ກິນຫມາກໄມ້, ກິນອາຫານຜັກ, ກິນອາຫານແດດ ... ພວກເຮົາມີຄວາມສະຫລາດສະນັ້ນພວກເຮົາຄິດເຖິງວິທີການທີ່ປະດິດສ້າງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດວັດຖຸດິບແລະທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນກັບບັນພະບູລຸດຂອງພວກເຮົາບໍ? ກ່ອນທີ່ຈະສົນທະນາເລື່ອງຫົວຂໍ້ນີ້, ໃຫ້ເບິ່ງແນວຄວາມຄິດຂອງອາຫານສົດແລະ fruitarianism.
Raw Food
ອາຫານທໍາມະຊາດ ແມ່ນແບບອາຫານພິເສດ, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າອາຫານຜັກກາດສູງສຸດ. ຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານດິບບໍ່ກິນຊີ້ນ - ນີ້ຍັງບໍ່ມີຄວາມຄິດ. ອາຫານທໍາມະດາຫມາຍເຖິງການກິນຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ແກ່ນ, ແກ່ນ, ແລະທັງຫມົດນີ້ - ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ,
Fructorianism
Fructorians, ແນ່ນອນ, ພິຈາລະນາຕົນເອງ steeper ກ່ວາອາຫານທີ່ເປັນວັດຖຸດິບ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າມີການຫ້າມຫຼາຍ noble. ໃນຖານະທີ່ Fructorians ຕົວເອງເວົ້າວ່າ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານດິບປະຕິບັດການປ່ຽນແປງໄປສູ່ Fruitorianism - ທີ່ມີມູນຄ່າສູງ, ເປັນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ, ການເຕີບໂຕທາງວິນຍານ, ຫຼືກັບຄືນອາຫານປົກກະຕິຂອງມະນຸດເທົ່ານັ້ນ. Fructorians ຍັງອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານວ່າ: ຍ້ອນວ່າມີເມັດແລະເມັດເຂົ້າໃນເມນູອາຫານດິບ, ພວກເຂົາສ່ວນຫຼາຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ຂີ້ອາຍ, ໃນຄໍາສັບຫນຶ່ງ, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຢູ່ໃນຜັກຫມາກໄມ້ທີ່ກິນຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫມາກໄມ້. (ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກແດງ).
ອັນຕະລາຍ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປ່ຽນຫມາກໄມ້ເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກນັກໂພຊະນາການໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະຂໍໃຫ້ຄິດອີກຄັ້ງ. ຄວາມເປັນອັນຕະລາຍຂອງ fruitarianism ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເພາະວ່າຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຂອງທ່ານແມ່ນຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ສາມາດລະບຸໄດ້ສໍາລັບອົງການດັ່ງກ່າວ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງທຸກໆປະຕິບັດ, ການຂາດອາຫານ , ການຫາຍຕົວຂອງປະຈໍາເດືອນ (ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ) ແລະການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາໃນລູກຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກຫລາຍປີອາຫານດິບແລະ fruitarianism, ຈຸລັງທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຍ່ອຍອາຫານ vitamin B12 ພຽງແຕ່ຕາຍ (ນັບຕັ້ງແຕ່ B12 ມາກັບຊີ້ນ, ພວກມັນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ), ແລະຜູ້ທີ່ກິນອາຫານອາຫານທີ່ບໍລິສຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກັບຄືນສູ່ຊີວິດອັນເຕັມທີ່ແລະໂພຊະນາການ.