ເຫັດຂົ້ວກັບມັນຕົ້ນ - ສູດທໍາອິດສໍາລັບອາຫານດູໃບໄມ້ລົ່ນສໍາລັບທຸກໆລົດຊາດ!

ມີການເກັບລວບລວມການປູກເຫັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ແມ່ບ້ານທໍາອິດຂອງການກະກຽມເຫັດຂົ້ວດ້ວຍມັນຕົ້ນ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການແຕ່ງກິນອາຫານປະກະຕິປະກອບດ້ວຍສອງສ່ວນຜະລິດແຕ່ຖ້າທ່ານສະສົມອົງປະກອບທີ່ຫນ້າສົນໃຈບາງຢ່າງ: ຄີມສົ້ມຊີ້ນຫລືຜັກ, ການປິ່ນປົວຕົ້ນສະບັບຈະອອກມາ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດກິນໄດ້ພຽງພໍສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ.

ວິທີການຂົ້ວເຫັດກັບມັນຕົ້ນ?

ການປຸງອາຫານດ້ວຍມັນຕົ້ນແມ່ນບໍ່ແມ່ນທຸລະກິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານແລະງ່າຍດາຍ, ຂະບວນການສ້າງມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບກົດລະບຽບບາງຢ່າງ. ເນື່ອງຈາກວ່າເຫັດປ່າໄມ້, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

  1. ເຫັດ້ໍາເຜີ້ງຖືກລ້າງ, ການປົນເປື້ອນໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍ.
  2. ຕັດອອກສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ດີແລະ wormholes.
  3. ແຊ່ເຫັດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ມີນ້ໍາ.
  4. ພາຍໃຕ້ຫລີກ, ຮູບເງົາໄດ້ຖືກຕັດອອກ.
  5. ເຫືອກຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອ 15 ນາທີ.
  6. ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຕາກແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດ.

ມັນຕົ້ນມີນ້ໍາເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງຖືກກະກຽມໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີແບບງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງອົງປະກອບ.

  1. ວິທີທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ເຮັດລາຍອາຫານ, ມັນຕົ້ນແລະນ້ໍາເຜິ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ອາຫານເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບປະສົມກັນເປັນເວລາ 5-10 ນາທີກ່ອນທີ່ໄຟຈະຖືກປິດ.
  2. ເຫັດຕ້ອງການເວລາຫຼາຍກວ່າສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທໍາອິດທ່ານສາມາດລວບຜັກຜັກບົ່ວ, ຈືນເຫັດ້ໍາເຜີ້ງ, ແລ້ວຕື່ມມັນຕົ້ນ.
  3. ອາວຸດປ້ອນກັບຊີ້ນແລະມັນຝະລັ່ງຕ້ອງຖືກປຸງແຕ່ງແຍກຕ່າງຫາກແລະ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະພ້ອມທີ່ຈະປົນສ່ວນປະກອບ.

ມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີນໍ້າຕານ

ອາຫານງ່າຍທີ່ສຸດ - ມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວຜັດກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ສູດທີ່ປະກອບດ້ວຍສອງສ່ວນປະກອບ, ຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາ, ເຖິງວ່າຈະມີການກະກຽມເຫັດ. ກ່ອນລ່ວງຫນ້າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕົວຢ່າງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ຖືກຕັດອອກ, ຂະຫນາດນ້ອຍຖືກປະໄວ້ທັງຫມົດຫຼືແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ. ເຫັດມີຄວາມດີເລີດທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການຕົ້ມໃຫ້ມັນໃນມັນເບີ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ເຫັດປອກເປືອກແລະລ້າງຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອພຽງເລັກນ້ອຍໃນເວລາ 15 ນາທີ, ເອົາຟອງອອກ.
  2. ວາງໃນ colander, ແຫ້ງມັນ.
  3. ເອົາເຂົ້າໄປໃນແຊ່ frying, ຈືນຈົນກ່ວາແຫຼວ evaporates.
  4. ຖິ້ມມັນເບີ, ຈີ່ຈົນກ່ວາເປັນປະເພດເຫັດລັກສະນະ.
  5. ໃນແຊ່ອີກ, ມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນໃນນ້ໍາມັນຈົນຮອດທອງສີນ້ໍາຕານ.
  6. ປະສົມທັງ toast, ເກືອ, ປົກຫຸ້ມ, ສິບນາທີ.
  7. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, sprinkle ເຫັດຂົ້ວກັບມັນຝະລັ່ງຜັກແລະຜັກບົ່ວ.

ວິທີການຂົ້ວເຫັດກັບມັນຕົ້ນແລະຜັກບົ່ວ?

ເຫັດຂົ້ວທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີຜັກບົ່ວແລະມັນຕົ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມຕາມເຕັກໂນໂລຢີຄລາສສິກ, ຊຶ່ງສ່ວນປະກອບແມ່ນຂົ້ວແຍກຕ່າງຫາກ. ຜັກບົ່ວຕ້ອງໄດ້ຮັບການບັນທືກກັບເຫັດ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງສົມບູນລົດຊາດເຫັດ delicious. ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະມີຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວຂຽວ, ເພີ່ມໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ໃນເຕົາຜັກທຽມໃສ່ນ້ໍາມັນ, ຊ່ວຍປະຢັດຜັກບົ່ວ, ເຫັດ, ຈືນຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
  2. ແຕ່ລະມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນຈົນກ່ວາສີນ້ໍາຕານທອງ.
  3. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບ, ເກືອ.
  4. ເພີ່ມຜັກທຽມທີ່ມີຜັກທຽມ, ລົ່ນດ້ວຍສະຫມຸນໄພຟັກ, ຈົມຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາໃນ 5 ນາທີ.

ວິທີການແຕ່ງກິນນໍ້າເຜິ້ງດ້ວຍມັນຕົ້ນແລະຄີມສົ້ມ?

ອາຫານງ່າຍໆໂດຍບໍ່ມີອາຫານເກີນໄປ - honeymelade ດ້ວຍມັນຕົ້ນໃນຄີມສົ້ມ, ຂົ້ວໃນແຊ່ frying. ຄີມ Sour ໃນອາຫານຈະຖືກເພີ່ມຫຼັງຈາກທີ່ປິດ, ດັ່ງນັ້ນ gravy ບໍ່ curdle. ໃນຊອດທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກທຽມເລັກໆນ້ອຍໆ, ມັນຈະປະສົມກັບການປິ່ນປົວທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ໃຫ້ບໍລິການພາຍຫຼັງ 10-15 ນາທີຫຼັງຈາກການກຽມພ້ອມ, ໃນເວລາທີ່ອົງປະກອບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຊອດແລະແລກປ່ຽນລົດຊາດ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຂຸດເຫັດຈົນກ່ວາແຫຼວ evaporates, ເພື່ອແນະນໍາມັນຕົ້ນ.
  2. ຈືດ, stirring ເຄິ່ງ - ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
  3. ແນະນໍາຜັກບົ່ວຟັກ, ເກືອ.
  4. ສົມສີຄີມສົ້ມກັບຜັກທຽມຟັກ.
  5. ເຫັດຂົ້ວທີ່ກຽມພ້ອມກັບມັນຕົ້ນ.
  6. ຈ້ໍາຊອດຜັກທຽມ, ປະສົມ, ລົ່ນດ້ວຍສະຫມຸນໄພ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາ.

Cutlets ຈາກມັນຕົ້ນ, ຫວານແລະມັນຕົ້ນ

ມັນຕົ້ນທີ່ມີເຫັດຂົ້ວໃນເຕົາຂົ້ວໃນຮູບແບບຂອງ cutlets - ເປັນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຕື່ມເມນູທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ຄ້າຍຄືກັນກັບ deruns ເບລາລຸດ, ຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ບໍລິໂພກທັງຫມົດທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. Spirce ຜັກບົ່ວ. ເຫັດ້ໍາເຜີ້ງປອກເປືອກແລະຕົ້ມຕັດລະອຽດ, ເພີ່ມເຂົ້າ frying, ໄຫມ້ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
  2. ປອກມັນຕົ້ນ, ປັ່ນ, ປົນກັບເຫັດຂົ້ວ. ເກືອ.
  3. ຮູບຮ່າງບານ, ແຊ່ໃນແປ້ງ.
  4. Fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ.

ເຫັດມີຊີ້ນແລະມັນຝະລັ່ງ

ຫມູຂົ້ວຫມູ ທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງແລະມັນຕົ້ນແມ່ນເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ຜູ້ຊົມຜູ້ຊາຍຂອງຜູ້ບໍລິໂພກຈະຮູ້ຈັກ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມພຽງແຕ່, ສ່ວນປະກອບແມ່ນການກະກຽມແຍກຕ່າງຫາກ, 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະສົມອາຫານແລະ tanned ພາຍໃຕ້ lid ໄດ້. ຈາກເຄື່ອງເທດມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເພັດສີດໍາແລະຜັກທຽມຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ thyme, ເຫັດບໍ່ກໍ່ຄືເຄື່ອງເທດແລະສູນເສຍລົດຊາດທໍາມະຊາດ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. Fry ຊີ້ນຫມູຟັກໆໃສ່ນ້ໍາມັນ.
  2. ແຍກຕ່າງຫາກ, ຊ່ວຍປະຢັດຜັກບົ່ວ, ເພີ່ມເຫັດ, ຈືນຈົນກ່ວາຂອງແຫຼວ evaporates, ງາມເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນ.
  3. Stir, salt
  4. ປອກມັນຕົ້ນໃຫ້ແຕກແຍກກັນຈົນກ່ວາເປືອກຫນຽວ, ງາມເຂົ້າໄປໃນເຫັດແລະຊີ້ນ, ເກືອ, ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ.
  5. ຫມາກ fried tomato ຂົ້ວກັບຊີ້ນແລະມັນຕົ້ນ, ສໍາລັບອີກ 10-15 ນາທີທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສຸດທີ່.

ເຫັດ້ໍາເຜີ້ງແຫ້ງທີ່ມີມັນຕົ້ນ

ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍເຫັດເຜັດເຜັດປຸງແຕ່ງໃນລະດູຫນາວ, ຈະແປກໃຈແຂກແລະຄອບຄົວທີ່ມີລົດຊາດເຫັດທີ່ມີລົດຊາດຂົມແລະກິ່ນຫອມ. ແມ່ຍິງທີ່ມີຊັບພະຍາກອນມີຖົງຕາກແດດແຫ້ງເລັກນ້ອຍແລະໃຊ້ກະດາດປົກກະຕິ. ເພື່ອໃຫ້ອາຫານເຮັດໃຫ້ເຫມາະສົມ, ນໍ້າເຜິ້ງຄວນຕົ້ມແລະຕົ້ມ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຫັດດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະອອກຈາກ 1 ຊົ່ວໂມງ.
  2. ນ້ໍາທີ່ຈະປ້ອນ, ເພີ່ມໃຫມ່, ເອົາມັນສໍາລັບ 20 ນາທີ. ເມື່ອຍ, ແຫ້ງ.
  3. ໃນຂວດ frying ເປັນ, salvage ຜັກບົ່ວ, ເພີ່ມເຫັດ, fry ຈົນກ່ວາທີ່ແຫຼວ evaporates, ແລະແນະນໍາມັນຕົ້ນ.
  4. ເກືອ, ຕື່ມຜັກທຽມຟັກ, ກວມເອົາ, simmer 10 ນາທີ.
  5. ໃນເວລາທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະປິດໄຟ, ລ້າງດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ, ອອກໄປ 10 ນາທີ.

ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວທີ່ມີອາຫານການ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງ

ອາຫານອາຍຸທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ - ມັນຕົ້ນ, ມີ ເຫັດມີ ເມັດຂົ້ວໃນແຊ່. ການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ມັນແນ່ໃຈວ່າຈະກະລຸນາທຸກຄົນ. ເນື່ອງຈາກວ່າເຫັດໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງທັງຫມົດແລະແລ້ວສົມບູນສໍາລັບການບໍລິໂພກ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງ frying ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສູນເສຍ crunchiness ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ມັນຕົ້ນ, ຈີ່ຈົນກ່ວາທັງສອງດ້ານ.
  2. ໃສ່ຜັກບົ່ວຂັດ, ເກືອ, ປະສົມ.
  3. ເພີ່ມເຫັດ, 10 ນາທີ.

ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍເຫັດແຊ່ແຂໍງ

ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍນ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາ, ເພາະວ່າເຫັດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ, ຈັດຮຽງແລະຕົ້ມ. ຕາມກົດ, agar ຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນ freezer ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ. ເຫັດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງອອກກ່ອນໃນເງື່ອນໄຂຫ້ອງແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຕາມເຕັກໂນໂລຢີມາດຕະຖານງ່າຍດາຍ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຫມາກເຫັບ defrost, ແຫ້ງ.
  2. ໃນແຊ່ຂົ້ວ, ຊ່ວຍປະຢັດຜັກບົ່ວ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ຈືນຈົນກ່ວາແຫຼວ evaporates.
  3. ຕື່ມມັນຕົ້ນ, ຕັດດ້ວຍເຟືອງ, ປະສົມ. ເກືອ.
  4. ຈືນຈົນກ່ວາເຮັດ, ປິດໄຟ, sprinkle ກັບຢາສະຫມຸນໄພ, ກວມເອົາ, ອອກສໍາລັບ 10 ນາທີ.

ມັນຕົ້ນ, ມີເຫັດໃນຫຼາຍຊະນິດ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຫັດ້ໍາເຜີ້ງແລະ ມັນຕົ້ນຂົ້ວໃນ multivarquet , ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສ້າງສູດພິເສດ. ອາຫານທີ່ໄດ້ຖືກກະກຽມອີງຕາມເຕັກໂນໂລຢີຄລາສສິກ, ປະໂຫຍດແມ່ນການເຄືອບບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງຂອງໂຖປັດສະວະແລະຄວາມເລິກຂອງມັນ, ຊຶ່ງບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາມັນຈົມລົງ. ອາຫານທີ່ແຊບສໍາລັບສີ່ຈະກຽມພ້ອມໃນ 40 ນາທີ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ເປີດໂຫມດ "Frying" ສໍາລັບ 40 ນາທີ. ຜັກບົ່ວ Sparce, ຖິ້ມເຫັດ.
  2. ຈືນຈົນກ່ວາແຫຼວ evaporates.
  3. ປ້ອນມັນຕົ້ນ, ຟັກລະອຽດ, ປົນແລະເກືອ.
  4. Fry ຈົນກ່ວາເຮັດ, ກວມເອົາດ້ວຍຝາແລະອອກຈາກ້ໍາເຜີ້ງຂົ້ວໃນ multivarquet ກັບມັນຕົ້ນ, ໃນໂຫມດ "ຮັກອົບອຸ່ນ" ສໍາລັບ 20 ນາທີ.