ເຄື່ອງປະດັບສໍາລັບປາ

ເຄື່ອງສໍາອາງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການບໍລິໂພກທີ່ເພີ່ມເຕີມທີ່ເປັນການໂຫຼດຂອງຊີ້ນ, ປາຫຼືອາຫານໄກ່. ລາວຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກິນອາຫານທຸກຢ່າງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ເປັນປະໂຫຍດແລະຫນ້າພໍໃຈ. ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ - ສັນຍາຂອງອາຫານທ່ຽງທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະມີລົດຊາດທີ່ຫລາກຫລາຍແລະມີອາຫານຄ່ໍາ. ໃນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະສະແດງວ່າສິ່ງໃດແດ່ທີ່ເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມມາເຖິງປາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທັງຫມົດຖ້ວຍຂ້າງແມ່ນແບ່ງອອກເປັນ 2 ກຸ່ມ: ງ່າຍດາຍ, ປະກອບມີພຽງແຕ່ 1 ຜະລິດຕະພັນ, ແລະສະລັບສັບຊ້ອນ. ການເລືອກເອົາອາຫານຂ້າງສະລັບສັບຊ້ອນສະເຫມີຕ້ອງມີຄວາມສົນໃຈພິເສດ, ເພາະວ່າເມື່ອທ່ານເຮັດມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດເຖິງການປະສົມປະສານທີ່ມີລົດຊາດບໍ່ພຽງແຕ່ລະຫວ່າງເຄື່ອງນຸ່ງຫີນແລະປາແຕ່ທັງຫມົດສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມນັ້ນເອງ.

ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ນໍາໃຊ້ຜັກທຽມ, ຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ຜັດ, ຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ຂົ້ວ, ຕົ້ມສຸກ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜັກສໍາລັບ garnishes ປະກອບມີ: carrots, beets, ມັນຕົ້ນ, salad ສີຂຽວ, zucchini, ແຕງ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຮາກແລະສີຂຽວຂອງ parsley ແລະ celery, ຫມາກເລັ່ນ, pepper ຫວານ, eggplant, sorrel, ຣາວກັບແກະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ olives ແລະ horseradish.

ຕົວຢ່າງ: ມັນຕົ້ນ , ຂົ້ວມັນ ແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບປາທີ່ອົບແລະຕົ້ມ - ກັບປາທີ່ຕົ້ມສຸກ, ໃນຮູບແບບຂອງບໍລິສຸດ - ກັບປາສະຫຼາມ, meatballs, zraz ແລະ meatballs. ມັນຕົ້ນໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ນໍາໃຊ້ສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເພື່ອອາຫານປາ, ໃຊ້ເວລາຄວາມພາກພູມໃຈຂອງສະຖານທີ່. ລົດຊາດຂອງມັນແມ່ນສົມບູນລວມກັບລັກສະນະຂອງລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນປາຫຼາຍ. ມັນຫມາຍເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ບໍ່ໄດ້ເບື່ອຫນ່າຍແລະບໍ່ສູນເສຍການອຸທອນຂອງພວກເຂົາ. ສ່ວນອາຫານທີ່ມີປະສົບຜົນສໍາເລັດຫນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນປາທີ່ມີອາຫານປະເພດເມັດແລະຜັກຫຼາຍ.

ຄາເຟຫມາກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ມີຫມາກພົ່ນທີ່ມີນ້ໍາປະປາເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ດີຕໍ່ຖ້ວຍປາຕ່າງໆ. ຍັງໄດ້ນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງມີສະຫຼັດສົດທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ, ຜັກກະປ໋ອງ, ແລະອື່ນໆ. ຜັກສົດໃສແລະສວຍງາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງດີສໍາລັບການອອກແບບອາຫານປາແລະໃຫ້ອາຫານເປັນສີປາກ.

ຜັກຈາກຜັກໃຫ້ປາ

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຂົ້າຫນົມ - 0,5 ຊຕມ;
• ປະສົມອາຫານແຊ່ແຂງ Mexican - 200 g
• bulb-1 ຊິ້ນ
• ຊອດສົ້ມ
• ດິນເນີສີດໍາ;
• ນ້ໍາມັນພືດ.

ການກະກຽມ

ເຂົ້າຢ່າງລະອຽດລ້າງແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ. ຜັກບົ່ວ shredded ໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, fry ໃນນ້ໍາຜັກກັບຄວາມໂປ່ງໃສ, ເພີ່ມມັນເປັນປະສົມ Mexican frozen ແລະຜ່ານທັງຫມົດຮ່ວມກັນສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາກະຈາຍເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າຜັກ, ປະສົມເຂົ້າດີ, pepper, ເຂົ້າໄປໃນ ນ້ໍາຊອດ ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດຂົມແລະຕື່ມອີກອີກ 5 ນາທີ.

ເຄື່ອງປະດັບສໍາລັບປາແດງ

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ - 500 ກໍາ
• ຜັກທຽມ - 4 ຫົວຜັກທຽມ;
• eggplant-400 g
• ນ້ໍາມັນພືດ;
• ເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມ

ດັ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດພວກເຮົາກະກຽມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ມັນຕົ້ນ, aubergines ແລະຜັກທຽມຖືກອະນາໄມແລະຕັດຜັກໃນຕ່ອນນ້ອຍ, ແລະ ຜັກທຽມ shred ໂດຍແຜ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນແຊ່ frying, ຕື່ມເກືອ, pepper, ງາມນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍ, stir ແລະ stew ພາຍໃຕ້ lid ສໍາລັບການປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບປາແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍສີຄີມສົ້ມແລະຢາສະຫມຸນໄພສົດ.

ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສັງເກດວ່າບໍ່ມີປາປາເຕັມແລະມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີການຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາ, ມັນກໍ່ສາມາດປະກອບດ້ວຍຢ່າງຫນ້ອຍຕົ້ມຫມາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ, ຫມາກໂປມ, ຜັກກາດຫຼື parsley, ຊໍ່ຫມາກນາວແລະສີສົ້ມ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນແມ່ນ garnish ທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານປາທີ່ປະທັບໃຈທີ່ສຸດໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ຫນ້າສົນໃຈ, digestible ດີແລະທີ່ເປັນປະໂຫຍດດີ.