Fritters ມີ courgettes ແລະເນີຍແຂງ

ແນ່ນອນ, ແມ່ບ້ານທີ່ດີມີສູດສູດສໍາລັບອາຫານທີ່ເອີ້ນກັນຢ່າງລວດໄວ, ເຊິ່ງສາມາດປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາແລະໃຫ້ບໍລິການທັງຮ້ອນແລະເຢັນ, ແລະໄດ້ຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນໂຕະທຸກເວລາ, ມັນເປັນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ.

ຫນຶ່ງໃນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ pancakes ຈາກ courgettes ກັບເນີຍແຂງ. ນີ້ແມ່ນອາຫານ delicious, ມີຄາບຕ່ໍາ, ບ່ອນທີ່ cheese ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບມັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຫຼາຍອຸດົມສົມບູນແລະມີທາດບໍາລຸງ, ທ່ານສາມາດປະສົມ Zucchini ຮູ້ບຸນຄຸນກັບເນີຍແຂງ, ເພີ່ມຊີ້ນ minced.

ວິທີການກະກຽມ pancakes ສິ່ງມະຫັດເຫຼົ່ານີ້ຈາກ courgettes ກັບເນີຍແຂງພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາໃນສູດຂອງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສູດສໍາລັບ pancakes ຈາກ courgettes ກັບເນີຍແຂງ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຂະຫນາດກາງຂະຫນາດກາງ zucchini - 1 pc;
• ໄຂ່ໃຫຍ່ - 1 ຊິ້ນ;
• ເນີຍແຂງແຂງ - 50 ກຼາມ;
• ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
• flour wheat - 30 g;
• ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
• ເປີເປີດິນສົດໃຫມ່ໆ;
• ນ້ໍາມັນພືດ - 100 ມລ;
• ຄີມສົ້ມ - 50 ກໍາ;
• ສີຂຽວສົດຂອງ parsley dill ແລະ basil.

ການກະກຽມ

Rinsed zucchini ໃຫ້ຜ່ານ grater, ເກືອແລະອອກສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, squeeze ຈາກນ້ໍາ secreted, ຂັບໃນໄຂ່, ເພີ່ມ cheese ໂດຍຜ່ານ grater ໄດ້, ຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກທຽມ, pepper, flour ແລະປະສົມ. ເຂົ້າຫນົມປັງເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນເຕົາແກງທີ່ມີນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງຜັກເພື່ອສີແດງທີ່ສວຍງາມທັງສອງດ້ານ.

ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ກັບນ້ໍາຕົ້ມໂດຍການຜະສົມຄີມສົ້ມກັບຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກຂຽວ, ເກືອແລະ pepper.

pancakes pancake ມີຊີ້ນ minced, ເນີຍແຂງແລະສີຂຽວ

ສ່ວນປະກອບ:

• ແກະຂະຫນາດນ້ອຍອ່ອນ - 2 ເມັດ;
• ທຸກຊີ້ນແຮ່ - 300 ກໍາ;
• ເນີຍແຂງແຂງ - 50 ກຼາມ;
• ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
• flour wheat - 100 g;
• ໄຂ່ໃຫຍ່ - 1 ຊິ້ນ;
• ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
• ການປະສົມປະສານຂອງ peppers ດິນສົດ - ກັບລົດຊາດ;
• ນ້ໍາມັນພືດ - 100 ມລ;
• ສີຂຽວສົດຂອງ parsley dill ແລະ basil.

ການກະກຽມ

ລ້າງ zucchini, ຖ້າຈໍາເປັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຈາກຜິວຫນັງແລະຫຼັກ. ການກະທໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຖ້າຫາກວ່າຫມາກກ້ວຍບໍ່ອ່ອນແລະມີເມັດແຂງແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຜ່ານມັນໂດຍຜ່ານ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເກືອແລະອອກສໍາລັບການຫ້າຫາເຈັດນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຖິ້ມມັນກັບຄືນໄປບ່ອນເປັນ colander ຫຼື strainer ແລະບີບອອກນ້ໍາທີ່ໄດ້ປາກົດ. ກັບເນື້ອເຍື່ອ, ເພີ່ມຊີ້ນແຮ່ທາດ, ໄຂ່, ຜັກຂຽວ, ປະສົມຂອງຫມາກພິກໃນດິນສົດ, ປອກເປືອກແລະຜ່ານຫນັງສືຜັກທຽມ, ແລະປະສົມປະສານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມເຂົ້າແປ້ງແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງຄີມສົ້ມ. ໃນກະປ໋ອງທີ່ຮ້ອນຮ້ອນ, ກະຈາຍເລັກນ້ອຍຂອງປະສົມກັບບ່ວງແລະ fry ເຊັ່ນ fritters ປົກກະຕິເພື່ອ redge ງາມທັງສອງດ້ານ.

ຈີ່ນ້ໍາຈືດຈືດຈືດດ້ວຍຊີ້ນທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະຢາສະຫມຸນໄພທີ່ແຜ່ກະຈາຍຢູ່ເທິງຜ້າພົມຫຼືຜ້າກະດາດແລະ promakivaem ໄຂມັນເກີນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍ້າຍອອກໄປໃນແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍສີຄີມສົ້ມ.