ຕົວເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການກິນເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ມີລົດຊາດຫວານແມ່ນຜັກທີ່ມີມັນຕົ້ນແລະເຫັດ. ການປະສົມປະສານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງສ່ວນປະກອບໃນການຕື່ມແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບພື້ນຖານໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດເສີມມັນກັບຜັກ, ແຕ່ງກິນຈາກກະປ໋ອງຫຼືສົດໆ boletus, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບການບໍ່ມີຫຍັງອີກ.
ວິທີການແຕ່ງກິນຜັກກັບເຫັດແລະມັນຕົ້ນ?
ຈົ່ງຕົ້ມຜັກທີ່ມີເຫັດແລະມັນຕົ້ນໃນເຕົາອົບ, multivark ຫຼື fry ໃນແຊ່ frying ເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ຈະເປັນພື້ນຖານຄື: ນ້ໍາມັນ, ເມັດ, ເມັດ, ແປ້ງຫຼືທາຍ.
- ຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບ pie ມີມັນຕົ້ນ, ເຫັດສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກຂອງທ່ານເອງຫຼືທັກສະ. ເກືອບທຸກພື້ນຖານສູດສາມາດປັບຕົວໄດ້ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນນີ້.
- ສໍາລັບການຕື່ມການນໍາໃຊ້ມັນຕົ້ນ, ສົດຫຼືປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
- ເຫັດໃຊ້ສົດ, ເກືອຫຼືຂົ້ວ. ຖ້າປ່າໄມ້ປ່າໄມ້ເປັນປ່າ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ກຽມພ້ອມຢ່າງຖືກຕ້ອງ; ສະອາດ, ລ້າງ, ຕົ້ມ 15-30 ນາທີ.
- ປະສົມກັບຜັກທີ່ມີມັນຕົ້ນແລະເຫັດ, ຊີດ, ຊີ້ນ, ສີຂຽວ.
ເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີເຫັດແລະມັນຕົ້ນ
ຜັກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ມີມັນຕົ້ນແລະເຫັດແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກການທົດສອບການບໍລິຈາກພື້ນຖານ. ພື້ນຖານໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ແຫຼວ (ໃນ fritters), kneaded ດ້ວຍນົມສົ້ມ, ຄີມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນ mayonnaise. ຜູ້ປຸງແຕ່ງທີ່ມີປະສົບການບໍ່ຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນຜັກໃສ່້ໍານົມ, ດັ່ງນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບສານເຄືອບແລະຢາງນ້ອຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເກືອແລະນໍ້າຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- baking powder
- ຄີມສົ້ມ - 4 tbsp. l
- flour-350 g
- ເບີ - 100 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນ, ປຸງແຕ່ງໃນເອກະພາບ - 3 ຊິ້ນ;
- ເຫັດ - 400 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - ½ pc.
ການກະກຽມ
- ຜັດຜັກບົ່ວ, ເຫັດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນ. Fry ຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ເກືອ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່, toss ເກືອແລະ້ໍາຕານ, ຜັກບົ່ວ.
- ໃສ່ນ້ໍາມັນອ່ອນ, ຄີມສົ້ມ.
- ງາມໃນ flour, kneading dough ໄດ້.
- ງາມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ dough ເຂົ້າໄປໃນ mold ໄດ້, ແຈກຢາຍ potato mugs, ເຫັດ fry.
- ຈອກເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຫລືອ, ຈືນ 35 ນາທີຢູ່ 190.
ຕົ້ມກັບເຫັດ, ມັນຕົ້ນ, ແລະເນີຍແຂງ
ສູດສໍາລັບ pie ມີມັນຕົ້ນແລະເຫັດສາມາດໄດ້ຮັບການ supplemented ມີເນີຍແຂງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປີດ, ແລະມີລົດຊາດການປິ່ນປົວນີ້ຈະເຕືອນ julien ເປັນ. ຕາມພື້ນຖານ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ dough ຊື້ flaky, ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບເຊື້ອລາ, ສະນັ້ນ baking ຈະເຮັດໃຫ້ມີຫຼາຍ friable ແລະ lush. ມັນຕົ້ນຈະຕ້ອງຕົ້ມຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງສຸກແລ້ວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ - 4-5 ຕ່ອນ;
- ແຊ່ແຂໍງ -400 ກໍາ
- dough-500 g
- ຜັກບົ່ວ - ½ pcs;
- ຄີມສົ້ມ - 2 tbsp. l
- flour - 1 tbsp. l
- raisins - 1 handful;
- ຊີດ - 150 ກໍາ
ການກະກຽມ
- ເຄິ່ງແຫວນຂອງຜັກບົ່ວເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດ, ເຫັດ, ເກືອ, ນໍາ raisins, ຄີມສົ້ມແລະ flour, ປະສົມ.
- ໃນແບບຟອມທີ່ເຮັດໃຫ້ແຜ່ນເຈ້ຍຂອງ dough ຖືກຍົກຂຶ້ນ, ຍົກ skirts ໄດ້.
- ເອົາຫມໍ້ຂອງມັນຕົ້ນ, ແຈກຢາຍໃສ່ເຫັດ.
- ປົນກັບເນີຍແຂງ, ຈອກເຂົ້າຈີ່ພ້ອມກັບເຫັດແລະມັນຕົ້ນ 30 ນາທີຢູ່ 180.
cake Puff ມີມັນຕົ້ນແລະເຫັດ
ເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະມີລົດຊາດທີ່ມີໄກ່, ມັນຕົ້ນ, ແລະເຫັດ, ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນ pastry puff - ເປັນການປິ່ນປົວ delicious ທີ່ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ໃນ batches ໃນຮູບແບບຂອງ envelopes. ຈົ່ງເຮັດອາຫານຫນຽວໃສ່ກັບມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວມັນຕົ້ນ, ແລະເຫັດຂົ້ວດ້ວຍພື້ນໄກ່ແລະຜັກບົ່ວ. ຂອງ 500 ກຼາມຂອງແປ້ງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສອງ pies ປິດຂະຫນາດນ້ອຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂະຫນົມປັງເຜັດ - 500 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - ½ pcs;
- ເຫັດ - 400 ກໍາ
- ໄກ່ນ້ອຍ - 400 ກໍາ
- ມັນຝລັ່ງ - 4 ຊິ້ນ
- yolk - 1 ຊິ້ນ;
- Parmesan-50 g
- ເກືອແລະ pepper.
ການກະກຽມ
- ຜັກບົ່ວ Sparce, ເພີ່ມເຫັດ.
- ຫຼັງຈາກ evaporation ຂອງແຫຼວ, ແນະນໍາຊີ້ນ minced, ເກືອ, ລະດູການທີ່ມີ pepper, fry ຈົນກ່ວາແຕ່ງຢູ່ແລ້ວ.
- ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງມັນຕົ້ນແລະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າແຊ່ frying ໄດ້.
- ດຶງອອກຈາກຊັ້ນ dough, ຕັດເປັນ 2 ຕ່ອນ.
- ງາມສໍາລັບການຕື່ມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແຕ່ລະຊັ້ນ, ກວມເອົາໃນເຄິ່ງທີ່ສອງ, ການແກ້ໄຂແຄມຂອງ.
- ປອກເປືອກດ້ວຍນ້ໍາຫອມ, ລີດດ້ວຍ Parmesan, ຈືນ 30 ນາທີຢູ່ 190.
ຜັກ Ossetian ດ້ວຍມັນຕົ້ນແລະເຫັດ
ຫມູຂົ້ວ Osset ກັບມັນຕົ້ນແລະເຫັດແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ, ເພາະວ່າມີສູດປະສົມຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ. ໃນໄລຍະຂະບວນການຜະລິດ, ຫມໍ້ມ້ວນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ຝຸ່ນແມ່ນແຈກຢາຍດ້ວຍມືພຽງພໍກັບຄວາມຫນາບໍ່ເກີນ 1 ຊມ, ແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນຄວນຈະມີຫຼາຍຂື້ນ. ໃນຕົ້ນສະບັບ, suluguni ຖືກນໍາໃຊ້, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຄຸນະພາບເນີຍແຂງ, ໃຊ້ແນວພັນແຂງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 300 ກໍາ;
- ເຫັດ - 150 ກໍາ
- suluguni-300 g
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. l
- flour-500 g
- kefir-250 ml
- ໄວ - 20 ກໍາ
- ນ້ໍາ 100 ມົນ
- sugar-1 tsp
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາ - 1 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ປະສົມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ flour ກັບເມັດແລະນໍ້າຕານ, ງາມໃນ kefir, ເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ໃສ່ໄຂ່, ແປ້ງ, ມັນເບີ, ນ້ໍາ, ປະສົມ.
- ຂັດຂີ້ເຫຍື້ອ, ແບ່ງອອກເປັນ 3 comas. ອອກຈາກເວລາ 30 ນາທີ.
- ຕົ້ມມັນຕົ້ນ, ປວດໃສ່ພວກມັນໃນຂີ້ຝຸ່ນ.
- ຂຸດເຫັດໃນແຊ່ຂົ້ວ.
- ປົນມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ.
- ດຶງອອກຈາກຂີ້ຝຸ່ນ, ເອົາໃຈໃສ່ stuffing, ເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ.
- ອາຍມືຂອງທ່ານໃນເຄື່ຶອງ, ໃນໃຈກາງເຮັດໃຫ້ຂຸມສໍາລັບການອອກຈາກໄອນ້ໍາ.
- Fry cake ມີມັນຕົ້ນ, ເນີຍແຂງແລະເຫັດຈົນກ່ວາທັງສອງດ້ານທອງ.
cake Sand ກັບມັນຕົ້ນແລະເຫັດ
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ພະຍາຍາມກິນເບຍມັນຕົ້ນທີ່ມີເຫັດໃນເຕົາອົບ. Kish ຝຣັ່ງຂອງ Loren bake ສຸດເຕັກໂນໂລຊີທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນອົງປະກອບຂອງການຕື່ມຂໍ້ມູນ. ຂະຫນົມຫວານສັ້ນຖືກກຽມພ້ອມຕາມສູດສູດຄລາສສິກ, ແຕ່ນີ້ຈະປ່ອຍໃຫ້ພື້ນຖານທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແຫນ້ນ, ທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ເຊິ່ງຈະເຕັມໄປດ້ວຍການຕື່ມ multicomponent ຕື່ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຫັດ - 500 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ມັນຕົ້ນ - 4 ຊິ້ນ;
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- ຄີມ - 300 ມົນ
- ເກືອແລະ pepper.
- ນ້ໍາມັນແຊ່ແຂໍງ -100 ກໍາ
- flour-2 items
- ເກືອ, ຜົງແປ້ງ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ
- ້ໍາຕົ້ມ, ປະສົມເຂົ້າໄປໃນ crumb ຂອງ flour ໄດ້.
- ແນະນໍາໃຫ້ໄຂ່, ຜັກບົ່ວ, ເກັບໃນ com, ເຢັນສໍາລັບ 40 ນາທີ.
- ຜັກຫອກຜັກທຽມທີ່ມີເຫັດ, ລະດູທີ່ມີເກືອແລະລະດູ.
- ປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນ.
- ຂີ້ຝຸ່ນ rolled, ເອົາໃຈໃສ່ໃນ mold ມີຄະນະ.
- ສະກັດລຸ່ມ, ກວມເອົາ parchment, ກວມເອົາຫມາກຖົ່ວ, bake ສໍາລັບ 15 ນາທີ.
- ເຢັນພື້ນຖານໃນຕູ້ເຢັນ.
- ເອົາໃຈໃສ່ໃນພື້ນຖານຂອງມັນຕົ້ນ, ເຫັດ.
- ຈາກສີຄີມ, ໄຂ່ແລະເນີຍແຂງເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຂັງ, ເອົາເຂົ້າໄປໃນຟອມ.
- Bake cake ກັບມັນຕົ້ນແລະເຫັດສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 180.
pie Lenten ມີເຫັດແລະມັນຝະລັ່ງ
ການກະກຽມ pie ມີ caviar ເຫັດ ແລະມັນຕົ້ນ, ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ໃນສະບັບ Lean, ບໍ່ຄວນໃຊ້ຊີດ, ຊີ້ນ, ໄຂ່, ມັນເບີແທນຜັກ, ແລະພື້ນຖານມັກຈະຖືກແຕ່ງຢູ່ໃນນ້ໍາ. Baking ແມ່ນ delicious, ແຕ່ມີພຽງແຕ່ຂໍ້ບົກຜ່ອງ - ຜະລິດຕະພັນຢ່າງໄວວາກາຍເປັນ stale, ສະນັ້ນບໍ່ bake ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເອກະພາບ - 3 ຊິ້ນ;
- caviar ເຫັດ - 200 ກໍາ;
- flour-1 item
- ນ້ໍາ - 150 ມົນ
- ເກືອ, ຜົງແປ້ງ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 100 ມລ.
ການກະກຽມ
- ມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມກັບ caviar.
- ປົນ flour, ຜັກບ້ວງແລະເກືອ, ເພີ່ມນ້ໍາແລະນ້ໍາ, ປະສົມ batter ຮາບພຽງ.
- ໃນຮູບແບບທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ຈົ່ງຖິ້ມຂີ້ຝຸ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ໃຫ້ແຈກຢາຍຕື່ມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ເຫລືອ.
- Bake for 25 minutes at 180
ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີເຫັດແລະມັນຝະລັ່ງ
delicious delicious ແປກ turns pie ກັບມັນຕົ້ນ, ເຫັດແລະເຫັດ, supplemented ມີເນີຍແຂງ. ສ່ວນຜະລິດຕະພັນແມ່ນໃຊ້ໃນການກຽມພ້ອມລ່ວງຫນ້າ, ເພາະວ່າຄວາມງາມຈະປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາ. ຕັດ cake ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນຫມົດ, ສະນັ້ນການຕື່ມຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍໃນເວລາທີ່ປ້ອນ. ສໍາລັບຈໍານວນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ກໍານົດໄວ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຮູບແບບສໍາລັບໂຕະທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 20 ຊຕມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂະຫນົມປັງສັ້ນ (ບໍ່ຫວານ) - 500 ກໍາ
- ເຫັດ້ໍາເຜີ້ງເກືອ - 200 g;
- ມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເອກະພາບ - 3 ຊິ້ນ;
- ຄີມສົ້ມ - 4 tbsp. l
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- flour - 1 tbsp. l
- ເນີຍ - 200 ກໍາ.
ການກະກຽມ
- Dough roll out, ເອົາມັນລົງໃນຮູບ, ຍົກຄະ skirting.
- ຈີ່ຖານຢູ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 10 ນາທີ.
- ເອົາຫມໍ້ຂອງມັນຕົ້ນ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍ agarics mashed.
- ງາມສໍາລັບການປະສົມຂອງໄຂ່ສົ້ມ, ໄຂ່ແລະ flour ໄດ້.
- ປົນກັນໂດຍທົ່ວໄປດ້ວຍເນີຍແຂງ, ຈີ່ຜັກທຽມກັບມັນຕົ້ນແລະເຫັດເກືອສໍາລັບ 20 ນາທີຢູ່ທີ່ 190.
ເຂົ້າຈາກ dough ມັນຕົ້ນດ້ວຍເຫັດ
ຜັກມັນຕົ້ນ ທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະ ງົດງາມ ທີ່ມີເຫັດໄດ້ຖືກກະກຽມງ່າຍດາຍແລະໄວ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຕົ້ນແລະດັ່ງນັ້ນຈະມີຫຼາຍໃນສູດ, ມັນແມ່ນດີກວ່າໃຫ້ໄກ່ stuffing, ຫມາກເລັ່ນແລະເນີຍແຂງເຂົ້າໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຊຸດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ມີລົດຊາດຕົ້ນສະບັບ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານແຊບກັບອາຫານຄ່ໍາແທນທີ່ຈະເຂົ້າຈີ່.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຫັດ - 300 ກໍາ;
- ໄກ່ນ້ອຍ - 200 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - ½ pcs;
- ຫມາກເລັ່ນ - 1-2 ເມັດ.
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ນໍ້າມັນ.
- ມັນຝລັ່ງ - 400 ກໍາ
- flour-250 g
- ນ້ໍາ - 3 tbsp. l
- ເກືອ, ຜົງແປ້ງ.
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມຫມາກເຫັດດ້ວຍຜັກບົ່ວແລະຊີ້ນຫອມ, ເພີ່ມເກືອ, ລະດູທີ່ມີຫມາກພິກ.
- ຕົ້ມມັນຕົ້ນແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນມັນຕົ້ນ.
- ຜະສົມແປ້ງດ້ວຍຜົງຜັດ, ຕື່ມມັນຕົ້ນ, ມັນເບີ, ຂັດຂັດ.
- ກະແຈກກະຈາຍຂະຫນາດກາງທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພື້ນຖານໃນຮູບແບບຫນຶ່ງ, ຈັດວາງເຕົາອົບ, ກວມເອົາດ້ວຍແກ້ວເລັ່ນ.
- ປະດັບດ້ວຍຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ເຫລືອ, ຈືນ 45 ນາທີ 180 ເທື່ອ.
ເຂົ້າຫນົມປັງກັບມັນຕົ້ນແລະເຫັດໃນຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ
ກິນເຂົ້າຈີ່ຫຼາຍໆເທື່ອໃນຫມາກເຫັບ ທີ່ມີເຫັດແລະມັນຕົ້ນຈະສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແຕ່ງກິນດ້ວຍປ່ຽງທີ່ເປີດ, ສໍາລັບການສີດນ້ໍາມັນຟລີ. ຕົວກິນໃນອຸປະກອນນີ້ມີຄຸນລັກສະນະຂອງຕົນເອງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ພື້ນຜິວທີ່ຂີ້ຫມ້ຽງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ສໍາລັບການນີ້, cake ແມ່ນຫັນຫຼາຍກວ່າ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສັນຍານຫຼືເທິງຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍເນີຍແຂງຫຼືເຫັດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-150 ml
- flour-250 g
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, ຜົງແປ້ງ;
- ເບີ - 70 ກໍາ
- ເຫັດ - 300 ກໍາ;
- ມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເອກະພາບ - 3 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງ - 100 ກໍາ.
ການກະກຽມ
- ຫມາກເຫັດ, ມັນຕົ້ນ, ຮູ້ບຸນຄຸນ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ກັບມັນເບີ, ຕື່ມເກືອ, ຜົງແປ້ງ.
- Pour kefir, ງາມໃນ flour, knead dough ລຽບ.
- ກວມເອົາໂຖປັດສະວະດ້ວຍ parchment, ງາມອອກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ dough ໄດ້. ການແຈກຢາຍມັນຕົ້ນ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຫັດ.
- ຈົ່ງຫຼີກເວັ້ນການສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ dough ໄດ້, ແຈກຢາຍເຫັດທີ່ຍັງເຫຼືອ, sprinkle ກັບເນີຍແຂງ.
- ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.