ອາຫານ "Lesenka" ສະຫນອງການເຕີບໃຫຍ່, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆທີ່ໃຊ້ເວລາທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຫຼາຍກິໂລ. ຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊື່, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຕົວເລກຕົ້ນສະບັບໃນຂະຫນາດ.
ອາຫານ "Lesenka" ສໍາລັບ 12 ມື້
ຊື່ຂອງວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເພື່ອບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ສະບັບພາສາຄລາສສິກຂອງອາຫານແມ່ນອອກແບບສໍາລັບ 5 ມື້, ແຕ່ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍມັນເຖິງ 12 ວັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຊ້ໍາອີກ 5 ວັນແລະເວລາສອງມື້ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຄ່ອຍໆກັບຄືນສູ່ອາຫານປົກກະຕິ.
ເມນູລາຍລະອຽດຂອງອາຫານ "Lesenka":
- ມື້ທໍາອິດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດກິນຫມາກໂປມພຽງແຕ່ 1 ກິໂລ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນດື່ມ 2 ລິດຂອງນ້ໍາດ້ວຍຖ່ານທີ່ເປີດໃຊ້. ຂັ້ນຕອນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການຊໍາລະລ້າງ".
- ເມນູມື້ທີສອງປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງສາມາດຟື້ນຟູຄືນໄດ້ຕາມປົກກະຕິຂອງຂະບວນການໃນຮ່າງກາຍ. ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ 0,5 ກິໂລຂອງເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, 1 ລິດຂອງ kefir ແລະ 2 ລິດຂອງນ້ໍາ.
- ໃນມື້ນີ້, ກະກຽມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ compote ຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ ໃນຈໍານວນ 1.5 ລິດ, ແລະທ່ານສາມາດເຖິງແມ່ນບ່ວງບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງ້ໍາເຜີ້ງແລະ 2 ລິດຂອງນ້ໍາ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຂອງມະຫັດສະຈັນຂອງອາຫານ "Lesenka" ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານ.
- ໃນມື້ທີ່ສີ່, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ພື້ນຖານການກໍ່ສ້າງ", ທ່ານສາມາດກິນຫມາກ fillet ນົກຕົ້ມແລະດື່ມ 2 ລິດຂອງນ້ໍາ.
- ໃນມື້ນີ້, ເມນູສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຍົກເວັ້ນ ຫມາກກ້ວຍ ແລະຫມາກນັດ. ຂັ້ນຕອນທີຫ້າຖືກອອກແບບມາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການເຜົາໄຂມັນ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບນ້ໍາ, ຈໍານວນເງິນທີ່ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງ.
ໃນຖານະເປັນມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ, ເມນູອາຫານ "Lesenka" ສໍາລັບ 12 ວັນແມ່ນຄືກັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເລີ້ມຕົ້ນແນ່ນອນຄັ້ງທໍາອິດ. ນອກນັ້ນຍັງມີຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດລະເມີດລະບຽບການແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມ, ເພາະວ່າທ່ານຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຫຼັກສູດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທໍາອິດ. ອັນທີສອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສ່ວນນ້ອຍໆຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ອັນທີສາມ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິຕາມິນເສີມອີກ.