ຫມາກໄມ້ເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ເສັ້ນໄຍ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະສານສໍາຄັນອື່ນໆສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ແຕ່ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດເທົ່ານັ້ນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ ໃນເວລາທີ່ເຫລືອຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາຕ້ອງມີຄວາມພໍໃຈກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ: ໃນການປະສົມແລະປົກປັກຮັກສາ.
ແຕ່ມີວິທີການອື່ນເພື່ອຮັກສາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນຊ່ວງລະດູຫນາວ - ມັນເປັນການແຊ່ແຂງ. ມັນແມ່ນວິທີການນີ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ດີທີ່ສຸດແລະປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງທາດອາຫານ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແຊ່ແຂງມີຜົນປະໂຫຍດບໍ?
ຜົນປະໂຫຍດ, ຄວາມເສຍຫາຍແລະອົງປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແມ່ນເກືອບດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຂະບວນການທີ່ເຫມາະສົມໃນການແຊ່ແຂໍງ, ສານປະສົມທັງຫມົດຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງປະລິມານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນທີ່ສົດ. ດັ່ງນັ້ນຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ເກີນໄປກັບຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຄວນລະວັງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ອາການແພ້.
ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ frozen ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ delicious ແລະມີທາດບໍາລຸງ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ:
- ພວກເຂົາຮັກສາໄວ້ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ສະນັ້ນໃນໄລຍະເວລາຂອງ beriberi, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ frozen ສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສໍາລັບການເປັນ organism ຫມົດ.
ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ frozen ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບເກືອບທັງຫມົດວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, C, A ແລະບາງວິຕາມິນທີ່ຫາຍາກ; - ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຕື້ນທັນທີຮັກສາລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນການຕື່ມສໍາລັບ pie, cake, compotes ແລະໄມ້ປະດັບສໍາລັບການສີຄີມກ້ອນແລະsoufflé;
- ເນື້ອໃນຂອງກາເຟຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ແຊ່ແຂງຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນກັບຄົນທີ່ສົດໆ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ປະລິມານ caloric ຂອງ cherry frozen ແລະ sea buckthorn ຈະ 52 ຫນ່ວຍ, cherries - 50, raspberries - 42, strawberries - 34, cranberries - 26 kcal;
- ແຕ່ລະຫມາກມີເນື້ອມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເພື່ອປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດດ້ວຍຄວາມຮູ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຜົ້ງເບີລີ່ແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບການເບິ່ງເຫັນ, currant ສີດໍາແລະ raspberries ສໍາລັບການເຢັນ, cranberries ສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈ.