ສະຫຼັດດ້ວຍ sausage - ສູດອາຫານຫວ່າງທີ່ງ່າຍດາຍແລະບໍ່ປະຫລາດທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກໆມື້

ສະຫຼັດດ້ວຍ sausage - ອາຫານວ່າງເຢັນທົ່ວໂລກ. ສໍາລັບລາວ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມຊີ້ນສ່ວນປະກອບເປັນພິເສດ, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ແມ່ນການຊອກຫາທີ່ແທ້ຈິງແລະໃຊ້ເວລາປະຢັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, sausages ແມ່ນຫຼາຍແທ້ຂອງເດັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການປ້ອນຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍສະຫຼັດດັ່ງກ່າວ.

ສາມາດສະຫຼັດກັບຜັກກາດໄດ້ແນວໃດ?

ສະຫຼັດສະຫລັດແມ່ນສະດວກແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດຍ້ອນວ່າ, ຕາມກົດລະບຽບ, ອົງປະກອບສໍາລັບພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໄສ້ກອກແທນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຊີ້ນໃນອາຫານ. ຈາກຜະລິດຕະພັນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດເກືອບສະເຫມີເຮັດສະຫຼັດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີໄສ້ກອກ, ເຊິ່ງຈະຂໍອຸທອນກັບເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປິ່ນປົວຄົນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ຄາດຫວັງ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ປະເພດຂອງອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ:

1. ຜັກສະບັກໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບຜັກຕ່າງໆ - ຜັກກາດ, ຜັກ, ແຕງ.
2. ສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍານົມທີ່ໄດ້ຮັບຈາກໄສ້ກອກທີ່ມີການເພີ່ມຂີ້ຝຸ່ນຫມາກຖົ່ວຫຼື legumes ອື່ນໆ.
3. ສະຫຼັດກັບຫມາກແຕງ, ເຫັດ, ຜັກກາດ, ແກງເກົາຫຼີສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ດັ່ງນັ້ນອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດກາຍເປັນການທົດແທນທີ່ດີເລີດສໍາລັບສະຫຼັດ mayonnaise ໃນຕາລາງ.

ສະຫລັດຄາດສິກ "Olivier" ກັບໄສ້ກອກ - ສູດທີ່ງ່າຍດາຍ

ສະຫຼັດສະຫລັດແບບດັ້ງເດີມທີ່ມີໄສ້ກອກເກືອບເກືອບຈະກາຍເປັນຈຸດປະສົງຂອງງານລ້ຽງ. ການກະກຽມ "Olivier" ສໍາລັບອາຫານມື້ປະຈໍາວັນ, ແຕ່ໃນວັນພັກ, ເກືອບທຸກຄົນແມ່ນຊອກຫາສະຫຼັດກ່ຽວກັບຕາຕະລາງ. ຜັກຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນແຕ່ລະໂຖປັດສະວະ. ຖ້າຫາກວ່າມີເຄື່ອງທີ່ຕັດອອກເປັນ cubes, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ສວຍງາມແລະຫຼຸດຜ່ອນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເກືອໃນສະຫຼັດ "Olivier" ກັບ sausage ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມ, ເນື່ອງຈາກວ່າແຕງດອງຕົນເອງແມ່ນມີຄວາມເຄັມ.

ສ່ວນປະກອບ:

• sausage ຕົ້ມ - 350 ກໍາ
• ມັນຕົ້ນ - 250 ກໍາ;
• ແຄລອດ -100 ກໍາ
• ຖົ່ວເຫລືອງປັງ - 300-350 ກໍາ
• ໄຂ່ - 6 ຊິ້ນ;
• ແຕງເກືອ - 150 ກຼາມ;
• mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

1. ຕົ້ມຫມາກໂມ, ມັນຕົ້ນ, ໄຂ່. ຕັດສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແລະເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ.
2. ຕື່ມການ sausage ຟັກ.
3. ຫມາກຖົ່ວລ້າງແລະເພີ່ມອາຫານ.
4. ແຕງຟັກເລັກຫນ້ອຍເພີ່ມຕື່ມອີກ.
5. ລະດູການສະຫຼັດທີ່ມີ mayonnaise ກັບລົດຊາດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໃສ່ "Olivier" ແລະຜັກບົ່ວສົດ.

ສະຫຼັດກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະ sausage

ສະຫຼັດທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວແລະ sausage ສູບຢາແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການຄ່ໍາບຸນໃນຊ່ວງເຢັນ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຕົວມັນເອງແມ່ນທາດບໍາລຸງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນອາຫານສະຫຼັດດັ່ງກ່າວເປັນອາຫານຫລັກ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍຮູບ, ແທນທີ່ຈະ mayonnaise, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາເວີ. ຖົ່ວເຫຼືອງໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍຖົ່ວເຫຼືອງ, ຕົ້ມຕົ້ມ.

ສ່ວນປະກອບ:

• sausage smoked-350 g
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - 1 ສາມາດ;
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
• carrots-150 g
• ຜັກບົ່ວ - 150 ກໍາ
• ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ;
• mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

1. ຜັກຊີມັງກັບໄສ້ກອກທີ່ມີເຟືອງຍາວບາງໆ. ຕື່ມໃສ່ມັນຕົ້ມໄຂ່ຕົ້ມ.
2. ຜັກບົ່ວແລະ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, fry. ເອົາເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ.
3. ຕື່ມຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງແລະຜັກທຽມ. Pour oil

ສະຫຼັດກັບຜັກກາດແລະ sausage

ອົງປະກອບໃນການກະກຽມຂອງສະຫຼັດທີ່ມີຜັກກາດແລະ sausage ຄວັນຢາສູບຮຽກຮ້ອງຈາກການປຸງແຕ່ງພຽງແຕ່ 10 ນາທີຂອງການເຮັດວຽກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງແລະ fry, ແຕ່ວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຮົາຕັດໄສ້ກອກເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງເຟືອງ, ເຊັ່ນ: ຜັກກາດ, ມັນຈະງາມກວ່າ. ການປຸງແຕ່ງແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບ mayonnaise, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນົມສົ້ມຫຼືມັນເບີ.

ສ່ວນປະກອບ:

• sausage smoked-150 g
• ກະລໍ່າປີ - 350 ກໍາ;
• ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
• parsley-a bunch
• mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

1. ຕັດຜັກກາດດ້ວຍເຟືອງເກືອ, ເກືອແລະແກະ.
2. ເພີ່ມມັນ sausage ຟັກ.
3. ຜັກທຽມເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະເພີ່ມເຂົ້າໂຖປັດສະວະ.
4. ແຕ່ງປາສະຫຼັດດ້ວຍ sausage ແລະຜັກກາດທີ່ມີ parsley.

ສະຫຼັດ "Obzhorka" ກັບ sausage ແລະ crackers

ງ່າຍທີ່ສຸດແລະໄວໃນການຕັດແມ່ນສະຫຼັດດ້ວຍ sausage ແລະ croutons. ລາວຮັກເດັກນ້ອຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າອາຫານມີທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມັກ - sausage ແລະ cracks crackers. ທ່ານສາມາດແຕກຕ່າງກັນກັບສູດທີ່ມີແຄລ້ແລະຜັກບົ່ວຂົມແລະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ແລະການເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງຂອງລົດຊາດ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ:

• sausage smoked-300-350 g
• crackers rye-1 pack
• ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
• ສີຂຽວ - ກັບລົດຊາດ;
• mayonnaise-50-70

ການກະກຽມ

1. ກ໋ວຍຕ໋ຽວແລະແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນທ່ອນນ້ອຍ.
2. ປົນກັບ mayonnaise. ຫຼັງຈາກເພີ່ມຂີ້ກາກ (ແລ້ວກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້).
3. ປະດັບດ້ວຍສີຂຽວ.

ສະຫຼັດ "Venice" - ສູດທີ່ມີ sausage

ສະຫຼັດກັບ carrots ແລະ sausages ພາສາເກົາຫຼີທີ່ມີຊື່ງາມ "Venice" ດຶງດູດໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າສໍາລັບເຂົາບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງກ່ອນ. ທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າຫນົມປັງກັບລົດຊາດຂອງເນີຍແຂງ, ຫຼືທ່ານສາມາດໃສ່ເນີຍແຂງທີ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານກາຍເປັນນ້ໍາຊາ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມແຕງສົດ. ຈາກ crackers ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິເສດ (ນີ້ແມ່ນນໍາໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ເບິ່ງຕົວເລກແລະຫຼີກລ້ຽງການ flour).

ສ່ວນປະກອບ:

• sausage-200 g
• crackers-1 pack
• ສາລີ - ½ສາມາດ;
• carrots Korean-150 g
• mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

1. ກ໋ວຍຕ໋ຽວຕັດອອກເປັນແຖບ, ປະສົມກັບຫມາກແຄລັດ, ສາລີ.
2. ກວມເອົາ mayonnaise ແລະປະສົມ.
3. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ເອົາ croutons ໃນສະຫຼັດແລະ stir ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ສະຫຼັດ "Solomka" ກັບສາລີແລະ sausage

ສະຫຼັດທີ່ມີປະໂຫຍດກັບສາລີ ແລະ sausage ດຶງດູດສິ່ງທີ່ເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມ mayonnaise, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງພະລັງງານຕ່ໍາ. ໃນ sausage ດຽວກັນເພີ່ມ satiety. ບາງຄົນເອົາຫມາກແຕງຫຼືໄຂ່ຕົ້ມໃຫ້ສົດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕັດຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນແຖບ, ດັ່ງນັ້ນຊື່ທີ່ສອດຄ້ອງກັນ. ກະລໍ່າປີສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຈາກປັກກິ່ງ, ຫຼືມັນສາມາດເປັນສີຂາວງ່າຍດາຍ.

ສ່ວນປະກອບ:

• sausage smoked-250 g
• ສາລີ - ½ສາມາດ;
• ກະລໍ່າປີ - 250 ກໍາ
• ສີຂຽວ - ກັບລົດຊາດ;
• ນ້ໍາເວີ - 2-3 tbsp. l

ການກະກຽມ

1. ຕັດໄສ້ກອກດ້ວຍເຟືອງ, ເອົາຜັກແປກໆ. ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ.
2. ເພີ່ມເຂົ້າສາລີໂດຍການລ້າງນ້ໍາກ່ອນ.
3. ສະກັດຜັກສະຫຼັດດ້ວຍຜັກກາດແລະຜັກກາດ , ປະດັບດ້ວຍສີຂຽວ.

ສະຫຼັດດ້ວຍ sausage ແລະຫມາກເລັ່ນ

ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທົ່ວໄປ suddenly ປາກົດຢູ່ຫນ້າປະຕູ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ ສະຫຼັດ ໄວ ກັບ sausage ຄວັນຢາສູບ ແລະຫມາກເລັ່ນ. ນອກເຫນືອຈາກສອງອົງປະກອບຕົ້ນຕໍນີ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີຂຽວແລະຜັກອື່ນໆ (paprika, ແຕງ), ເຫັດ, ໄຂ່ຕົ້ມ. ແທນທີ່ຈະ mayonnaise, lettuce ສາມາດໄດ້ຮັບການ poured ດ້ວຍສີຄີມສົ້ມ, ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມແລະນ້ໍາເວີ (ຫຼັງຈາກ Berlin).

ສ່ວນປະກອບ:

• sausage smoked-350 g
• ເລັ່ນ - 3-4 ຊິ້ນ
• ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກໍາ;
• ເຫັດດອງ - 100 ກໍາ.

ການກະກຽມ

1. ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນຖືກຕັດແລະປະສົມເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະລຶກ.
2. ງາມ mayonnaise ຫຼື sauce ອື່ນໆທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ.

ສະຫຼັດດ້ວຍເຫັດແລະໄສ້ກອກ

ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີກິ່ນທີ່ຜິດປົກກະຕິແມ່ນ ສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດ ແລະຜັກກາດ, ເພາະວ່າມັນມີໄວຂາວ. ໄສ້ກອກແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກທີ່ຈະອ່ອນໂຍນ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານຈະໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ. ເຫັດແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ສົດ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຊື້, ພວກມັນມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ໄວແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແຫ້ງ.

ສ່ວນປະກອບ:

• sausage ຕົ້ມ - 250 ກໍາ
• ເຫັດ - 250 ກໍາ
• ເຫລົ້າ - 120 ມລ;
• ຜັກບົ່ວ - 100 ກໍາ
• ນ້ໍາ - 2-3 tbsp. l

ການກະກຽມ

1. ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ພ້ອມກັບເຫັດຟັກ.
2. ງາມເຂົ້າເຫລົ້າເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຟື້ນ.
3. ເຢັນແລະປະສົມກັບ sausage diced.
4. ເພີ່ມສີຂຽວແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອສະຫຼັດຂອງທ່ານດ້ວຍ sausage ທີ່ຈະເລືອກເອົາ.

ສະຫລັດປ້ຽວກັບໄສ້ກອກທີ່ຖືກສູບ

ສະຫຼັດ Pancake ກັບ sausage - ເປັນການແກ້ໄຂທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບ hostess ໄດ້. ພຽງແຕ່ສອງອົງປະກອບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. pancakes ໄຂ່ສາມາດຊື້ຢູ່ໃນຮ້ານ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດມັນຕົວທ່ານເອງ. ໄຂ່ຄວນໄດ້ຮັບນ້ໍາເຢັນກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ອາຫານທີ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢູ່ທີ່ຈະແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສະຫຼັດຜັກທີ່ມີໄສ້ກອກແລະເນີຍແຂງ, ສາລີ, ແຕງ, ໃບສີແດງ.

ສ່ວນປະກອບ:

• sausage smoked-350-400 g
• ໄຂ່ - 3-4 ຊິ້ນ;
• ທາດແປ້ງ - 3 tbsp. l
• mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

1. ໄຂ່ປະສົມກັບເກືອ, ທາດແປ້ງ, ນ້ໍາ, ຕີ.
2. ກະລຸນາປົນເຂົ້າໃນເຂົ້າຈີ່ຮ້ອນແລະແຊ່ເຂົ້າກັນທັງສອງດ້ານ.
3. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດຄວາມເຢັນໃຫ້ຜັກກາດແລ້ວ, ຕັດໃຫ້ມັນເປັນເສັ້ນດ່າງ. ຕັດໄສ້ກອກທີ່ມີເຟືອງໄວ້ເກີນໄປ.
4. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທັງສະຫຼັດສາມັນແລະ puffed ກັບ sausage ແລະໄຂ່ pancakes.