Chicken Buckwheat with mushrooms is a simple and simple combination that can be taken as a basis for preparing a variety of hearty, nutritious and delicious dishes. ການເສີມຂະຫຍາຍອົງປະກອບພື້ນຖານທີ່ມີຜັກ, ຊີ້ນແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆຈະສາມາດຫລາກຫລາຍເມນູປະຈໍາວັນຂອງມັນ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ buckwheat ມີເຫັດ?
Chicken Buckwheat with mushrooms is a recipe that can be performed on a stove in a saucepan, in a oven or multivark, each time enjoying the excellent result.
- ຂົ້ວ, ມັກຈະມີຜັກບົ່ວ, ເຫັດເພີ່ມຜົ້ງຫມາກສຸກແລ້ວຫຼືກະກຽມສ່ວນປະກອບຕ່າງໆພາຍໃນຝາດ້ວຍນ້ໍາບາງສ່ວນ.
- ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຫນ້າຢ້ານ, ສອງສ່ວນຂອງນ້ໍາຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເມັດພືດ
- ນອກເຫນືອໄປຈາກຜັກບົ່ວ, ຜັກເຫັດໄດ້ຖືກເສີມດ້ວຍຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຮາກແລະຜັກອື່ນໆ.
- ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີລົດຊາດແລະໂພຊະນາການແມ່ນຜັກບົ່ວຫມູທີ່ມີເຫັດ, ຖ້າກິນດ້ວຍຊີ້ນ. ຜະລິດຕະພັນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕັກຫຼືບິດໃນເຄື່ອງແກະສະຫຼັກຊີ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເອົາຄວາມກຽມພ້ອມແຍກຕ່າງຫາກຫຼືພ້ອມກັບການຂົ້ວເຫັດ.
- ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຫຼືໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເປັນເວລາທີ່ມີຕົ້ນສະກັດດ້ວຍຜັກແລະຜັກທຽມ.
porridge Buckwheat ມີເຫັດແລະຜັກບົ່ວ
ສູດສໍາລັບ buckwheat ມີເຫັດແລະຜັກບົ່ວແມ່ນປະຖົມ, ແລະມັນກໍ່ຈະສາມາດຮັບມືກັບມັນເຖິງແມ່ນວ່າມີຈີ່ໃຫມ່. ສໍາລັບສະບຽງອາຫານທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ, ມັນບໍ່ມີຜັກທີ່ເພີ່ມເຂົ້າຜັກບົ່ວ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະຕັດແປ້ງຂອງນາງແຊ່ແຂງຫຼືແຊບ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ເຫັດປ່າ, ພວກເຂົາໄດ້ຖືກທໍາຄວາມສະອາດໂດຍການຕົ້ມໃນນ້ໍາຫຼືດູດກ່ອນ 30 ນາທີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ເຫັດ - 400 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ເບີ - 30 ກໍາ
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ແກງໄດ້ຖືກເກັບໄວ້, ຈອກນ້ໍາ, poured ແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນໄຟງຽບພາຍໃຕ້ lid ໄດ້.
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນຜັກກາດຜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຫັດ, ຈືນຈົນກ່ວາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ evaporates ແລະແສງສະຫວ່າງ blush, ເກືອແລະ pepper.
- ໃນຜັກບົ່ວຮ້ອນຕື່ມ້ໍາມັນ, ຈືນ.
- ຫຼັງຈາກ 5 ນາທີຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວທີ່ມີຜັກບົ່ວແລະເຫັດໄດ້ຖືກໃຊ້ແລ້ວແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການຮັບໃຊ້.
Buckwheat ມີເຫັດແຫ້ງ
ເຖິງແມ່ນວ່າມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີກິ່ນຫອມຈະເຮັດໃຫ້ຜັກບົ່ວຫມູມີເຫັດແຫ້ງ. ຜະລິດຕະພັນທໍາອິດແມ່ນລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະລ້າງຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ໍາ. ້ໍາຕົ້ມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮົ່ວ, ແຕ່ຖືກກັ່ນຕອງໂດຍຜ່ານການຕັດຂອງເນື້ອແລະນໍາໃຊ້ເປັນຖານແຫຼວແຫຼວສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ porridge.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ເຫັດແຫ້ງ - 50 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 70 ມລ;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ເຫັດແຊ່ນ້ໍາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ຕັດ.
- ຜັກບົ່ວແມ່ນຜັກບົ່ວຜັກທຽມທີ່ມີຜັກທຽມ.
- ຕື່ມ buckwheat, ເຫັດການກະກຽມ, ອົບອຸ່ນທັງຫມົດຮ່ວມກັນສໍາລັບເວລາຫຼາຍນາທີ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບທີ່ມີສອງແວ່ນຕາຂອງການ້ໍາຕົ້ມເຫັດ, ການເພີ່ມເກືອແລະ pepper.
- ເຫງືອກທີ່ມີເຫັດແຫ້ງແລະຜັກບົ່ວຖືກປຸງແຕ່ງພາຍໃຕ້ຝາປິດທີ່ງຽບສະຫງົບສໍາລັບປະມານ 20-30 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຖືກດູດຊຶມຫມົດ.
Buckwheat ມີເຫັດໃນແບບ Stroganoff - ສູດ
ຖ້າຫາກວ່າ ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວງ່າຍໆ ທີ່ມີເຫັດບໍ່ຫນ້າປະທັບໃຈແລະທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ມີຕົ້ນສະບັບຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໃຫ້ຫມາກໄມ້ເຫັດໃຫມ່, ໃຫ້ມັນຕື່ມກັບນ້ໍາສົ້ມສົ້ມແລະຫມາກເລັ່ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ freshen ເຫັດກັບຜັກບົ່ວໃນ sauce ຫຼືພຽງແຕ່ງາມສ່ວນປະກອບໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້ແລະປະສົມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ເຫັດ - 350 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ຄີມສົ້ມ - 200 ກໍາ;
- ຕົ້ມຕານ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- flour ແລະ butter - 1 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 40 ມລ;
- ເກືອ, pepper, laurel, ສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
- Buckwheat poured ນ້ໍາ, ຕົ້ມດ້ວຍການຕື່ມເກືອຢູ່ພາຍໃຕ້ lid ໄດ້ຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ.
- ຂັດຜັກບົ່ວດ້ວຍເຫັດ.
- ຜ່ານຫມາກແຍກອອກຕື່ມ, ຕື່ມຄີມສົ້ມປະສົມກັບຫມາກເລັ່ນ, ຖ້າຕ້ອງການ, ນ້ໍາກັບຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ຕ້ອງການຂອງ gravy.
- ລະດູຊອດ, ປະສົມກັບ toast ເຫັດແລະ buckwheat.
- ສີນ້ໍາຕານຖົ່ວເຫຼືອງໃນແບບ Stegangan ທີ່ມີເຫັດຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດ.
Buckwheat ກັບ Turkey ແລະເຫັດ
ການປະສົມປະສານກັບການປຸງອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຈະກະລຸນາກະຣຸນາປຸງແຕ່ງຜັກຕົ້ມພ້ອມດ້ວຍເຫັດແລະຊີ້ນໄກ່. ຊີ້ນຈາກຂາຂອງນົກຫຼືເຕົ້ານົມທີ່ຄວນຈະຖືກຕັດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດກາງແລະນ້ໍາຕານແຍກຕ່າງຫາກໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນຈະເຮັດ. ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍຫມາກເລັ່ນສົດຫຼືກາຕູນອັນບໍລິສຸດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ຕຸ໊ກກະຕາ - 400 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ - 70 ມລ;
- ເຫັດ - 350 ກໍາ
- onions-1 pc
- Bulgarian pepper-1 pc
- ນ້ໍາມັນພືດ - 40 ມລ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- ລ້າງຊີ້ນນ້ໍາມັນໃສ່ນ້ໍາມັນ, ຕື່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ຈືນ 20 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາ.
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະເຫັດໃນນ້ໍາມັນ.
- ເພີ່ມຫມາກພິກຫວານ, ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, buckwheat, ຊີ້ນ brawny, ງາມໃນນ້ໍາ.
- ລະດູການອາຫານ, ແຕ່ງກິນພາຍໃຕ້ຝາປິດຈົນກ່ວາຄວາມຊຸ່ມທັງຫມົດແມ່ນດູດຊຶມ.
Buckwheat ໃນລັກສະນະຄ້າກັບເຫັດ
Buckwheat ມີເຫັດແມ່ນສູດຫນຶ່ງ, ຮາກຢູ່ໃນຄວາມເລິກຂອງ cuisine ລັດເຊຍ, ໃນເວລາທີ່ rump ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບເຫັດ porcini ຫວານຫຼືເຫັດອື່ນໆແລະປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບໄດ້. ບໍ່ມີອາຫານທີ່ບໍ່ແຊບຫນ້ອຍກວ່າຈະສາມາດກຽມໄວ້ໃນຖ້ວຍນ້ໍາ, ຖ້ວຍນ້ໍາ, ແກງແຊ່ໆຫຼືຊອດ, ປະສົມປະສານກັບຜັກທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະມີກິ່ນຫອມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ເຫັດ - 350 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- Bulgarian pepper-1 pc
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- ເຫັດຂາວຖືກຕົ້ມໃນນ້ໍາເກືອ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນຖືກຕັດ.
- ຈືດຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນ.
- ເພີ່ມຫມາກພິກແລະຫມາກພິກຫວານ, ແລະຫຼັງຈາກ 3 ນາທີຫຼັງຈາກການຕັດເຫັດແລະຜັກ.
- ເພີ່ມນ້ໍາຕົ້ມ, ຖິ້ມລະດູການ, ກວມເອົາບັນຈຸດ້ວຍຝາ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ປະມານ 20 ນາທີຂອງຜັກບົ່ວຫມູນ້ອຍທີ່ມີເຫັດພົ່ນສີຈະກຽມພ້ອມ.
Buckwheat ມີຊີ້ນ minced ແລະເຫັດ - ສູດ
ອາຫານທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຍື່ນສໍາລັບຄ່ໍາຈະໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ buckwheat ມີຊີ້ນ minced ແລະເຫັດ. ເຕັກໂນໂລຢີຂອງການສ້າງອາຫານແມ່ນປະຖົມ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະເກີນຄວາມຄາດຫວັງທັງຫມົດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍຜັກສົດຫຼືແຊ່ນ້ໍາແຂໍງ, ພືດສະຫມຸນໄພ Provencal ຫຼືອິຕາລຽນຫຼືພືດສະຫມຸນໄພສົດໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- forcemeat-300 g
- ເຫັດ - 400 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃສ່ຜັກຫອມດ້ວຍເຫັດແລະຊີ້ນເມັດ, ຊ້ວນ້ໍາເຜີ້ງ.
- ເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນປະກອບໃນຖັງທົ່ວໄປ, ເພີ່ມກຸ່ມ, ນ້ໍາຕົ້ມແລະທຸກລະດູ.
- ຈອກອາຫານຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາປິດທີ່ງຽບສະຫງົບຈົນກ່ວາຜັກແມ່ນກຽມພ້ອມແລະດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມທັງຫມົດ.
Buckwheat ມີຜັກແລະເຫັດ
buckwheat ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີເຫັດແລະຫມາກເລັ່ນດ້ວຍການເພີ່ມຜັກອື່ນໆແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຫຼືອາຫານສຸຂະພາບສຸຂະພາບແລະອາຫານ. ຖ້າຕ້ອງການ, ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ນໍາສະເຫນີແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຈືດຈືດ, ຜັກທຽມ, ດອກກຸ້ງ, ຜັກຂຽວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວຫຼືຫນໍ່ໄມ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- ເຫັດ - 300 ກໍາ;
- onions and carrots - 1 pc
- ຫວານຫວານ - 1 ຊິ້ນ;
- ແກ່ນຂອງ celery - 1 ສິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 100 ມລ;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ຜ່ານຜັກບົ່ວທີ່ມີນອກຈາກນັ້ນຂອງ carrots, peppers ຫວານແລະ celery ຫມາກໂປມ.
- ແຍກຕ່າງຫາກ fry ເຫັດ, ເພີ່ມຜັກ.
- ພວກເຂົາເອົາຫມາກເລັ່ນອອກແລ້ວໂດຍບໍ່ມີຜິວຫນັງ, buckwheat.
- ງາມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີນ້ໍາ, ລະດູການອາຫານແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະອ່ອນຂອງແກບໄດ້ຖືກດູດຊຶມ.
Buckwheat ມີເຫັດໃນເຕົາອົບ
ພາຍນອກຂອງການແຂ່ງຂັນ, buckwheat ສຸກ ທີ່ມີເຫັດໃນຫມໍ້ ໃນເຕົາອົບແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ແທນນ້ໍາສໍາລັບການຫຼໍ່, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕານຫຼືປະສົມກັບຫມາກຂອດ, ຜັກສົ້ມ, ສານປະສົມອື່ນໆ. ຖ້າຕ້ອງການ, ມັນຈະຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມເຂົ້າຊີ້ນ, ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍນ້ໍາແລະເວລາການຕົ້ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ 250 ມົນ
- ເຫັດ - 400 ກໍາ
- onions and carrots - 1 pc
- ນ້ໍາມັນພືດ - 40 ມລ;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- Buckwheat ລ້າງແລະວາງໄວ້ໃນຫມໍ້ເຊລາມິກ.
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາທີ່ມີ carrots ແລະເຫັດ, ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ເທິງສຸດຂອງ croup ໄດ້.
- ຕື່ມນ້ໍາ, ກວມເອົາເຮືອທີ່ມີ lid ເປັນ.
- ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີຂອງການຕົ້ມ 180 ອົງສາ, ຜັກບົ່ວທີ່ມີເຫັດມີເຫັດໃນເຕົາອົບຈະກຽມພ້ອມ.
Buckwheat ມີໄກ່ແລະເຫັດ
porridge Buckwheat ກັບໄກ່ ແລະເຫັດໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄຸນສົມບັດທາງໂພສະນາການຂຶ້ນກັບຊີ້ນທີ່ນໍາໃຊ້: ຂາ, ຂາຫຼືຫນ້ອຍກ້ອນ caloric ແລະອ່ອນຂອງນົມໄກ່. ນີ້ອາດຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ມີການຕົ້ມຂອງຊີ້ນກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າສາລີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ໄກ່ - 500 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ເຫັດ - 500 ກໍາ
- onions and carrots - 1 pc
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ຈົ່ງແຍກຫມາກເຫັດດ້ວຍຜັກບົ່ວແລະໄກ່ແລະໄກ່.
- ຕື່ມຊີ້ນໃຫ້ toast ເຫັດ, ງາມໃນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, stew ສໍາລັບ 10-20 ນາທີ.
- Buckwheat, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະນ້ໍາຮ້ອນ, ກວມເອົາຖັງອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ມີຝາປິດແລະກະກຽມເນື້ອໃນສໍາລັບ 20 ນາທີ.
Buckwheat ກັບ stew ແລະເຫັດ
ເຂົ້າຫນົມປັງທີ່ມີກິ່ນທີ່ມີຊີ້ນ ແລະເຫັດສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢ່າງລວດໄວຖ້າທ່ານເພີ່ມຫມູຫຼືຫມູຊີ້ນງົວ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະຫນ້າແປກໃຈແລະກະລຸນາເຖິງຜູ້ທີ່ກິນຢ່າງໄວວາ. ຖ້າ billet ມີຫຼາຍໄຂມັນ, ມັນສາມາດເກັບກໍາແລະນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມອາຫານອື່ນຖ້າຕ້ອງການ.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat-250 g
- ຊີ້ນ stewed - 400 g;
- ນ້ໍາ 450 ມົນ
- ເຫັດ - 300 ກໍາ;
- onions and carrots - 1 pc
- ນ້ໍາມັນພືດ - 20 ມລ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, laurel, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- ຈືນໃສ່ເຫັດດ້ວຍຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.
- ຕື່ມ buckwheat, ນ້ໍາແລະການປັບປຸງ, ການກະກຽມອາຫານພາຍໃຕ້ການປົກຫຸ້ມຂອງຈົນກ່ວາອ່ອນຂອງ cereal ໄດ້.
- ຕື່ມການ stew ໃນບັນຈຸ, ປົນແລະອົບອຸ່ນສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
Buckwheat ມີເຫັດໃນ multivariate ໄດ້
ມີຊີ້ນຫຼືບໍ່ມີ buckwheat ໃນ multivark ທີ່ມີເຫັດສະເຫມີສົບຜົນສໍາເລັດໃນລັດສະຫມີພາບ, ທີ່ມີຄວາມອີ່ມຫນໍາທີ່ດີເລີດແລະກິ່ນຫອມທີ່ສວຍງາມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍເມັດເຕົ້ານົມໄກ່, ເຊິ່ງສາມາດຖືກທົດແທນໂດຍສ່ວນປະກອບຊີ້ນອື່ນຫຼືລົບລ້າງຜະລິດຕະພັນອອກຈາກຜະລິດຕະພັນແລະໄດ້ຮັບການສະກັດກັ້ນອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ກຸ້ງໄກ່ - 400 ກໍາ;
- ນ້ໍາ 400 ມົນ
- ເຫັດ - 350 ກໍາ
- onions and carrots - 1 pc
- ນ້ໍາມັນພືດ - 20 ມລ;
- ເກືອ, pepper, laurel, ສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
- ເປີດໂຫມດ "Baking" ຫຼື "Frying", ຈົ່ງເອົານ້ໍາມັນ, ຜັກຕັດ, ຊີ້ນແລະເຫັດ.
- Fry ສ່ວນປະກອບສໍາສໍາລັບ 15 ນາທີ, ຕື່ມການ croup.
- ງາມທັງຫມົດນ້ໍາ, ລະດູການກັບລົດຊາດ.
- ປ່ຽນອຸປະກອນໃຫ້ "Groats" ຫຼື "Buckwheat".
- ຫຼັງຈາກສັນຍານ, buckwheat ປຸງແຕ່ງທີ່ມີເຫັດແລະຊີ້ນໃນ multivark ເປັນປະສົມແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍສີຂຽວ.