ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ມີອາການເຈັບໃນກະເພາະອາຫານ, ມັນມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ປະກະຕິອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເນັ້ນຫນັກໃສ່ອາການຕ່າງໆ, ແຕ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດສອບຄົບຖ້ວນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງແລະແນະນໍາອາຫານທີ່ມີອາການເຈັບທ້ອງເຊິ່ງຈະຊ່ວຍທ່ານໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ.
ອາຫານສໍາລັບອາການເຈັບປວດທ້ອງ: ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຫ້າມ
ໂພຊະນາການສໍາລັບອາການເຈັບທ້ອງ, ເມື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າບັນຫາຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈັດໃຫ້ອ່ອນແລະອ່ອນ. ສໍາລັບການນີ້, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຈໍາກັດ, ແລະໃນໄລຍະ exacerbation - ເພື່ອຍົກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:
- ຜັກທີ່ຂົມຂື່ນ - ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກໂມ, ແຕງ, sorrel, ຜັກກາດ;
- baking, baking, ຜະລິດຕະພັນຈາກ pastry puff;
- ຊີ້ນຄວັນ, marinades, ດອງ, ອາຫານກະປ໋ອງ;
- ຊີ້ນ, ປາ, ເຫັດ, ຫມາກເລັ່ນ;
- ຊີ້ນແລະນ້ໍາເຫັດ, ແກງຜັກກາດ, borsch;
- ກ້ອນຄີມ, ໂກເລດ;
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົ້ມແລະຫມາກໄມ້;
- ໄຂ່ຂົ້ວແລະໄຂ່ແຂງແລະຕົ້ມ;
- ເຄື່ອງດື່ມກາກບອນ, kvass, ກາເຟສີດໍາ.
ຄວາມເຈັບປວດໃນຊ້າຍຂອງເລືອດ (ໃນກະຕ່າຕານ) ຕ້ອງມີອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະຄົງທີ່, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອໃດກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ທ່ານພົບ.
ອາຫານສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດໃນກະເພາະອາຫານຫຼືກະເພາະອາຫານ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈັດລະບຽບອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດໃນກະຕ່າຫລືໃນກະເພາະອາຫານ. ສໍາລັບການນີ້, ກິນຢ່າງຫນ້ອຍ 3-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ມັກຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນແລະໃນບາງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້:
- ເຂົ້າຈີ່ໃນມື້ວານນີ້, biscuits ແຫ້ງ, crackers;
- ແກງຜັກສະຫຼັດ, ແກງຜັກ, ອາຫານປະເພດເມັດ, vermicelli;
- ຊີ້ນນ້ໍາຮ້ອນແລະຕົ້ມ: ຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ປາ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ cutlets);
- ນົມ, ນ້ໍາຕົ້ມ, ຄີມ, ຜັກສົ້ມ, ມັນເບີ unsalted, ເນີຍແຂງແລະອາຫານຈາກມັນ;
- ຕົ້ມຕົ້ມ;
- buckwheat, semolina, rice, oatmeal;
- ຜັກຫນື້ງ: ມັນຕົ້ນ, ຫມາກພ້າວ, beets, carrots;
- ຫມາກເລັ່ນສົດຫວານ;
- ໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນ, ແກມສະຫມຸນໄພອາຍ;
- sausage ້ໍານົມ, pate ຕັບ, ham unsalted ໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ;
- ຫມາກຂີ້ດ;
- jam, marshmallows, jellies, honey, mousses;
- ນ້ໍາຫມາກໄມ້ຫວານ, broth ຂອງປ່າທໍາມະຊາດເພີ່ມຂຶ້ນ, compotes, ຊາວ່າງ, jelly, cocoa ແລະກາເຟທີ່ມີ້ໍານົມ.
ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການປ່ຽນແປງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງອາຫານກະເພາະລໍາໄສ້, ແຕ່ອີງຕາມປະເພດຂອງພະຍາດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຕ້ອງປັບປຸງແຜນການໂພຊະນາການນີ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ, ເພາະວ່າພະຍາດໃດກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການປິ່ນປົວໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ.