Courgettes baked ກັບເນີຍແຂງ. - ອາຫານທີ່ດີເລີດທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານຫວ່າງທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານຂ້າງໃດໆ. ພວກເຮົາສະເຫນີທ່ານສູດຕົ້ນສະບັບແລະງ່າຍດາຍຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ zucchini.
ຈືດ zucchini ມີເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- bulb-1 ຊິ້ນ
- zucchini-600 g
- ໄຂ່ໄກ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ - 3 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດແລະພືດສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
Squash ແມ່ນລ້າງ, rubbed ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຖິ້ມ pinch ຂອງເກືອ, ປົນແລະອອກສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຜັກບົ່ວຖືກອະນາໄມ, ຂັດດ້ວຍວົງແຫວນນ້ອຍໆ. ເນີຍແຂມຂີ້ເຜີ້ງຖືກ ຂັດດ້ວຍແຜ່ນດຽວກັນ. ໃນຖ້ວຍຊຸບມີລຸ່ມຫນາ, ພວກເຮົາຕ້ອງເອົານ້ໍາມັນຜັກແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບເພື່ອອົບອຸ່ນ.
Zucchini ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກການປ່ອຍນ້ໍາທີ່ປ່ອຍອອກມາ, ໃສ່ໃນຊອດ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ເອົາແຜ່ນເຜັດໄປເທິງແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນມັນຕໍ່ໄຟເລັກ, ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ປະສົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດ, squeeze ຜັກທຽມ, ເອົາອອກຈາກແຜ່ນແລະເຢັນກັບສະພາບທີ່ອົບອຸ່ນ. ເວລານີ້, whisk ໄຂ່ໄດ້ດີ, ກັບມະຫາຊົນທາງອາກາດແລະງາມມັນເຂົ້າໄປໃນປະສົມ zucchini-cheese. ພວກເຮົາ lubricate mold ກັບນ້ໍາ, ຈັດວາງ zucchini ກັບເນີຍແຂງ, ໃຫ້ມັນໃນເຕົາອົບ preheated ເປັນ 180 ອົງສາແລະ bake ປະມານ 50 ນາທີ, ຈົນກ່ວາ crust ເປັນ crust.
ມ້ວນຂອງ courgettes ມີເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- zucchini-2 pcs
- ນົມ - 350 ມລ;
- Bulgarian pepper-1 pc
- tomato-2 pcs
- ເນີຍແຂງ Adyghe - 150 g;
- ຄີມສົ້ມ - 150 ມລ;
- ເນີຍແຂງ - 120 ກຼາມ;
- dill-1 bunch
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
Zucchini ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ຕັດຕາມແຜ່ນບາງໆ, ໂອນເຂົ້າໂຖປັດສະວະແລະຕົ້ມດ້ວຍນົມທີ່ຕົ້ມ. ເພີ່ມເກືອພຽງເລັກນ້ອຍ, ຈືນເຂົ້າຈີ່, ເອົາເຂົ້າຈືດໆແລະວາງໄວ້ 15 ນາທີ. ເນີຍແຂງ Adyghe ແມ່ນຖືກ ຂູດໃສ່ກະດານຂະຫນາດໃຫຍ່, ພວກເຮົາເພີ່ມຂື້ນ
ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກພິກໃນບັນແກເລຍແມ່ນຜັກທີ່ປຸງແຕ່ງແລະຕັດດ້ວຍຕ່ອນ. ໃນປັດຈຸບັນຄ່ອຍໆຜະສົມຜະສານນົມຈາກ zucchini, ເອົາຊ້ອນເຂົ້າຕົ້ມໃສ່ແຜ່ນຂອງແຕ່ລະແຜ່ນ, ສິ້ນຂອງຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກພິກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຫນ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍມ້ວນແລະວາງອອກຈູດຊິນີກັບເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມໃສ່ຖາດເຂົ້າຈີ່, ນ້ໍາມັນມີນ້ໍາມັນ. ເນີຍແຂງແຂງຈັບລູກຫລານ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມ, ຕົ້ມພຽງເລັກນ້ອຍແລະເກືອ. ພວກເຮົາງາມມ້ວນດ້ວຍການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບ 30-40 ນາທີ.