ອາຫານສໍາລັບ gout ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສໍາເລັດໃນການປິ່ນປົວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ທາດໂປຼຕີນ, ແຕ່ຍັງມີໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ແລະອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ເຊິ່ງຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຄວາມຫຼາກຫຼາຍເມນູທີ່ມີອາຫານ delicious.
ອາຫານສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີ gout
ພະຍາດ Gout-joint, ເກີດຂື້ນເມື່ອເກືອຂອງກົດ uric ເລີ່ມຕົ້ນຈະຖືກຝາກໄວ້. ມັນຖືກສະແດງອອກໂດຍຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງກັບຕີນ. ຜິວຫນັງກາຍເປັນສີແດງ, ຕ່ອມຂົມຂື້ນ, ຄວາມອ່ອນແອທີ່ກໍານົດໄວ້, ແຕ່ການຟື້ນຟູຜູ້ປ່ວຍດັ່ງກ່າວກໍ່ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກອາຫານທີ່ຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນຈາກຜະລິດຕະພັນເມນູບ່ອນທີ່ມີເກືອເຫຼົ່ານີ້, ວິທີການທົດສອບໄດ້ຖືກພັດທະນາແລ້ວ.
ໂພຊະນາການສໍາລັບ gout ແນະນໍາໃຫ້ມີສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫຼາຍຄັ້ງໃນລະຫວ່າງມື້. ຈໍາເປັນ - ມື້ທີ່ບໍ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວ, ເວລາທີ່ທ່ານສາມາດກິນຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ມີເກືອ. ເລືອກຫນຶ່ງປະເພດອາຫານສໍາລັບມື້ໃດຫນຶ່ງ. ຖືກຫ້າມ:
- horseradish, radish
- sorrel, ຜັກທຽມ, celery;
- ກາແຟຟໍລ່າ
- sausages, ຜະລິດຕະພັນຄວັນຢາສູບໃດໆ;
- peas ຫມາກຖົ່ວໃດ;
- ເຫັດ.
ອາຫານການປິ່ນປົວທີ່ມີ gout ປະກອບມີຜະລິດຕະພັນບັງຄັບໃຊ້ດັ່ງກ່າວ:
- ຫມາກໂປມ, plum, pears;
- grapefruits, banana;
- ນົມ, ອາຫານທີ່ມີລາຄາຕ່ໍາ;
- kefir, yogurts
- ອາຫານຈາກໄຂ່,
- kashki
- ນໍ້າເຜິ້ງ, ແກ່ນ.
ອາຫານ 6 ສໍາລັບ Pevzner ສໍາລັບ gout
ຕາຕະລາງການປິ່ນປົວພິເສດສໍາລັບຜູ້ປ່ວຍດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍທ່ານ Pevzner ເປັນຮ້ອຍປີກ່ອນ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ອາຫານສໍາລັບ gout". ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຜັກບົ່ວ, curd, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກຂອງການຂະຫຍາດວ່າ, ໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 2.5 ລິດ. ເງື່ອນໄຂທີ່ເຂັ້ມງວດທີ່ສຸດ - ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນປາແລະຊີ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ຕົ້ມ, ແລະພຽງແຕ່ສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ອັດຕາປະຈໍາວັນ: 170 ກຼາມຂອງປາຫຼື 150 ຊີ້ນ. ອາຫານທີ່ມີການໂຈມຕີ gout ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່:
- ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ;
- cereals
- ຜັກສະບູ່ພຽງແຕ່;
- ຜະລິດຕະພັນນົມ - ຈາກໄຂມັນຕ່ໍາ;
- ຫມູ
- ຫນຶ່ງໄຂ່ຕໍ່ມື້;
- honey, pastila
- ຊາທີ່ອ່ອນແອ;
- compotes, decoctions
ອາຫານ hypopurin ສໍາລັບ gout
ອາຫານ purine ສໍາລັບ gout ຫ້າມເກືອແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ purine - ອາຊິດ oxalic ເກີນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ສູງສຸດທີ່ເຮັດການສະກັດກັ້ນ: ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ແຕ່ໂພຊະນາການຕ້ອງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ເພາະວ່າຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຫິວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ນັກໂພຊະນາການໃຫ້ຕົວຢ່າງຂອງເມນູນີ້:
- ໃນຕອນເຊົ້າ: ເນີຍແຂງ cottage, toast ກັບມັນເບີ, vinaigrette, ຊາກັບນາວ.
- ໃນຕອນບ່າຍ: buckwheat ມີໄຂ່ຂົ້ວ, ນ້ໍາ.
- ທ່ານສາມາດມີອາຫານຫວ່າງທີ່ມີແກງຜັກ, ຜັກຊີດ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກຊີດ.
- ໃນຕອນແລງ: ເຂົ້າຈີ່ແຄລອດຫຼື casserole, ເນີຍແຂງ cottage, kissel.
- ໃນຕອນກາງຄືນດື່ມເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ.
ອາຫານ Buckwheat ສໍາລັບ gout
ອາຫານສໍາລັບ gout ສຸດຂາຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີ buckwheat, ເຊິ່ງ cleanses ຮ່າງກາຍ, ເອົາເກືອ. ມີສູດຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ buckwheat ແມ່ນ.
Recipe # 1
ສ່ວນປະກອບ:
- ແກ້ວ buckwheat - 1 ແກ້ວ.
- kefir-liter
ການກະກຽມ
- Buckwheat ໃນຕອນແລງ, ງາມ 3 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ.
- ຫໍ່ມັນໃນຜ້າຫົ່ມຈົນເຖິງຕອນເຊົ້າ.
- ກິນກັບປາກຂອງ kefir.
ສູດທີ 2
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat-50 grams
- ນ້ໍາ - 100 ກຼາມ.
ການກະກຽມ
- ງາມ rump ກັບນ້ໍາເຢັນ.
- ເກືອ, ປົນກັນດີ.
- ລໍຖ້າຈົນກ່ວາ buckwheat ໃຊ້ເວລານ້ໍາ.
- ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຮ້ອນສໍາລັບ 30 ນາທີ.
ອາຫານເຂົ້າສໍາລັບ gout
ອາຫານການປິ່ນປົວທີ່ມີ gout ມີບັນຊີລາຍຊື່ແລະຫມາກນັດ, ເຊິ່ງສະແດງອາຊິດ uric. ຄວາມລັບເລັກນ້ອຍ: ຫມາກນີ້ຄວນກິນໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກຕັດ, ຈົນກ່ວາ bromelain ໄດ້ evaporated. ການປິ່ນປົວພະຍາດແລະເຂົ້າ, ອາຫານປະກອບມີຝຸ່ນ້ໍານົມ. ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ gout ແມ່ນຫຍັງ? ທ່ານຫມໍເວົ້າວ່າ - ຫມາກໂປມ, ມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍນັກໂພຊະນາການ Kempner. ລາວໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຖືກລ້າງອອກຢ່າງສົມບູນຂອງສານພິດ, ໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອາຫານແມ່ນບໍ່ເກີນຫ້າມື້.
- ສູດທີ່ 1 ຈາກ 75 ກຼາມຂອງເຂົ້າສາລີທີ່ຕົ້ມໃສ່ນົມ kashku, ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະເກືອ. ກິນສໍາລັບສ່ວນຕ່າງໆໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ຕອນບ່າຍກິນຫມາກໂປມ - ເຖິງ 250 ກຼາມ. ທ່ານສາມາດເຮັດ compote ໄດ້.
- ສູດທີ່ 2 ຕົ້ມຈອກເຂົ້າ, ກິນພາຍໃນຫນຶ່ງມື້, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຫມາກໂປມ. ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ 2-3 ຫມາກໂປມ. ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດສູງເຖິງສາມມື້.
ອາຫານທີ່ບໍ່ໂປຼຕີນຈາກໂປຕີນ
ອາຫານສໍາລັບ gout ໃນໄລຍະເວລາຂອງ exacerbation ຫມົດຍົກເວັ້ນອາຫານຊີ້ນແລະອາຫານທະເລ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຜັກ, porridges, ຜະລິດຕະພັນນົມ. ດື່ມເຖິງສາມລິດຕໍ່ມື້. ປະຕິບັດຕາມແພດຫມໍກ່ຽວກັບອາຫານດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສອງອາທິດ. ອາຫານສໍາລັບການ exacerbation ຂອງ gout ອະນຸຍາດໃຫ້ເມນູ:
- ໃນຕອນເຊົ້າ: ສະຫຼັດຈາກຜັກ, ໄຂ່ຕົ້ມ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ pie ຫມາກ ມີ millet.
- ອາຫານເຊົ້າຊ້ໍາຈະມີພຽງແຕ່ broth ຂອງທໍາມະຊາດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ໃນຕອນບ່າຍ: ຫົວນົມ, kissle.
- ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຫວ່າງກັບຫມາກໄມ້ສົດ.
- ໃນຕອນແລງ: cake ເນີຍແຂງ, ມ້ວນຜັກກາດຈາກຜັກ, ຊາທີ່ອ່ອນແອ.
ອາຫານຍີ່ປຸ່ນສໍາລັບ gout
ນັກໂພຊະນາການຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານຍີ່ປຸ່ນ, ເພາະວ່າອາໃສຂອງປະເທດນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກພະຍາດຮ່ວມກັນ. ອາຫານສໍາລັບ gout ແລະເກືອນ້ໍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍອາການເຈັບປວດເຖິງແມ່ນວ່າມີການໂຈມຕີສ້ວຍແຫຼມ, ໄດ້ຖືກອອກແບບມາກິນເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຮັກຍີ່ປຸ່ນ:
- Tofu cheese
- ນົມສົ້ມ, ນົມສົ້ມແລະນ້ໍາຊອດ;
- ຜັກໃບໄມ້.
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊາຍອຍຍູ້ຊ່ວຍສະກັດກັ້ນອາຊິດ uric ຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ, ຫຼາຍໆທ່ານຫມໍໄດ້ນໍາໃຊ້ຊັບສິນທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຫຼາຍທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄົນ. ຈາກສົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ syrniki, stew, ຊີ້ນແລະນໍ້າສົ້ມ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການປຸງແຕ່ງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນແຊ່ນ້ໍາຕົ້ມໃນເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງແລ້ວໃຫ້ກິນປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ, ລ້າງນ້ໍາທຸກໆ 1.5. ກວດເບິ່ງວ່າ: ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ gout ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພະຍາດ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເບິ່ງມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.