ເມື່ອຍຂອງ ໄຂ່ scrambled ປົກກະຕິ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງໄຂ່ scrambled delicious ໃນເຕົາອົບແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານ banal ເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ.
ສູດສໍາລັບໄຂ່ scrambled ກັບ broccoli ແລະຜັກໃນເຕົາອົບໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- broccoli - ສອງຊໍ່ດອກນ້ອຍ;
- Bulgarian pepper-1 pc
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 4 pcs;
- ເມັດ - 2 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງ - 50 ກໍາ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 25 ມລ;
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການ baking ແມ່ນ smeared ກັບນ້ໍາ. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມເຮັດໃຫ້ຫມາກເປືອກແຂງ Bulgarian diced ແລະ diced, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຫັດຟັກ, inflorescences broccoli ແລະຫມາກເລັ່ນ cherry ເຄິ່ງຕັດ. ລະດູແຕ່ລະຊັ້ນດ້ວຍເກືອເລັກນ້ອຍແລະເຄື່ອງເທດ. ຈາກດ້ານເທິງຫຼາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຈະທໍາລາຍຫມາກຮຸກ, ຂັບໄຂ່, ງາມເນີຍແຂງຜ່ານ grater ແລະ bake ໃນເຕົາອົບ 190 degrees, ຮ້ອນຫ້າສິບນາທີ.
ພວກເຮົາທັນທີຮັບໃຊ້ໄຂ່ຂົ້ວສໍາລັບຕາຕະລາງ.
ໄຂ່ຂົ້ວໃນຫມາກເລັ່ນໃນເຕົາອົບ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ham - 4 ຊິ້ນເລັກ ໆ
- ເນີຍແຂງຜັກທຽມ - 50 ກໍາ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ຕົ້ນຫມາກພ້າວສີດໍາຫຼືສີຂາວສົດ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ລ້າງຫມາກເລັ່ນດ້ວຍນ້ໍາແລະແຫ້ງດ້ວຍຜ້າພົມເຈ້ຍ. ພວກເຮົາຕັດຍອດອອກຈາກຂ້າງຂອງຫາງແລະເອົາອອກທັງຫມົດເນື້ອຫນັງ (septum ກັບແກ່ນ). ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫມາກເລັ່ນແຕ່ລະຄົນພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ເຄັມ, ຄີມໆ, ເນີຍແຂງທີ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຂັບໄຂ່ໄດ້. ພວກເຮົາເຮັດມັນຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍຫມາກເຍົາ. ລະດູການຢູ່ເທິງດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກ, ເອົາຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະຮູບຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼືໃສ່ເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປືອກຫີນສໍາລັບແຕ່ລະຫມາກເລັ່ນແທນມ້ວນ. ເອົາອາຫານໃນເຕົາອົບປະດັບ 220 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບປະມານສິບຫ້ານາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາທາດໂປຼຕີນທີ່ຫນາແຫນ້ນ.
ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ໄຂ່ທີ່ມີການຕົບແຕ່ງຢູ່ໃນຫມາກເລັ່ນຮ້ອນ.
ໄຂ່ຂົ້ວໃນເບົາໃນເຕົາອົບ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ຫມໍ້ກົມ - 4 ຊິ້ນ
- ham-100 g
- ຫມາກແຕງດອງ - 1 ຊິ້ນ;
- mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນົມ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເບີ - 50 ກໍາ
- mustard-0,5 tsp
- ພືດສະຫມຸນໄພສົດ - ກັບລົດຊາດ;
- ເພັດສີດໍາສົດ freshly - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຈາກຫມໍ້ພວກເຮົາໄດ້ຕັດປາຍລົງແລະໄດ້ຮັບການຂັດຂີ້ເຫຍື້ອ. ຢູ່ທາງລຸ່ມ, ຈົ່ງອອກນ້ໍາມັນເຄິ່ງຫນຶ່ງປ້ອນ້ໍານົມແລະເອົາຊິ້ນສ່ວນນ້ໍາມັນໃສ່ສິ້ນ. ຫມາກແຕງແລະຫມາກແຕງຕັດອອກເປັນແກ້ວຫຼືເຟືອງແມ່ນປະສົມກັບ mayonnaise, mustard ແລະພືດສະຫມຸນໄພແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃນ buns. ຈາກຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາແບ່ງອອກເປັນໄຂ່, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນເຕົາອົບແລະແຕ່ງກິນຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາຈົນກ່ວາທາດໂປຼຕີນແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃຊ້ໄຂ່ທີ່ມີການຂັດຂືນຢູ່ໃນປ່ອງໃນຂະນະທີ່ຮ້ອນ.