ຫມາກໄມ້ເຂົ້າຫນົມແມ່ນຫມາກໄມ້ແລະຫມາກມີເນື້ອ, candied ໃນຢານ້ໍາ. ອາຫານໂປດປານນີ້ໄດ້ມາເຖິງພວກເຮົາຈາກບັນດາປະເທດຕາເວັນອອກແລະປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ນໍາໃຊ້ພວກມັນໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ, ເຊື່ອວ່າພວກມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍ. ສະນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນພະຍາຍາມເພື່ອຊອກຫາ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ candied
ຫມາກໄມ້ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆແມ່ນຜະລິດຈາກຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນແມ່ນທໍາມະຊາດ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງນ້ໍາຕານ້ໍາມັນໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ວິຕາມິນຊີຖືກທໍາລາຍ. ແນ່ນອນພວກມັນບໍ່ສາມາດທົດແທນຫມາກໄມ້ທີ່ແທ້ຈິງໄດ້, ແຕ່ເມື່ອປຽບທຽບກັບເຂົ້າຫນົມອົມຫມາກໄມ້ candied ສາມາດກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ຍ້ອນວ່າມັນມີ ເກືອ , ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ທີ່ຢູ່
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກໄມ້, ຫມາກພ້າວ, apricots, ຫມາກພ້າແລະຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ. ຫມາກໄມ້ຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫນາແຫນ້ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ລະເມີດຢ່າງຮຸນແຮງໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງ. ນອກຈາກນີ້, ພວກມັນມີຫຼາຍວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຂະບວນການການລະບາດໃນຮ່າງກາຍ, ເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານແລະກະຕຸ້ນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງລໍາໄສ້. ປະຊາຊົນທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຈາກຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ.
ໃນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈ, ໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກ peel ຫມາກໂມຫຼືຫມາກນາວ, ປະກອບດ້ວຍ pectins ຫຼາຍທີ່ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ແລະໃນລະດັບຂອງ cholesterol. ພວກມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາເນື້ອງອກທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງຫມາກຂີ້ເຖົ້າ
ໃນຂະນະທີ່ຫມາກຂີ້ຂຸມຫມາກຂີ້ຜຶ້ງສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຢາຄຸມກໍາເນີດແບບທໍາມະຊາດ, ທີ່ທ່ານສາມາດກໍາຈັດການເຈັບຄໍແລະພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫາຍໃຈໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າປັບປຸງ ຄວາມຢາກອາຫານ , ສົ່ງເສີມການເລັ່ງຂອງຂະບວນການ E metabolic ແລະການຜະລິດນ້ໍາ gastric ໄດ້.