້ໍາຜັກ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນມັນເປັນຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ຕັດເປັນ 3-4 ສ່ວນ. ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນກ້ອນແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງຜັກທຽມ. ໃບ lettuce ທີ່ຖືກຍົກເລີກຖືກຂຸດອອກເປັນຕ່ອນແລະວາງໄວ້ໃນອາຫານແປນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກເລັ່ນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ 4 ພາກສ່ວນ, ແລະ pepper, ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ຈັດວາງອອກເທິງ. fillet ຫາງລົງເຂົ້າໄປໃນແຖບແລະສົ່ງໄປຫາອາຫານທີ່ມີຜັກ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຈະເປັນເນີຍແຂງ, ຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ດີ. ໃນປັດຈຸບັນວາງອອກ crackers.
ພວກເຮົາກະກຽມ dressing: yawn ໄຂ່ຕົ້ມກັບສ້ອມແລະ knead ກັບນ້ໍາຜັກ, ນ້ໍານາວແລະ mustard, ພວກເຮົາຍັງເພີ່ມຜັກທຽມ, ໃຫ້ໂດຍຜ່ານກົດ, ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຕີມັນ. ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດດ້ວຍການນຸ່ງແລະການປົນກັນມັນຄ່ອຍໆ. ສະຫຼັດ Caesar ມີ salmon salted ສົດແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ສະຫຼັດດ້ວຍແຊນມອນແລະແຕງ
ສ່ວນປະກອບ:
- Salmon ເລັກນ້ອຍເກືອ - 250 g;
- ເລັ່ນເຊີລີ່ - 300 ກໍາ;
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- olives without pits - 1 pot
- ນ້ໍານາວ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເນີຍແຂງ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ, ຫມາກງາ, ສີຂຽວ - ເພື່ອລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຟັກຊືມແຊນມອນທີ່ມີທ່ອນບໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫມາກແຕງ - ເຟືອງ, ອອກຫມາກເລັ່ນທັງຫມົດ, ເອົາອອກຫາງເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາຕັດສີຂຽວ, ແລະລ້າງແຫຼວຈາກອໍລິເວີ. ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ອົງປະກອບທັງຫມົດ. ພວກເຮົາກະກຽມ dressing: ພວກເຮົາສົມທົບກັບນ້ໍານາວທີ່ມີຍັງ soy. ຕື່ມຂໍ້ມູນສະຫຼັດກັບຫມາກມ່ວງ, ແຕງແລະຫມາກເລັ່ນທີ່ໄດ້ຮັບການປະສົມ, ເພີ່ມນ້ໍາເວີ, ປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດແລະດ້ານເທິງດ້ວຍເມັດຫມາກງາ.