ຄວາມເຈັບປວດໃນການຮ່ວມກັນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງວິທີການຂອງຊີວິດແບບປົກກະຕິ, ການປ້ອງກັນບຸກຄົນຈາກການເຄື່ອນຍ້າຍຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອກໍາຈັດອາການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ເມື່ອສາເຫດຂອງການລົບກວນໃນການເຮັດວຽກຂອງການຮ່ວມກັນແລະສະພາບທີ່ເຈັບປວດຈະຖືກອະທິບາຍ.
ຄວາມເຈັບປວດໃນການຮ່ວມ - ກ່ຽວຂ້ອງ
ສ່ວນຮ່ວມກ່ຽວກັບໄຂ່ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮ່ວມກັນອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນໃດທີ່ຈະເອົາຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍແລະຍ້າຍອອກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນການເຮັດວຽກຂອງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນນີ້ຈົນກ່ວາບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນມັນ. ການສູນເສຍການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, crunching, ອາການເຈັບໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ແນ່ນອນ - ທັງຫມົດນີ້ knocks ລົງແນ່ນອນນິໄສຂອງຊີວິດແລະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ຈະປະຖິ້ມການກະທໍາບາງຢ່າງ.
ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງມ້າມກັບກະດູກທ້ອງ, ແຕ່ສາມາດຂະຫຍາຍໄປຫາເຂດໃກ້ຄຽງ, ກະດູກ, ກ້າມເນື້ອ, ເສັ້ນປະສາດ, tendons. ຄວາມເຈັບປວດໃນສະໂພກ, ສາເຫດຂອງສິ່ງທີ່ຖືກເຊື່ອງໄວ້ໃນຂະບວນການອັກເສບ, ສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ຄວນເລີ່ມຕົ້ນທັນທີຫຼັງຈາກການກວດພົບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມບົກພ່ອງແລະຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບປວດ. ໃນບັນດາແຫລ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາການເຈັບປວດໃນການຕິດເຊື້ອແມ່ນການບາດເຈັບ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເມັດ, ດ້ານຫນ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເສັ້ນດ່າງ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະການຜິດປົກກະຕິຂອງອາຫານ.
ພະຍາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ
ພະຍາດຂອງຊ່ອງຄອດຈະປາກົດຂື້ນຍ້ອນພະຍາດອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການພັດທະນາຂອງການຕິດເຊື້ອ, ຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບການກະທົບກະເທືອນ, ບັນຫາກັບລະບົບພູມຕ້ານທານ. ພະຍາດຕົ້ນຕໍຂອງການຜົ້ງເອິກປະກອບມີ:
- coxarthrosis
- ໂລກຕັບອັກເສບ;
- pseudogout
- rheumatoid arthritis ;
- synovial chondromatosis
- ພະຍາດ Legg-Calvet-Perthes ;
- ໂລກກະທັນຫັນ
ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຂອງກະດູກສັນຫຼັງມີອາການຕ່າງໆ, ຄວາມຮຸນແຮງແລະແນ່ນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີການຮ່ວມເພດໃນການຜົ້ງທ້ອງແມ່ນບໍ່ສະດວກແລະທ້ອງຖິ່ນໃນທ້ອງ, ຮິມຝີປາກຫຼືດ້ານລຸ່ມ. ຄວາມເຈັບປວດໃນໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ໃນສະໂພກປາກົດຕາມໄລຍະເວລາແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງປານກາງ. ດ້ວຍການຜຸພັງ, ການເຈັບປວດຂອງການຜ່າຕັດກ່ຽວກັບໄຂມັນແມ່ນສົມທົບກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ສະບາຍ.
ຄວາມເຈັບປວດໃນສະໂພກໃນເວລາຍ່າງ - ສາເຫດ
ຄວາມເຈັບປວດໃນການຮ່ວມເພດໃນເວລາຍ່າງສາມາດເປັນຜົນມາຈາກເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານຄວນຈະກໍານົດການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກການກວດສອບຢ່າງສົມບູນ. ມີ 4 ເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດຂອງການຮ່ວມເພດໃນສະຫມອງໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວ:
- ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກຜົນກະທົບຂອງການບາດເຈັບ: ການຜິດປົກກະຕິແລະການຍ່ອຍ, ຮຸນແຮງ, ຫາງ, ກະດູກຫັກ;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງຂອງການຕິດຕໍ່, ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກເຂົາ: chondromatosis, ກົດໂຣກ hip, bursitis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, osteoporosis ;
- ພະຍາດລະບົບ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຕັບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນກໍລະນີຂອງໂຣກຕ່ອມອັກເສບ, ໂລກອ້ວນ, ໂລກຫູ, ໂລກກະເພາະອາຫານ, ໂຣກມະເຮັງ, Myalgia ຂອງເສັ້ນໃຍ fibrous;
- ຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ເກີດຈາກພະຍາດທີ່ບໍ່ແມ່ນໂຣກອ່ອນເພຍ: ການຮ່ວມເພດ, ການເຮັດຄວາມສະອາດ, osteochondrosis, myopathy, ຫມາກໄຂ່ຫລັງ inguinal, neuralgia.
ຄວາມເຈັບປວດໃນສະໂພກໃນເວລານອນ
ຖ້າການປະຕິບັດກ່ຽວກັບການກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະລຸກຂຶ້ນ, ເຫດຜົນຄວນໄດ້ຮັບການຊອກຫາໃນກະດູກຂອງກະດູກແລະກະດູກ. ບັນຫາຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນແມ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ການອັກເສບຕັບອັກເສບສາມາດເປັນຮູຂຸມຂົນ, psoriatic, gouty ແລະ rheumatoid. ອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມຈະຮູ້ສຶກວ່າປະມານສອງເດືອນ, ເປັນເວລາດົນ - ຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງປີ. ຖ້າມີອາການຂອງໂຣກນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີ, ທ່ານຫມໍຈະກວດຫາໂລກຂໍ້ອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
ຄວາມເຈັບປວດໃນການຈັບສະໂພກໃນບ່ອນນັ່ງ
ເມື່ອຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ນັ່ງຄົນຫນຶ່ງເຈັບປວດຮີບ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍ. ບາງຄັ້ງທ່າສະດວກສະບາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ການຍຶດຂອງເຮືອສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນຖານະທີ່ນັ່ງ. ສາເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານີ້ແມ່ນການຮ່ວມເພດ. ຂະບວນການ Degenerative ແລະ dystrophic ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຈຸລັງຂອງກະດູກ cartilaginous ນໍາໄປສູ່ລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນຖານະໃດກໍ່ຕາມແລະການຂັດຂວາງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຮ່ວມ.
ຄວາມເຈັບປວດໃນການຮ່ວມເພດໃນສະໂພກຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງໄວ
ຄວາມເຈັບປວດໃນການຮ່ວມກັນກ່ຽວກັບການກ່ຽວກັບຂ້າງຂອງມັນຖືກຖືວ່າເປັນອາການທີ່ເປັນຕາຢ້ານເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຂະບວນການທາງ pathological ໃນການຮ່ວມ. ເຫດຜົນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານະການໃນເວລາທີ່ຂາໃນການຮ່ວມເພດກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດແມ່ນການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປຫຼືການບາດເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ການຮ່ວມ. ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນແມ່ນ:
- coxarthrosis ຂອງ 2 ແລະ 3 ໄລຍະ;
- ເຈັບປວດ - ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຮ້າຍແຮງ, ນອນຢູ່ຂ້າງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ;
- Tendenitis - ອາການເຈັບຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອການປ່ຽນແປງໃນເວລານອນ;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບຕິດເຊື້ອ - ສາມາດຂັດຂວາງທຸກຄືນໃນທຸກຕໍາແຫນ່ງ.
Aching in the hip joint
ຄວາມເຈັບປວດໃນການຮ່ວມເພດ, ການໃຫ້ຂາ, ເປັນອາການຫນັກຂອງການອັກເສບຂອງຖົງຮ່ວມ - bursitis. ອາການເຈັບປວດຈະກາຍເປັນສ້ວຍແຫຼມ, ເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວແລະແຜ່ຂະຫຍາຍຕາມຕີນ. ໃນການພັກຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຮ່ວມກັນຈະສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼືມັນຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້. ການແຜ່ຂະຫຍາຍຕາມຄວາມເຈັບປວດຂາຍັງສາມາດເກີດຂື້ນກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຕັບ. ພະຍາດນີ້ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບ purulent ສາມາດສັບສົນໂດຍ sepsis, necrosis ແລະ fatal.
ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນການຮ່ວມເພດ
ແພດບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈັບຄໍຈຶ່ງເຈັບປວດ. ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດໃນການເຄື່ອນຍ້າຍສາມາດເປັນອາການຂອງພະຍາດຕ່າງໆຈາກການຕິດເຊື້ອ, ອັກເສບແລະເຈັບປວດ. ຄວາມເຈັບປວດໃນການເຜົາໄຫມ້ຫຼືຍິງໃນເຂດຂອງການຜົ້ງທ້ອງແມ່ນເປັນປະກະຕິສໍາລັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ:
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ suppurative - ເຈັບອາການແຫຼມຍັງສືບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ pathology;
- necrosis ຂອງຫົວຂອງ femur ໄດ້ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີການໃຊ້ analgesics ທີ່ເຂັ້ມແຂງ;
- bursitis - ການໂຈມຕີຂອງອາການເຈັບຂັ້ນແມ່ນເຈັບປວດໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງຂອງຕີນ;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບຕັບອັກເສບ - ອາການເຈັບສາມາດສັ່ນແຕ່ສາມາດເຜົາແລະແຕ້ມ;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບຕິດເຊື້ອ - ອາການເຈັບປວດຍາກໃນການຜົ້ງທ້ອງ, ອາການຕ່າງໆອາດປະກອບມີອາການເຈັບຕ່າງໆ;
- ໂຣກ Reiter ຂອງ - ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Rheumatoid - ອາການເຈັບປວດຢ່າງລະອຽດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນເວລາຂອງການເຄື່ອນໄຫວ.
ເສັ້ນຜ່າຕັດຂອງຜົ້ງທ້ອງ - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ວິທີປິ່ນປົວ
ຖ້າວ່າເຈັບຂາ, ເຮັດຫຍັງແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອປິ່ນປົວມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ການຄຸ້ມຄອງຕົນເອງບໍ່ເຫມາະສົມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍອາການແຊກຊ້ອນ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງການຮ່ວມມື, ການປ່ຽນແປງທີ່ເສີຍໆແລະການຕິດເຊື້ອທີ່ມີນ້ໍາຕານ - ເປັນອັນຕະລາຍ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວການຮ່ວມເພດ, ໂດຍອີງຕາມການບົ່ງມະຕິ, ແພດໃຊ້ວິທີການດັ່ງກ່າວ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, glucocorticosteroids, ພູມຕ້ານທານ, ຢາເສບຕິດຮໍໂມນ, alkaloids;
- gymnastics ບໍາບັດ, ລອຍ;
- ຂັ້ນຕອນວິຊາ physiotherapeutic;
- ນວດຂອງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຂອງຮ່າງກາຍ;
- endoprosthetics ແລະ fixation, ການປະຕິບັດງານຊ່ວຍເຫລືອ;
- ຢາພື້ນເມືອງ: ຜ້າ, ລ້າງ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ.
ການຮ່ວມເພດໃນຮິມຝີປາກເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ - ເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍຕ້ອງແກ້ໄຂ
ຄົນເຈັບມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຈຸດນີ້: ຖ້າຂາເຈັບປວດ, ທ່ານຫມໍຈະໄປໃສ? ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຂໍ້ຜູກພັນໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກການກວດກາຂັ້ນພື້ນຖານແລະການຫາຍໃຈ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວສາມາດສົ່ງຜູ້ປ່ວຍໄປຫ້ອງທົດລອງສໍາລັບໄລຍະການສຶກສາ. ການຄິດໄລ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຮັບ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຫມໍຈະປິ່ນປົວຕື່ມອີກ: ຫມໍປະສາດ, ເຈັບປວດ, ຜົ້ງຕາປະທັບ, physiotherapist.
ຄວາມເຈັບປວດໃນການຮ່ວມມືກ່ຽວ - ຢາສໍາລັບການປິ່ນປົວ
ຖ້າຄົນເຈັບຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່ໃນສະໂພກ, ການປິ່ນປົວສະເຫມີຈະລວມເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ແຜນການແລະອົງປະກອບຂອງການປິ່ນປົວຈະຂຶ້ນກັບການວິນິດໄສສະເພາະ. ສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ, ການໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້:
- ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroidal: Diclofenac, Indomethacin, Piroxicam, Ketoprofen;
- ຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດ: Metamizol, Diclofenac, Baralgin, Indomethacin (ໃນເມັດແລະທຽນ);
- opioids ສັງເຄາະແລະຢາຝິ່ນ (ມີອາການເຈັບຫນັກ): Promedol, Prosidol, Morphine, Tramadol, Buprenorphine;
- chondroprotectors: Alflutop, Dona, Arthra, Teraflex
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ: Cyclosporin A, Actinomycin D;
- ຮໍໂມນ: Decamethasone, Hydrocortisone, Prednisolone;
- ກ້າມເນື້ອ relaxants: Midokalm.
ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດໃນການຮ່ວມກັນກ່ຽວ
ຄວາມເຈັບປວດໃນການກ່ຽວຂ້ອງ - ກ່ຽວກັບຫຍັງ? ຕອບຄໍາຖາມທີ່ທ່ານຫມໍສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼັງຈາກການສໍາຫຼວດແລະການວິນິດໄສ. ຖ້າການປິ່ນປົວພະຍາດກ່ຽວກັບອາການສົນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສະຫຼຸບຢ່າງເຕັມທີ່, ນັກ Physiotherapist ອາດຈະກໍານົດການອອກກໍາລັງກາຍໃນການປິ່ນປົວ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີໃນການຟື້ນຟູການທໍາງານຂອງຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນລອຍ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຢູ່ຮ່ວມກັນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມມືເຂົ້າໄປໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ການອອກກໍາລັງກາຍໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຂໍ້ຕໍ່ຄວນຖືກປະຕິບັດໂດຍລະມັດລະວັງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງການທົດແທນຄືນ. ຫນຶ່ງຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບລັດຂອງຕົນເອງຂອງສຸຂະພາບແລະປະຖິ້ມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ມີສະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຊ່ອງຄອດແມ່ນ:
- mahi feet
- ຍ່າງດ້ວຍຫົວເຂົ່າສູງ;
- squats
- ການຂະຫຍາຍຕົວແລະການຫຼຸດຜ່ອນຂາທີ່ຍົກຂຶ້ນມາໃນບ່ອນນອນ
- ເປີ້ນພູທີ່ມີຂາຊື່;
- ເປີ້ນພູຈາກຕໍາແຫນ່ງນັ່ງ;
- ຍົກຂາຈາກຕໍາແຫນ່ງໄວໃນທ້ອງ.