ຄຸນນະສົມບັດຂອງເມນູ
ເດັກນ້ອຍໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້ຄວນໃຊ້ກຸ່ມອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການກະກຽມຜັກ, ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄຂ່ໄກ່, ນ້ໍາມັນຜັກ. ຜັກສາມາດສະຫນອງໄດ້, ທັງໃນຮູບແບບປຸງແຕ່ງແລະສົດ.
ອາຫານຊີວິດກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ບ້ານມອມຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຕຸ້ມຕຸ້ມ, ໄກ່, ໄກ່, ໄກ່. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກິນອາຫານຈາກຕັບ, ລີ້ນ, ຫົວໃຈ.
ໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ 11-12 ເດືອນຕ້ອງປະກອບມີປາ. ການເລືອກທີ່ດີແມ່ນ hake ຫຼື pollock, ແຕ່ salmon ບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການໃຫ້ crumb, ເນື່ອງຈາກວ່າແນວພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄຂມັນເກີນໄປ.
ທ່ານສາມາດດື່ມເດັກທີ່ມີເຄື່ອງປະສົມຫມາກໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້, ນ້ໍາ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບອົງການຈັດຕັ້ງໂພຊະນາການສໍາລັບເດັກອ່ອນທີ່ມີອາຍຸນີ້:
- ໃນ ເມນູ ບໍ່ຄວນຈະຖືກກະປ໋ອງ, ຄວັນ, ຂົ້ວ;
- ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເທດໄດ້, ແຕ່ວ່າເກືອພຽງເລັກນ້ອຍ, ນໍ້າຕານຖືກອະນຸຍາດ;
- ບໍ່ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແກ່ນ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ໂກເລດ;
- ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີຂຽວນ້ອຍ, ໃຫ້ເຂົ້າຈີ່;
- ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ ນົມ ທັງຫມົດ .
ອາຫານການກິນ
ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານທີ່ສົມບູນ, ແຕ່ຍັງມີກໍານົດເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ໃນເວລາ 11 ເດືອນ, ເດັກນ້ອຍມັກກິນ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະປະກອບມີການໃຫ້ນົມລູກສອງຄັ້ງຫຼືການປະສົມ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຈັດຕັ້ງຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າແລະທ້າຍໃນຕອນກາງຄືນ.
ອາຫານປະມານຂອງເດັກໃນ 11 ເດືອນສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຕາຕະລາງ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນນີ້, ບ້ານມອມສາມາດພັດທະນາເມນູທີ່ເຫມາະສົມກັບລູກຂອງເຈົ້າ.
ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບຜັກດ້ວຍຫມາກຂີ້ຫູ, ຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ. ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ມັນດີທີ່ຈະແຕ່ງກິນແກງ, ຜັກ, ຊີ້ນຫລືປາ. ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຄ່ໍາ.