ມີຢູ່ໃນມືຊຸດນ້ອຍ, ຜັກ, ຊີ້ນຫຼືພຽງແຕ່ຊອງຂອງ pasta, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຕົ້ນສະບັບແລະ mouth-watering ອາຫານສໍາລັບການບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ລາຍລະອຽດຂອງສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາໄວແລະບໍ່ແພງ, ພວກເຮົາຈະບອກໃນສູດຕໍ່ໄປນີ້.
ຄ່ໍາຄ່ໍາໃນໄວ hurry ຂອງມັນຕົ້ນ, - ໄວແລະບໍ່ແພງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເບີ - 45 ກໍາ
- mayonnaise-65 g
- ໂກນຫນຽວ - 115 ກໍາ;
- ຂົນຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ - 2-3 ເມັດ;
- ຊອດ Worcestershire - 5 ມລ;
- ມັນຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ - 5 ຊິ້ນ;
- bacon-4 strips
ການກະກຽມ
ປອກມັນຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ດ້ວຍແປງ, ແຕ່ບໍ່ປອກເປືອກ. Nabolite ຫົວທີ່ມີສ້ອມ, ຮູ້ບຸນຄຸນກັບນ້ໍາຜັກແລະເກືອ. ຫໍ່ມັນຕົ້ນແຕ່ລະຟອກແລະຟັກສໍາລັບ 50 ນາທີຢູ່ 230 ອົງສາ.
ປະສົມກັບມັນເບີທີ່ອ່ອນໆພ້ອມດ້ວຍ mayonnaise, ເນີຍແຂງທີສາມ, ຊອດ Worcestershire ແລະຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ. ເຮັດໃຫ້ມີການຕັດແນວຕັ້ງໃນມັນຕົ້ນ, ຕັດປະມານ 2/3 ຂອງຜົງ. ຕື່ມຫົວທີ່ມີປະສົມປະສານຜົນ, sprinkle ກັບຊາກຂອງເນີຍແຂງ, bacon ຂົ້ວແລະຜັກບົ່ວຂຽວ.
ຄ່ໍາ macaroni ໄວແລະລາຄາບໍ່ແພງ - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- pasta-170 ກໍາ
- ເບີ - 45 ກໍາ
- mustard - ½ tsp;
- ນົມ - 340 ມລ;
- ໂກນຫນຽວ - 125 ກໍາ;
- flour-15 g
ການກະກຽມ
ໃນຂະນະທີ່ຫມາກເມນູແມ່ນຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ເອົານ້ໍາເນີຍແຂງງ່າຍໆ. ຈົ່ງຕົ້ມ flour ກັບມັນເບີປະມານເຄິ່ງນາທີ, ຈົ່ງ dilute ທັງຫມົດດ້ວຍ້ໍານົມ, ເພີ່ມ mustard, pinch ຂອງເກືອ, ແລະໃນເວລາທີ່ປະສົມການຕົ້ມ, ງາມເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ໃຫ້ເນີຍແຂງໃຫ້ຫມົດໄປຫມົດ, ແລະຊອດ - ໃຫ້ຮ້ອນໃຫມ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍ pasta ຕົ້ມແລະທັນທີໃຫ້ບໍລິການ.
ຄ່ໍາ whipped ຈາກໄກ່ fillet
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບອາຫານໄວແລະສຸຂະພາບ, ໄກ່ທີ່ມີຢູ່ສະເຫມີໄປຫາກູ້ໄພ. ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາຈະກໍາຈັດຂົນ fillets ໄກ່ໃນນ້ໍາຊອດທີ່ງ່າຍດາຍງ່າຍໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ 115 ມົນ
- ketchup -140 ml
- ຊອດຊີ່ - 45 ມົນ;
- honey-45 ml
- ສົ້ມເຂົ້າ - 15 ມລ;
- ຮາກຂີງ - 2.5 ຊຕມ;
- ກຸ້ງໄກ່ - 750 ກໍາ;
- ທາດແປ້ງ - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະໄວ fry ເພື່ອວ່າຊີ້ນພຽງແຕ່ມີເວລາທີ່ຈະ grab. ໃນຂະນະທີ່ຊີ້ນໄກ່ແມ່ນໄຟໄຫມ້, ປົນນ້ໍາທີ່ມີ ketchup, ນໍ້າມັນ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຂີງຂຸ້ນແລະສົ້ມ. ລ້າງທາດແປ້ງໃນ 3 ບ່ວງນ້ໍາແລະເພີ່ມນ້ໍາຊອດ. ງາມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອໄກ່ແລະລໍຖ້າຈົນກ່ໍາຊຸ່ມ, ແລະຊີ້ນຈະສາມາດບັນລຸຄວາມພ້ອມຂອງຕົນຢ່າງເຕັມທີ່.