ແຊນວິດກັບທນູ

sandwich ໃດກໍ່ຕາມແມ່ນອາຫານວ່າງທີ່ເປັນຕາຫນ້າກິນທີ່ສາມາດຖືກຫຸ້ມຢ່າງງ່າຍດາຍກັບທ່ານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານໄປ. Sandwich ກັບປາແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດ, ແລະການນໍາໃຊ້ຂອງການຕື່ມຂໍ້ມູນຈາກປະເພດຂອງປາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຮັບປະກັນການຫຼາກຫຼາຍຂອງເມນູຂອງທ່ານ. ຫນຶ່ງໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນໂຕກຽວທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະມີລາຄາແພງ.

ສ່ວນປະກອບ:

• tuna-1 pot
• ເຂົ້າຈີ່ - 2 ຊິ້ນ;
• mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ
• tomato-1 pc
• lettuce - 1 ຊໍ່;
• salad ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• parsley, ຜັກບົ່ວຂຽວ - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ຈີ່ທຽມກັບ mayonnaise ເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນທີ່ມີ homogeneous, ເພີ່ມສີຂຽວຕັດ. ຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຂົ້ວຫຼືສີນ້ໍາຕານໃນຫມໍ້ໄຟແລະອີ່ມຕົວດ້ວຍຊັ້ນບາງໆຂອງມັນເບີ. ທັງສອງຊິ້ນປົກຄຸມດ້ວຍໃບຂອງຜັກກາດ: ໃນສ່ວນລຸ່ມ, ພວກເຮົາເອົາແຫວນຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວ, ແລະສ່ວນເທິງພວກມັນຈະມີນໍ້າມັນຈາກທນູ. ສ້າງເປັນ sandwich ກັບ tuna ແລະຕັດມັນທາງຂວາງເຂົ້າໄປໃນ 2 ຫຼື 4 ສ່ວນ.

Sandwich ມີປາແດງ

Sandwiches ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີປາແດງແມ່ນເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໃຊ້ແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານຄ່ໍາຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເປັນອາຫານຄ່ໍາໃນຕອນຄ່ໍາ. ການກະກຽມ sandwiches ດັ່ງກ່າວຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 5 ນາທີ, ແລະຄວາມສຸກຈາກການກິນອາຫານໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ເປັນເວລາດົນນານ.

Sandwich ກັບ trout

ສ່ວນປະກອບ:

trout ເລັກນ້ອຍເກືອ - 100 g;

• ເຂົ້າຈີ່ - 2 ຊິ້ນ;
• ງອກເມັດ - 50 g
• capers-2 tbsp ບ່ວງ
• parsley-beam
• Mustard Dijon - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• ນ້ໍາເວີ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• ຜັກບົ່ວ marinated - 1 pc;
• ເລັ່ນເຊີລີ່ - 1 ຊິ້ນ

ການກະກຽມ

ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ເຄື່ອງເປົ່າ, ແປ້ງ, ຜັກບົ່ວແລະມັນເບີ. Salsa ຜົນໄດ້ຮັບການແຜ່ຂະຫຍາຍໃນ 2 ຊິ້ນຂອງ toasty rye ເຂົ້າຈີ່, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ງອກເມັດບາງໆເທິງສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ slice ບາງໆຂອງ salmon, ກວມເອົາດ້ວຍຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ marinated ແລະຂັ້ນຕອນຂອງການງອກອື່ນ. ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ດ້ວຍຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ທີສອງແລະກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍຄວາມຢາກອາຫານ.

ແຊນວິດກັບໂຊມອນ

ສ່ວນປະກອບ:

• ເນີຍແຂງ "Philadelphia" - 1 ຊຸດ;
• ເນີຍແຂງ - 50 ກໍາ;
• salmon ເລັກນ້ອຍເກືອ - 100 g;
• ເຂົ້າຈີ່ - 2 ຊິ້ນ;
• ຜັກບົ່ວຂຽວ - ½ບ່າ;
• ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• salt, pepper

ການກະກຽມ

ຂະຫນົມປັງ "Philadelphia" ແມ່ນປະສົມກັບຜັກບົ່ວຂຽວໆ, ນ້ໍາຈືດແລະເຄື່ອງເທດ, ມະຫາຊົນໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໃສ່ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່, ພວກເຮົາເອົາຊິ້ນເລັກໆນ້ອຍໆແລະເນີຍແຂງຢູ່ເທິງສຸດ. ແຊນວິດແບບຟອມແມ່ນຮ້ອນໃນບ່ອນແຊ່ເຕົາຜັດສໍາລັບ 1-2 ນາທີ. Bon appetit!