ສິ່ງທີ່ວິຕາມິນດີກວ່າສໍາລັບພະລັງງານແລະຄວາມກ້າຫານ?

ສາເຫດຂອງຄວາມອຶດຫີວຊໍາເຮື້ອ, ການນອນຫລັບ, ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງມັກຈະເປັນການ avitaminosis. ເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ວິຕາມິນສໍາລັບພະລັງງານແລະຊີວິດແລະໃນຮູບແບບໃດ.

ວິຕາມິນຕົ້ນຕໍສໍາລັບພະລັງງານສໍາລັບແມ່ຍິງ

ຕາມກົດລະບຽບ, ການຂາດສານເຄມີການເຄື່ອນໄຫວ, ladies ງາມແມ່ນຮູ້ສຶກຢ່າງແຮງກ້າທີ່ສຸດໃນຕອນທ້າຍຂອງລະດູຫນາວ - ພາກຮຽນ spring ຕົ້ນ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ພາກຮຽນ spring ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອອກດອກແທ້ໆ, ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຸກແລະສວຍງາມ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມສົນໃຈກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ວິຕາມິນດື່ມໃນພາກຮຽນ spring ສໍາລັບພະລັງງານ.

ແຫຼ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນ ວິຕາມິນ C , ມັນແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບໂປຣໄຟລໃນທາງບວກແລະຄວາມໄວສູງ. ໃນຕໍ່ໄປໃນບັນຊີລາຍຊື່ແມ່ນວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນຢາ antioxidant ທີ່ດີເລີດ, ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຟື້ນຟູແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະແຂງແຮງ. ອີກວິຕາມິນ B1 ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຖານະຂອງລະບົບປະສາດໃນທາງບວກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍຄວາມອ່ອນໄຫວແລະຊຶມເສົ້າ, ຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆແລະປະຕິກິລິຍາທາງຈິດ. ວິຕາມິນອື່ນຈາກກຸ່ມ B ແມ່ນ coenzyme R, ຫຼືວິຕາມິນ B7, ເຊິ່ງຄວບຄຸມການເຜີຍແຜ່ທາດແປ້ງຂອງທາດແປ້ງແລະສົ່ງເສີມການປ່ຽນທາດປະສົມອາຫານໃນພະລັງງານ. ວິຕາມິນ D ປິດບັນຊີລາຍຊື່ - ມັນຊ່ວຍໃຫ້ໄວຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີ, ເນື່ອງຈາກວ່າອົງການດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກສະຫນອງດ້ວຍຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງອົກຊີເຈນແລະເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ.

ໃນທີ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິຕາມິນເພື່ອເພີ່ມພະລັງງານແລະໂຕນ?

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ avitaminosis ກັບການປ່ຽນແປງຄ່າອາຫານ. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງໄດ້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ - ແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຂອງອາຊີໂຄບິກແລະ ວິຕາມິນ A. ອັນທີສອງ, ເມນູຕ້ອງປະກອບມີປານ້ໍາໄຂ່, ຕັບ, ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມ - ພວກມັນມີວິຕາມິນ D ແລະວິຕາມິນ B7. ວິຕາມິນບີ 1 ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍໃນຫມາກຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ.

ວິຕາມິນພິເສດສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາພະລັງງານ

ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ວິຕາມິນສໍາລັບໂຕນແລະພະລັງງານສໍາລັບແມ່ຍິງ, ນໍາສະເຫນີໃນຮູບແບບຂອງສະຖານທີ່ຜະລິດຢາພິເສດ. ນິຍົມທີ່ສຸດໃນບັນດາພວກມັນແມ່ນ:

• "ຫນັງສືພະລັງງານ" - ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຂອບເຂດຂອງການປິ່ນປົວວິຕາມິນທົ່ວໄປ;
• "Vitrum-energii" - ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ fatigue ຊໍາເຮື້ອ;
• "Dinamazan" - ໃຫ້ການຮັບຜິດຊອບຂອງພະລັງງານສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ;
• "Duovit ສໍາລັບແມ່ຍິງ" - ສ້າງໂດຍສະເພາະເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ;
• "Dopel Hertz Energotonik" - ຊ່ວຍຮັບມືກັບການໂຫຼດເພີ່ມຂຶ້ນ.