ອາຫານ Hollywood ແມ່ນປະສິດທິຜົນແລະມີຄວາມນິຍົມ. ຮູບລັກສະນະແລະຄວາມສາມັກຄີຂອງນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງ Hollywood ແມ່ນ envious ຂອງຈໍານວນ huge ຂອງແມ່ຍິງ, ແຕ່ທຸກຄົນມີໂອກາດທີ່ຈະເຂົ້າຫາທີ່ເຫມາະສົມໂດຍນໍາໃຊ້ໂຄງການການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ອາຫານ Hollywood ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ມີເຕັກນິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ດາວ Hollywood ໃຊ້ໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເວລາສັ້ນໆ. ເກືອບທັງຫມົດອາຫານແມ່ນອີງໃສ່ການນໍາໃຊ້ທາດໂປຼຕີນແລະເສັ້ນໄຍອາຫານ, ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການກໍາຈັດ ນ້ໍາຫນັກເກີນ ແລະສຸຂະພາບ. ເລືອກສໍາລັບຕົນເອງອາຫານຂອງຮູບດາວ Hollywood, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຂໍ້ເສຍປຽບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ:
- ຂໍ້ບົກຜ່ອງລວມມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ລະບົບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ສະເຫນີບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະມີອາການຂາດສານອາຫານ, ເຊິ່ງຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ.
- ການຈໍາກັດການໂພຊະນາການຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ດັ່ງນັ້ນເດັກຍິງທີ່ກິນອາຫານຈະກາຍເປັນກັງວົນ.
- ບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນເພຍ, ວ່ອງໄວແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ.
- ຄາບອາຫານ Hollywood ທີ່ເຄັ່ງຄັດບໍ່ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.
Hollywood Diet Elizabeth Taylor
ລະຄອນຜູ້ຍິງທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ຮັບການຂອບໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຜູ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຢູ່ໃນແມ່ຍິງ. Elizabeth ຍອມຮັບວ່າຕົວເລກຂອງນາງຖືກມອບໃຫ້ນາງບໍ່ສະບາຍ, ແລະນາງໄດ້ໃຊ້ວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ສຸດຂອງ Hollywood ລວມມີກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາຫານຄວນປະກອບມີສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດແລະແມ້ກະທັ້ງໄຂມັນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມ (ບໍ່ເກີນ 30 g) ແລະມີປະໂຫຍດ.
- ກິນອາຫານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນແລະອາຫານສຸດທ້າຍຄວນໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນເຈັດໃນຕອນແລງ. ມີຄວາມອຶດຫິວຢ່າງແຂງແຮງ, ທ່ານສາມາດດື່ມ kefir ຫຼືກິນຫມາກໂປມ.
- ມື້ຫນຶ່ງຄວນດື່ມນ້ໍາຢ່າງນ້ອຍສອງລິດ.
ເມນູຕົວຢ່າງ Elizabeth Taylor:
- ອາຫານເຊົ້າ: ຈອກຫມາກເຟືອງຫຼືຫມາກໄມ້ອື່ນໆ, toast ໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນ, ຊາຫຼືກາເຟ.
- ອາຫານທ່ຽງ: ເຕົ້ານົມຕົ້ມດ້ວຍເຄື່ອງເທດ, ສະຫຼັດສີຂຽວ, ຊາຫຼືກາເຟ.
- ອາຫານຫວ່າງ: ຈໍານວນຜັກສົດໃດໆ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise.
- ຄ່ໍາ: ປາ fillets baked ແລະຜັກອາຍ.
ອາຫານ Hollywood ກ່ຽວກັບອາຫານເດັກນ້ອຍ
ຄູຝຶກທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Madonna, ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ນາງໄດ້ກິນນ້ໍາບໍລິສຸດແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຂອງນາງ, ເຊິ່ງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ນາງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ອີງຕາມນີ້, ອາຫານຂອງຮູບດາວ Hollywood ໄດ້ຖືກພັດທະນາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກທົດສອບໂດຍ Beyonce, Jennifer Aniston ແລະບຸກຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງອື່ນໆ. ມີສອງທາງເລືອກສໍາລັບວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກນີ້: ກິນພຽງແຕ່ອາຫານເດັກນ້ອຍ, ກິນອາຫານເຖິງ 14 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ກິນອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ອາຫານປະຈໍາວັນ. ອາຫານ Hollywood, ເມນູທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ຊ່ວຍໂຍນ 2-5 ກິໂລ.
- ອາຫານເຊົ້າ: ສາມຈອກທີ່ບໍລິສຸດຈາກຜັກແລະຫມາກໄມ້ແຕ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ.
- ອາຫານຫວ່າງ: 50 ກຼາມໄຂມັນຂອງເດັກນ້ອຍຫຼືນົມສົ້ມນົມ 100 ml ໂດຍບໍ່ມີສານເສີມ.
- ອາຫານທ່ຽງ: ຜັກບົ່ວຜັກຫຼືຜັກບົ່ວ 100 ກໍາ baked ກັບຜັກ.
- ອາຫານຫວ່າງ: ສາມຖ້ວຍຂອງມັນຕົ້ນຂັດ.
- ອາຫານ: 100 ກໍາ curd, ສອງຈອກຂອງຊີ້ນແລະຜັກດຽວກັນ mashed ມັນຝະລັ່ງ.
- ກ່ອນທີ່ຈະນອນ: jar ຂອງຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກບໍລິສຸດ.
ອາຫານ Hollywood "48 ຊົ່ວໂມງ"
ຜູ້ຍິງທັງຫມົດສາມາດເຂົ້າໃກ້ຊິງຊິງຂອງ Hollywood ໄດ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າ J Kabler ສະເຫນີ cocktail ສຸຂະພາບ "ຄາບອາຫານ Miracle 48 ຊົ່ວໂມງ". ອົງປະກອບປະກອບມີນ້ໍາທໍາມະຊາດ 100% ແລະບໍລິສຸດ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດສະອາດແລະອີ່ມຕົວດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຜູ້ຜະລິດອ້າງວ່າອາຫານທັງຫມົດຂອງຜູ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Hollywood ແມ່ນຢູ່ໃນຫນຶ່ງແກ້ວ, ເຊິ່ງຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນແພງແລະຂັ້ນຕອນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ສໍາລັບການບໍລິການຫນຶ່ງ, 112 g ຂອງ concentrate ແມ່ນປະສົມກັບນ້ໍາດຽວກັນຂອງນ້ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນຈະດື່ມໃນສີ່ຊົ່ວໂມງ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຖືກຊ້ໍາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ນອກເຫນືອຈາກເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ແກ້ວ.
- ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆແມ່ນຖືກຫ້າມ.
- ອາຫານ Hollywood ດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນປະໂຫຍດ.
Hollywood Diet-Exit
ເພື່ອບັນທຶກຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນເປັນພະລັງງານປະກະຕິ. ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງມີຄວາມລະອຽດແລະສອດຄ່ອງ.
- ຮູບເງົາ Hollywood ອາຫານ - ນີ້ແມ່ນການຈໍາກັດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນດີກວ່າຫລັງຈາກມັນປ່ຽນ ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ , ບໍ່ຍອມກິນອາຫານທີ່ມີຄາຣ໌ຣານສູງ.
- ການກິນອາຫານແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນ, ຊຶ່ງຈະຊ່ວຍຮັກສາການຍ່ອຍອາຫານແລະບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວ.
- ການເນັ້ນຫນັກໃສ່ຕົ້ນຕໍໃນເມນູຂອງທ່ານແມ່ນກ່ຽວກັບຜັກແລະຫມາກໄມ້, ຊີ້ນອາຫານ, ປາແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ, ແລະເມັດທັນພືດ.
ອາຫານ Hollywood - ກ່ອນແລະຫຼັງ
ຜົນໄດ້ຮັບໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະແຕກຕ່າງກັນ, ເພາະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບບຸກຄົນຂອງອົງກອນແລະອັດຕາການເຜົາຜະຫລານ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ສໍາລັບສອງອາທິດທ່ານສາມາດຖິ້ມເຖິງ 10 ກິໂລ, ແລະນີ້ແມ່ນປະມານ 2-3 ເຄື່ອງນຸ່ງຂະຫນາດ. ອາຫານຂອງນັກສະແດງລະຄອນ Hollywood ສໍາລັບສອງມື້ທໍາອິດຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຖິ້ມສອງກິໂລກຣາມ, ເພາະວ່າຈາກຮ່າງກາຍມານ້ໍາເກີນ.
Janet Jackson
Missy Elliott
Beyonce Knowles