ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກສະເຫມີຢືນຢູ່ໃນຕາຕະລາງບຸນ. ແລະສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມ, ທັດສະນະທີ່ສວຍງາມແລະກິ່ນຫອມຂອງອາຫານຫວ່າງແລະຮ້ອນບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ຄ່ໍາແມ່ນລະດູການທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມ.
ມີຫຼາຍສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງນ້ໍາ oyster ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າຂອງມັກຈະຊື້ມັນຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລະສໍາລັບລາຄາທີ່ສະຫຼາດຫຼາຍ.
ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມ. ແລະອາຫານທໍາອິດ, ທີ່ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຕ່ງກິນ, ຈະເປັນຊີ້ນໃນຊອຍ oyster.
ຊີ້ນງົວໃນຊອຍ oyster
ສ່ວນປະກອບ:
- ຊີ້ນງົວ - 1 ກິໂລ;
- ຫວານຫວານ - 2 ເມັດ.
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ 0 2 tbsp. l
- ຊອດສົ້ມ - 3 tbsp. l
- sauce oyster - 2 tbsp. l
- ສີຂຽວສົດ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ - ເພື່ອລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຊີ້ນຖືກຕົ້ມ, ລ້າງແລະແຫ້ງເລັກນ້ອຍ. ຕໍ່ໄປ, ຕັດຊີ້ນງົວດ້ວຍແຜ່ນບາງໆ. ໃນປັດຈຸບັນລ້າງ pepper Bulgarian, ເຮັດຄວາມສະອາດມັນຈາກຫຼັກແລະຕັດເຂົ້າວົງແຫວນ. carrots ລ້າງແລະ peeled ຕັດເປັນລອກເອົາ. ຜັກທຽມສາມາດໃຊ້ດິນໂດຍໃຊ້ຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃສ່ນໍ້າມັນແຊ່ດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກແລະຕື່ມນ້ໍາ, ຈີ່ງກິນຊີ້ນໄວ້ໃນເວລາ 5 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຊີ້ນງົວຂອງພວກເຮົາປ່ຽນສີຂາວ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ຕື່ມການ carrots, ຢ່າລືມ stir ມັນ.
ຫຼັງຈາກນາທີພວກເຮົາສົ່ງເມັດ pepper ຂອງບັນແກເລຍເພື່ອທໍາລາຍ. ເມື່ອນ້ໍາໄຫຼ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກຫຼາຍ, ກະຕຸ້ນເນື້ອໃນຂອງແກງຂົ້ວແລະເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຂອງມັນຂື້ນຈົນກ່ວາເປືອກເຜັດ. ອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍເຫັດສົ້ມແລະຜັກທຽມ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ, ສະຫຼັດດ້ວຍສີຂຽວໆຂອງຜັກທຽມ, ຜັກທຽມຫຼື lettuce.
ຖ້າຫາກວ່າອາຫານຫຼັກສໍາລັບການລ້ຽງແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ແລະຕາຕະລາງສາມາດມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນກັບສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາ oyster, ແລະມັນສາມາດທັງເຢັນແລະຮ້ອນ.
ຜັກໃນຊອຍ oyster
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກບົ່ວ - 250 ກໍາ
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. l
- ສາລີ - 250 ກໍາ
- ກະລໍ່າປີ broccoli - 250 g
- ກະລໍ່າປີຈີນ - 250 ກໍາ;
- ຜັກທຽມ - 4 ຫົວຜັກທຽມ;
- ຊອດ oyster - 3 tbsp. l
- ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຕັດປາຍ ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ , ເຮັດຄວາມສະອາດຜັກທຽມແລະບາງໆແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, broccoli ຖ້າຫາກວ່າ defrost ຈໍາເປັນ, ຕັດຂາແລະຕັດກະລໍ່າປີເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາດໍາເນີນການຕັດຜັກກູດແລະຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ. ຂີ້ເຜີ້ງຄວນຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອໃນ 3 ນາທີຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ຜັກທຽມຊິ້ນແມ່ນຕົ້ມເປັນເວລາຫນຶ່ງນາທີໃນການແຊ່ຂີ້ເຜີ້ງ. ຢ່າລືມທີ່ຈະ stir, ຫຼັງຈາກຜັກທຽມໄດ້ຮັບສີທອງ piquant, ແຜ່ມັນໃນ saucer ແລະດໍາເນີນການ roasting ສາລີແລະຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ງາມນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ broccoli ແລະຜັກກາດຈີນໃນແຊ່ frying ທົ່ວໄປ, ເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ມເປັນ. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຜັກແມ່ນອ່ອນ, ຖ້າຈໍາເປັນຕ້ອງກວມເອົາພວກເຂົາດ້ວຍຝາ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ພວກເຮົາຈະເຜີຍແຜ່ມວນຜັກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໃນອາຫານ, ພວກເຮົາ savor ກັບເຄື່ອງເທດທີ່ມັກ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວິທີການກະກຽມອາຫານແລະປະສົມປະສານກັນດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາສໍາລັບ dessert ພວກເຮົາມີສູດຫນຶ່ງອີກ. ແລະວ່າກຸ້ງໃນຊອຍ oyster.
ກຸ້ງໃນຊອຍຮວຍໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 500 ກໍາ
- ກຸ້ງກຸ້ງ - 400 ກໍາ;
- ຜັກທຽມ - 4 ຫົວຜັກທຽມ;
- spinach-1 pack
- ນ້ໍາຜັກ - 1 tbsp. l
- sesame-pinch
- ຊອດອ້ອຍ, ເກືອແລະ pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ລ້າງເຂົ້າແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ແກງໄດ້ຖືກຫວ່ານ, ຕັດຜັກທຽມແລະເຂົ້າມັນໃນນ້ໍາມັນຜັກແລະຫມາກງາ. ກຸ້ງກຸ້ງຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງແລະວາງໄວ້ໃນເຕົາອົບທົ່ວໄປ, ຕາມດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກເພື່ອລົດຊາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse spinach, ຈືນຊິ້ນແລະເພີ່ມກຸ້ງ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນກຽມພ້ອມ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສິ່ງຕົ້ນຕໍ - ຕື່ມຊອຍ oyster!