ອາດຈະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນແລະອ່ອນໂຍນກວ່າຊີ້ນໄກ່, ປຸງແຕ່ງກັບມະຂາມໃນ ນ້ໍາຊຸບສົ້ມອ່ອນໆ . ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດໃຊ້ເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກຫຼືຮັບປະທານອາຫານຂ້າງຄຽງ.
ໄກ່ມີເຫັດໃນນໍ້າສົ້ມແກມສົ້ມ
ສ່ວນປະກອບ:
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- ໄກ່ - 500 ກໍາ
- ສົດມະມ່ວງ - 400 ກໍາ;
- ຄີມສົ້ມ - 200 ມລ;
- ເຄື່ອງເທດ .
ການກະກຽມ
ຜັກບົ່ວຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງ, ຜັກແລະຜັດເຂົ້າຫນົມໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ຊີ້ນໄກ່ແມ່ນການປຸງແຕ່ງ, ລ້າງ, ເອົາອອກກະດູກແລະຕັດກ້ານໃບອອກເປັນແຖບບາງໆ. ຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວແລະສີນ້ໍາຕານ, stirring. ເຫັດໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຊິ້ນ shredded ແລະຖືກສົ່ງໄປຫາສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ. ພວກເຮົາ extinguish 5 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຄີມສົ້ມແລະ podsalivaem ກັບລົດຊາດ. ກວມເອົາອາຫານທີ່ມີຝາປິດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະອຶດອັດໃນເວລາ 15 ນາທີ. ໃນໄລຍະເວລາ, ໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະ delicious ມີເຫັດໃນຄີມສົ້ມແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ສູດສໍາລັບເມັດທີ່ມີໄກ່ໃນຄີມສົ້ມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 1 ກິໂລ;
- https: // / specii-dlya-kuricy - 100 ml
- ສົດມະມ່ວງ - 500 ກໍາ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 20 ມລ;
- parsley greens-20 g
ການກະກຽມ
fillet ໄດ້ຖືກລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະຂົ້ວ lightly ໃນນ້ໍາ. ເຫັດແມ່ນການປຸງແຕ່ງ, shredded ມີແຜ່ນບາງແລະ browned ໃນແຊ່ອື່ນ. ໃນຕອນກາງຄືນຂອງການຕົ້ມ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວທີ່ປວດກັບພວກເຂົາແລະປະສົມ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ແນະນໍາຄີມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ແຊ່ນ້ໍາແລະປຽກໃນເວລາ 10 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍຊີ້ນທີ່ຖືກຕົ້ມແລະຮາກດ້ວຍຢາສະກັດຜັກ. ພວກເຮົານໍາເອົາອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະຢູ່ໃນໄຟທີ່ຊ້າລົງແລະໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງທີ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃດ.
ໄກ່ໄກ່ທີ່ມີເຫັດໃນຊອດສົ້ມສົ້ມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 1 ກິໂລ;
- ເຫັດມະກອກ - 400 ກໍາ;
- ເຄື່ອງເທດ
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງ - 100 ກໍາ.
ສໍາລັບຍັງ:
- ຄີມສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນ - 250 ມລ;
- ຄີມ - 100 ມົນ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ສີຂຽວສົດ - 1 ຊໍ່;
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ.
ການກະກຽມ
ໄກ່ໄກ່ຂັດຂີ້ເຫຍື້ອໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະ marinated ໃນເຄື່ອງເທດໃດໆທີ່ຈະມີລົດຊາດ. ເຫັດແມ່ນການປຸງແຕ່ງແລະຕັດໃນຕ່ອນບາງໆ. ້ໍາຕານຊີ້ນສຸດນ້ໍາຜັກກັບສີທອງແລະໂອນມັນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະເປັນ. ໃນນ້ໍາມັນດຽວກັນພວກເຮົາຈະຜ່ານເຫັດແລະຜັກບົ່ວ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຊ້ອນ: ຄີມສົ້ມສົ້ມໃສ່ຄີມ, ເພີ່ມຜັກທຽມ, ສະກັດກັ້ນຫນັງສືພິມ, ແລະຖິ້ມຕົ້ນສະຫມຸນໄພສົດໃຫມ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂັບລົດໃນໄຂ່ແລະປະສົມ. ພວກເຮົາເອົາໄກ່ແລະເຫັດໃນອາຫານທີ່ທົນທານຕໍ່ໄຟ, ໃຫ້ໃສ່ນໍ້າສົ້ມແກມສົ້ມແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບກ່ອນ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະອຽດອອກອາຫານ, sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ bake ສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄກ່ທີ່ມີເຫັດໃນຄີມສົ້ມໃນ multivariate?
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 350 ກໍາ;
- ຄີມສົ້ມ - 200 ມລ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ສົດມະມ່ວງ - 300 ກໍາ;
- flour-20 g
- ເຄື່ອງເທດ
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ຊີ້ນໄກ່ແມ່ນການປຸງແຕ່ງ, ຕັດຮູບເງົາໄດ້, ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ຜັກທຽມບ່ວງຫອມຫອກ. ໃນຄວາມສາມາດຂອງ multivarka ງາມ