ມີເຕັກນິກໂພຊະນາການຫລາຍທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການຟື້ນຕົວໄວແລະການທໍາຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອປັບປຸງແລະການກະກຽມສໍາລັບການປະຕິບັດງານຫຼືການບົ່ງມະຕິ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດໂປຼຕິນແມ່ນເຫມາະສົມ, ເຊິ່ງມີກົດລະບຽບແລະລັກສະນະຂອງຕົນເອງ.
ອາຫານ Slag ຟຣີ - ລາຍລະອຽດ
ເຕັກນິກທີ່ນໍາສະເຫນີແມ່ນສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງມີຫນ້າທີ່ສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນໄຍອາຫານແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ມັນຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຄິດວ່າຜົນກະທົບຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະລໍຖ້າ:
- ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສະຫວ່າງ. ຫຼັງຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ puffiness ເນື່ອງຈາກນ້ໍາເກີນ.
- ຈາກຮ່າງກາຍ, slags, ເກືອ, ສານພິດແລະສານພິດອື່ນໆທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາ.
- ມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບ.
ຫຼັງຈາກທີ່ສິ້ນສຸດຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດໂປຼຕິນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອອກຈາກມັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແນະນໍາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ໃຫມ່ 1-2 ເທື່ອໃນເມນູຂອງທ່ານແລະເຮັດບໍ່ເລື້ອຍໆ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສືບຕໍ່ກິນອາຫານບໍ່ພໍເທົ່າໃດ, ດື່ມນ້ໍາປະລິມານຫຼາຍແລະບໍ່ປະສົມທາດໂປຕີນແລະທາດແປ້ງໃນອາຫານຫນຶ່ງ. ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການປ່ຽນໄປສູ່ ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ , ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຫຼົ້າ, ຫວານ, ເກືອແລະອາຫານອື່ນໆ.
ອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດກ່ອນການແຜ່ລະບາດ
ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການກວດກາເບິ່ງຂອງລໍາໄສ້, ທ່ານຫມໍແນະນໍາວ່າທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານ. ຈຸດປະສົງຂອງການຈໍາກັດອາຫານແມ່ນເພື່ອກະກຽມກະເພາະລໍາໄສ້ສໍາລັບການຄົ້ນຄ້ວາເພື່ອປັບປຸງຜົນຂອງການວິນິດໄສແລະໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງກ່ອນທີ່ຈະເປັນ colonoscopy, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້. ສໍາລັບມື້ 3-4 ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເລີກຫມົດຈາກເມນູຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດແລະຊີ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາມັນຫອມທີ່ຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາໃນມື້ນີ້ແລະດື່ມນ້ໍາແຮ່ແລະຊາ. ໃນເວລາກາງຄືນຕອນແລງກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ຢຸດເຊົາກິນອາຫານຫມົດ.
ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດກ່ອນການດູດດື່ມ
X-ray ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ພຽງແຕ່ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງລໍາໄສ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງປະກອບມີການລວມເຂົ້າຂອງແກງ Manna ແລະເຂົ້າ, ອາຫານຂອງຊີ້ນໃນຮູບແບບຕົ້ມ, ນ້ໍາຕານອ່ອນແລະຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ໄຂ່, compote ແລະຊາ. ເພື່ອເຂົ້າໄປໃນອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການປິ່ນປົວ, ແລະຖ້າມີອາການທ້ອງຜູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບ 96 ຊົ່ວໂມງ. ໃນຕອນແລງກ່ອນການກະແສ irrigoscopy, ມັນສາມາດກິນອາຫານພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບຂອງເຫລວ.
ອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດກ່ອນ ultrasound ຂອງທ້ອງກະດູກ
ສໍາລັບຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດຂອງ ultrasound, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ທົນທານກັບອາຫານທີ່ມີເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມໃນລໍາໄສ້. ເວລາສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ບໍ່ເກີນ 6-8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ultrasound. ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຜັກແລະຫມາກໄມ້, flour, fatty, legumes, ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງກ໊າຊຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຍັງຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ປະກອບມີອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດຄາໂບໄຮເດດ, ສະນັ້ນມັນຄວນແນະນໍາຫຼາຍໆມື້ເພື່ອກິນຊີ້ນປາ, ປາແລະຊີດ, ໄຂ່ຕົ້ມແລະເຂົ້າສາລີ.
ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດກ່ອນການເຮັດວຽກ
ກ່ອນການຜ່າຕັດ, ຜູ້ປ່ວຍຄວນດໍາເນີນການບໍລິສຸດຂອງທ້ອງແລະລໍາໄສ້. ອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດຄວນອາທິດຫນຶ່ງ, ເພື່ອວ່າທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນແລະການເກີດຂື້ນຂອງອາການປວດຮາກແລະອາການບໍ່ສະບາຍອື່ນໆຍ້ອນອາການຊັກ. ສໍາລັບ 12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການຜ່າຕັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດກິນອາຫານ, ແລະໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງມື້ທ່ານສາມາດກິນເນື້ອ, ຜັກຕົ້ມ, ຫມາກກ້ວຍແລະຜັກຈາກເຂົ້າຂາວ. ອາຫານທີ່ແນະນໍາແລະບໍ່ສະອາດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.
ອາຫານ Slag ຟຣີ - ເມນູ
ສໍາລັບວິທີການໂພຊະນາການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີຕ່ໍາທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ແລະດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້, ນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້, ແລະກົດລະບຽບແມ່ນຫຍັງຄື:
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປ່ຽນ ອາຫານທີ່ແບ່ງອອກ ເປັນເວລາກາງວັນເພື່ອກິນໃນບາງສ່ວນແລະມັກຈະກິນ. ນ້ໍາຫນັກຂອງເຄື່ອງດື່ມຫນຶ່ງຄວນຈະປະມານ 300 ກຼາມ.
- ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດຄາບອາຫານຄວນໃຊ້ເວລາ 3 ຫາ 7 ມື້.
- ເພີ່ມຈໍານວນນ້ໍາທີ່ບໍລິໂພກ, ດັ່ງນັ້ນຕໍ່ມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 ລິດ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານແຕ່ລະຄົນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມ 1 tbsp. ນ້ໍາ.
- ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດໂປຼຕິນ, ສູດທີ່ຄວນຈະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍດາຍແລະຫນ້ອຍ, ເພາະວ່າຜົນດີກໍ່ຫ້າມປະສົມປະເພດອາຫານຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ຊີ້ນແລະເມັດພືດ.
- ດ້ວຍການອະນຸຍາດຂອງທ່ານຫມໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຂາດໄຂມັນ, ທຸກໆມື້ມັນເປັນມູນຄ່າເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກບ່ວງໃນອາຫານ.
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼືຕົ້ມ, ແຕ່ fry ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບອາຫານ slag ຟຣີ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສາມາດແລະຄວນຈະຖືກບໍລິໂພກເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ສູດສໍາລັບອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດຄວນປະກອບມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເທົ່ານັ້ນ:
- ເຂົ້າສາລີ : ເຂົ້າ, buckwheat, ງອກຂອງ wheat ແລະ lentils;
- ຫມາກໄມ້ : ຫມາກໂປມ, ຫມາກນັດຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກກ້ຽງ;
- ຜັກ ກາດ: ຜັກກາດ, ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ;
- ຊີ້ນແລະປາ : ໄກ່, rabbit, veal, ປາສີຂາວ, hake ແລະ pikeperch;
- ເຄື່ອງດື່ມ : ຊາຂຽວ, ເຄື່ອງປະສົມ, jam ແລະນ້ໍາຕານອ່ອນ.
ອາຫານ Slag ຟຣີ - ເມນູສໍາລັບ 3 ມື້
ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາກົດລະບຽບທັງຫມົດແລະຮູ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຄິດເມນູຕົວເອງໄດ້. ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມີອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ພິຈາລະນາເມນູປະມານສາມມື້:
- ວັນທີ 1 ໃນຕອນເຊົ້າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ lettuce ຈາກຜັກກາດແລະ beets ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້, ແລະໃນຕອນບ່າຍ - ແກງຜັກແລະເຂົ້າຕົ້ມຕົ້ມກັບວຸ້ນ. ເມນູອາຫານຄ່ໍາມີປາຫນືດແລະໃບສະຫຼັດ.
- ວັນທີ 2 ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທ່ານສາມາດມີອາບນ້ໍາຫອມຂອງເນີຍແຂງແລະຊາຂຽວເຢັນ. ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ຈິ່ງແຕ່ງກິນປະມານ 150 ກລຂອງຫມາກແຫ້ງແລະນ້ໍາຕານ. ໃນຕອນແລງ, ກິນຜັກກາດແລະຫມາກໂປມ.
- ວັນທີ 3 ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານສາມາດມີນ້ໍາກ້ວຍແລະດື່ມ, ແລະສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ສອງ - ຫມາກໂປມ. ເມນູອາຫານທ່ຽງປະກອບມີສອງກ້ວຍ, ແລະຄ່ໍາ - 400 g ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
ອາຫານ Slag ຟຣີ - contraindications
ມີຂໍ້ເສຍປຽບຈໍານວນຫນຶ່ງຕໍ່ວິທີການໂພຊະນາການທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຖືກມອງຂ້າມໄດ້. ຫຼາຍຄົນໃນໄລຍະອາຫານທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະເຈັບຫົວ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນ underfed ໂດຍທາດແປ້ງ. ຂຽນເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ແພດແນະນໍາວ່າຂໍ້ບົກພ່ອງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາດຕະຖານ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຫມາຍວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນທໍາຄວາມສະອາດ. Contraindications slag diet ແມ່ນ:
- ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງບຸກຄົນຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດ;
- ໄລຍະເວລາຖືພາແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່;
- ໄລຍະເວລາ postoperative ແລະຫຼັງຈາກການເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ.