ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ aerogrill, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນອາຫານ delicious ຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງກິນແກງໃນ aerogrill, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາແກ່ນແກ່ນ, ແປ້ງ, ຫຼືແກງໄກ່. ພວກເຂົາມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະອຸດົມສົມບູນ. ເຄື່ອງປຸງອາຫານສໍາລັບການນີ້ແມ່ນຖືກເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກເຊລາມິກຫຼືຈາກແກ້ວທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດແກງໃນຫມໍ້ດິນເຜົາ. ໃຫ້ສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບວິທີການແຕ່ງກິນແກງຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນລະດູແລ້ງ.
ແກງໄກ່ໃນລະດູແລ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 400 ກໍາ;
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1.5 ລິດ;
- ເຂົ້າ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- kvass bread - 1 item
- ສີຂຽວ - ສໍາລັບການອອກແບບ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຜັກທັງຫມົດຂອງຂ້ອຍ, ສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ຈົນກ່ວາສີນ້ໍາຕານທອງ. ເວລານີ້, ກິນຊີ້ນໄກ່, ລ້າງແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ໃນຫມໍ້ດິນເຜົາ, ມີປະລິມານ 1.5 ລິດ, ພວກເຮົາເອົາຜັກຂົມ, ເຂົ້າແລະຊໍ່ໄກ່. ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະລະດູການທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ກວມເອົາຫມໍ້ຫຸ້ມດ້ວຍຝາແລະເອົາໃສ່ຂີ້ຕົມຕ່ໍາສຸດ. ວິທີການປຸງແຕ່ງແກງໃນ aerogrill? ພວກເຮົາກໍານົດພັດລົມຄວາມໄວສູງ, ອຸນຫະພູມປະມານ 260 °ແລະເວລາປະມານ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ເພີ່ມເຂົ້າແກງຮ້ອນ kvass ແລະຜັກຂຽວລະອຽດ. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນອີກ 10 ນາທີ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ອາຫານທໍາອິດຮ້ອນແລະມີສີຄີມສົ້ມ!
ແກງເຫັດໃນ aerogril
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນື້ອໄກ່ - 300 ກໍາ;
- ghee-2 tbsp ບ່ວງ
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- Bulgarian pepper-1 pc
- ເຫັດຂາວ - 200 ກໍາ
- flour - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຕົ້ມຕານ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ເຫຼົ້າຂາວແຫ້ງ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາ - 1.5 ລິດ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ເຫັດໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະຕັດຊິ້ນເລັກໆ. ໄກ່ຕັດເຂົ້າບ່ວງແລະເຂົ້າຈີ່ໃນມັນເບີຈົນເຖິງທອງສີນ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດແລະ carrots ແລະ fry ພ້ອມກັບຊີ້ນ. ການໂອນ roast ໃນ saucepan enamel, ເພີ່ມເຫັດຟັກແລະ pepper Bulgarian ຫວານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ flour ໄດ້ປະສົມກັບຫມາກເລັ່ນແລະເກືອກັບລົດຊາດ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນແລະຕື່ມຂາວນ້ອຍໆ. ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແມ່ນມີຝາປິດແລະວາງຢູ່ໃນອາກາດຢູ່ເທິງຕົມຕ່ໍາ. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນແກງເຫັດຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 260 °ແລະອັດຕາການລະບາຍອາກາດສູງປະມານ 45 ນາທີ. ມີສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດ, ພວກເຮົາເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດກັບແກງ.