ທົ່ງຫຍ້າເປັນປະເພດຂອງຂີງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນໄດ້ພົບເຫັນການນໍາໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃຫ້ອາຫານເຜັດ, ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຮູ້ຈັກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຫຼັກກ້າ
Curcuma ແມ່ນການດູດຊືມ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊິ່ງແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງມັນມີຈໍານວນວິຕາມິນ B, ທາດແຄວຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີແລະຟູອໍຣອດ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງແລະຕ້ານການອັກເສບ. Curcuma ເປັນຜູກພັນທີ່ດີໃນການຕໍ່ຕ້ານການພັດທະນາຂອງມະເລັງໃນຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງ.
ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ leukemia ໃນເດັກນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ຂອງພະຍາດ Alzheimer. ເຄື່ອງເທດນີ້ມີຄວາມສາມາດໃນການສ້າງການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຄວນສັງເກດວ່າການນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ, ສົ່ງເສີມການເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ, ການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງສານຫຼາຍເກີນໄປແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການເຫຼັກກ້າແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຜັກທຽມມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະທາງການຫາຍໃຈ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕັບ, ການປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງອະໄວຍະວະຊ້ໍາຊືມ, ປ້ອງກັນການສ້າງກະດູກຫັກ, ລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດໃນກະດູກແລະການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມະເຮັງແລະແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍສັງເກດເຫັນ. ເຄື່ອງເທດນີ້ໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຕົນໃນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ທັນສະໄຫມ. ຂັ້ນຕອນການໃຊ້ scrubs ແລະຫນ້າກາກ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍນະຣີນ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ການປິ່ນປົວແລະ antibacterial.
ອຸດສາຫະກໍາປຸງແຕ່ງແລະປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ນໍາໃຊ້. ຢາສີຟັດແມ່ນກຽມພ້ອມຈາກມັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ນໍ້າມັນ, ຫມາກເລັ່ນ , ນົມສົ້ມ, ເຄື່ອງນຸ່ງສະຫຼັດ, ຫມາກຄາຍ, ແລະເຄື່ອງປຸງແຕ່ງຕ່າງໆ. ໃນການປຸງອາຫານຕ່າງໆຂອງໂລກມະເຮັງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ເຕັມປ່ຽມ, ເພີ່ມກັບອາຫານຈາກສັດປີກ, ປາແລະອາຫານທະເລ, ຊອດ, ສະຫຼັດ, stew ແລະແກງ. ມັນມັກຈະໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານເປັນສີເຫຼືອງທີ່ມີຄວາມສຸກ. Curcuma ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບ saffron ລາຄາແພງ. ໃນ 100 ກຼາມເຄື່ອງເທດປະກອບດ້ວຍ 354 ພະລັງງານ.
ອັນຕະລາຍຂອງການເລັບ
Curcuma ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້ມັນຄວນຈະມີໂຣກທາງພະລັງນ້ໍາກ້ອນແລະໃຊ້ຢາຕ່າງໆໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາແພດ.