ເພງຂອງ Stas Mikhailov ໄດ້ເອົາຊະນະຫົວໃຈຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍລ້ານຄົນ, ແຕ່ຫລັງຈາກນັກຮ້ອງໄດ້ຖອນ ນ້ໍາຫນັກເກີນ , ຈໍານວນ fans ຂອງລາວໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນມື້ນີ້, ໃນອິນເຕີເນັດ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຫຼາຍການໂຄສະນາ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສະຫນອງການຊື້ຢາເສບຕິດທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ໃຊ້ໂດຍນັກຮ້ອງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງ, ແຕ່ໃນຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນພຽງແຕ່ hoax, ທີ່ມີລາຍໄດ້ເງິນທີ່ດີ. ການສູນເສຍ Stas Mikhailov ບໍ່ໄດ້ຊ່ອນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ລາວສາມາດກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມແລະເຮັດແນວໃດມັນອາດຈະດີ, ແຕ່ລາວໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍການໂພຊະນາການແລະກິລາທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນເວລາດຽວຂ້າພະເຈົ້າຢາກເວົ້າວ່າຜົນຂອງນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງສູງແລະ 13 ກິໂລໂວນ.
Stas Mikhailov ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແນວໃດ?
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ນັກຮ້ອງໄດ້ເຮັດແມ່ນການໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າ. ຜູ້ບໍລິໂພກຢືນຢັນວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍເປັນຄູ່ແຂ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າມີມູນຄ່າ caloric ສູງຂອງຕົນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, 100 g ຂອງ cognac ມີ 240 kcal. ອັນທີສອງ, ເຫຼົ້າ provokes ການຮັກສາໄວ້ນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງການໃຄ່ບວມແລະການສູນເສຍຂອງການ metabolism. ມື້ນີ້, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມັກຂອງນັກຮ້ອງແມ່ນຊາທີ່ມີນາວ.
ເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າ Stas Mikhailov ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງດາວບໍ່ໄດ້ໃຊ້ວິທີການໄວແລະວິທີອື່ນໆທີ່ສໍາຄັນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກພວກມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະແລະພະລັງງານ. Mikhailov ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນແລະເລືອກອາຫານທີ່ສົມດູນ. ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກນີ້ອາດຄ່ອຍໆລົດນ້ໍາຫນັກແລະໃນອະນາຄົດມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບ.
ຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງ Stas Mikhailov ສູນເສຍນ້ໍາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເວົ້າວ່າລາວໄດ້ເລືອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະຫມາກໄມ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບອາຫານຂອງລາວ. ການປ່ຽນແປງເຊັ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະມີຫມາກໄມ້ສົດທັງຫມົດຕະຫລອດປີ. Mikhailov ສັ່ງຊື້ວັນເດືອນປີເກີດ, blueberries, strawberries, cherries , ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຍັງມີຫມາກໄມ້ໃນອາຫານລາວ. ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ, Stas ຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມຂອງ kefir. ປະເພດອາຫານທີ່ຫ້າມປະກອບມີ: ທຸກໆປະເພດຂອງເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຕົ້ມ, ໄຂມັນ, ສູບຢາແລະເກືອ. ອີກປະການຫນຶ່ງອົງປະກອບສໍາຄັນຂອງຜົນສໍາເລັດຂອງນັກຮ້ອງແມ່ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. Mikhailov ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະໃນເວລາທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີ, ມັນພຽງແຕ່ປັ້ມຫນັງສືພິມ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງນ້ໍາເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ທຸກມື້ທ່ານຄວນດື່ມນ້ໍາຢ່າງນ້ອຍ 2 ລິດ.