ໃນມື້ນີ້, ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກໍາລັງກາຍເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງຊີວິດສຸຂະພາບ. ແນວໂນ້ມຂອງສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ: ລະບົບນິເວດທີ່ບໍ່ດີ, ຜູ້ຜະລິດອາຫານທີ່ບໍ່ຊື່ສັດ, ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມອາຫານ ສູງ ເກີນໄປ, ອາຫານ ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ທຸກໆປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະສຸຂະພາບຂອງຄົນໃກ້ຊິດກັບພວກເຮົາ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງຂອງຜັກກາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບຄໍາຖາມຂອງຊີ້ນທີ່ຕ້ອງການ, ດັ່ງນັ້ນມັນມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດ. ການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດໃນກໍລະນີນີ້ຈະເປັນ Turkey ໄດ້. ໃຫ້ຄິດວ່າສິ່ງທີ່ຊີ້ນ Turkey ນໍາພວກເຮົາ - ຜົນປະໂຫຍດຫຼືອັນຕະລາຍ.
ອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງ Turkey
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ Turkey ບໍ່ແມ່ນປະເພດສັດທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຄື: ຕົ້ນປາມຂອງຊະນະເລີດເປັນຂອງໄກ່ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ຄວາຍມາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີສອງ, ແລະຊີ້ນຊີ້ນປິດລົງສາມດ້ານ.
ລົດຊາດຂອງ Turkey ແມ່ນບໍ່ inferior ກັບໄກ່ປົກກະຕິ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະແມ່ນ wins: ຊີ້ນ Turkey ມີຫຼາຍ juicy ແລະ tender. ສິ່ງສໍາຄັນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າປາກີແມ່ນປະເພດຂອງຊີ້ນອາຫານທີ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Turkey ແມ່ນບໍ່ປະຕິເສດ. ໂດຍມີມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງມັນແລະເນື້ອໃນຂອງສານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຕຸລະກີຈະເກີນກວ່າຊີ້ນ, ລວມທັງຊີ້ນງົວແລະ rabbit.
ຕົວຢ່າງ, ໄກ່ງວງປະກອບດ້ວຍເນື້ອໃນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນມີຄວາມເຄັມເລັກນ້ອຍ, ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຮັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ປະລິມານຂອງເກືອທີ່ນໍາໃຊ້ແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດຂອງອາຫານກະກຽມ. ຄວາມຈິງນີ້ເຮັດໃຫ້ຕຸລະກີເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນອາຫານຂອງຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານສໍາລັບ Turkey ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນເຈັບ hypertensive. ການນໍາໃຊ້ສະຫມຸນໄພແບບປົກກະຕິໃຫ້ແກ່ການປຸງແຕ່ງຂອງເລືອດແລະການປັບປຸງປະລິມານ plasma ໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນຈູດຕຸ໋ນແມ່ນມີຫຼາຍກ່ວາໄກ່, ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການຂອງປະຊາຊົນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ໃນໄລຍະການຮັບຮອງເອົາຫຼັງຈາກໂລກຮ້າຍແຮງ, ໃນໄລຍະແລະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ.
Turkey ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກໍາຈັດສູນກາງແລະກິໂລພິເສດຈະເປັນອາຫານທີ່ມີຊີ້ນ Turkey. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າໂຕກຽວແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານແລະວິຕາມິນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫືດ ໄວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຊີ້ນ Turkey ແມ່ນແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະບໍ່ໄຂມັນ. ເຕົ້ານົມຂອງ Turkey ແມ່ນດີໂດຍສະເພາະໃນດ້ານນີ້.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງນົມງູ, ໃນການປຽບທຽບກັບປະເພດອື່ນໆຂອງຊີ້ນ, ຍັງຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ສະສົມສານອັນຕະລາຍໃດໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ຊີ້ນດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄາບອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປະກອບມີຊີ້ນ Turkey ໃນເມນູອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມຄໍາແນະນໍາຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານໂພສະນາການແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Turkey:
- ປະໂຫຍດແລະແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຈະເປັນ Turkey, steamed ຫຼືຕົ້ມ. ຊີ້ນໄກ່ຂົ້ວ - ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄື
ທຸກຢ່າງອື່ນ - ສູນເສຍສານອາຫານສ່ວນໃຫຍ່, ແລະຄ່າແຄລໍລີ່ຂອງມັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫຼືໄຂມັນ; - ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ Turkey ສາມາດເປັນສີຂຽວ - ມີລົດຊາດ, ມີປະໂຫຍດແລະສວຍງາມ;
- ສະນັ້ນຊີ້ນ Turkey ໄກ່ທີ່ປຸງແຕ່ງແມ່ນ tastier ແລະ smoother, ເອົາໃຈໃສ່ໃນ steamer ສີຂຽວ favorite ຂອງທ່ານແລະສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ peel ນາວ, ແລະ sprinkle ອາຫານທີ່ກະກຽມກັບນ້ໍານາວ;
- ດັ່ງນັ້ນນໍ້າເຜິ້ງ Turkey ແມ່ນ delicious ຫຼາຍແລະອຸດົມສົມບູນ, ຕື່ມ 2-3 drops ຂອງນ້ໍາເວີໃນມັນໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້.
ແລະປາຍສຸດທ້າຍ: ອາຫານໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ, ຢ່າລືມຕົກແຕ່ງມັນ. ອາຫານບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີການຂອງການອີ່ມຕົວ, ມັນເປັນໂອກາດສໍາລັບອາລົມດີ.