ມັນຕົ້ນ, baked ໃນ foil

ຖ້າຜັກຕົ້ມຕົ້ມມີພຽງເລັກນ້ອຍ podnadoela, ແລະຂົ້ວ - calorie ສູງເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານ bake ມັນຕົ້ນ, ໃນ foil. ອາຫານກາຍເປັນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ງ່າຍແລະເປັນປະໂຫຍດ, ເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ!

ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມໃນເຕົາອົບ

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ - 10 ເມັດ;
• ຜັກທຽມ - 4 ຫົວຜັກທຽມ;
• ຄີມສົ້ມ - 1 ລາຍການ;
• ເຄື່ອງເທດ
• ນ້ໍາມັນພືດ;
• ສົດສີຂຽວ.

ການກະກຽມ

ມັນຈະເປັນແນວໃດໃນການ bake ມັນຕົ້ນ, ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້? ດັ່ງນັ້ນ, ການປູກພືດຮາກແມ່ນຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍແປງຈາກສິ່ງປົນເປື້ອນທັງຫມົດ, ແຕ່ບໍ່ຖືກອະນາໄມ. ພວກເຮົາກວມເອົາຟອງດ້ວຍນ້ໍາມັນແລະຫໍ່ມັນຕົ້ນແຕ່ລະແຫນ້ນແຫນ້ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ billets ໃນຖາດ baking ແລະ bake ສໍາລັບ 50 ນາທີຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງ 200 ອົງສາໄດ້. ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍເວລາ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ: ພວກເຮົາສະອາດຜັກທຽມແລະໃຫ້ມັນຜ່ານຫນັງສືພິມ. ພວກເຮົາລ້າງສີຂຽວແລະຂັດມັນອ່ອນໆ. ປະຈຸບັນປະສົມໃນຖ້ວຍຂອງຜັກທຽມ, ສີຂຽວ, ເອົາໃຈໃສ່ຄີມສົ້ມແລະປະສົມ, seasoning ກັບລົດຊາດທີ່ມີເຄື່ອງເທດ. ມັນຕົ້ນແມ່ນການກວດສອບການກຽມພ້ອມໂດຍການກົດມັນກັບບ່ວງຜ່ານແຜ່ນໃບ. ຖ້າມັນອ່ອນ, ແລ້ວກຽມພ້ອມ. ຕໍ່ໄປ, ເອົາມີດແຫຼມ, ເຮັດໃຫ້ມີການຕັດຕັດຢ່າງລະອຽດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນໍ້າສົ້ມ. ພວກເຮົາສົ່ງອາຫານສໍາລັບອີກ 5 ນາທີໃນເຕົາອົບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງ, ແຜ່ອອກໃນແຜ່ນ. ກິນມັນຕົ້ນນີ້ໂດຍກົງຈາກຟິວ, ບ່ວງກາເຟ.

ມັນຕົ້ນ, ມີ bacon ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ, ໄວຫນຸ່ມ - 5 ຊິ້ນ;
• lard-150 g
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
• ນ້ໍາຜັກ - 2 tsp.
• ເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມ

ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມມັນຕົ້ນໃນຟໍໃນເຕົາອົບ, ພວກເຮົາກະກຽມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. Salo ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນຂະຫນາດນ້ອຍໆ, ແລະປອກມັນຕົ້ນ, ລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາ, ຕັດໃຫ້ເປັນຕ່ອນແລະວາງໄວ້ໃສ່ແຜ່ນໃບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນແຕ່ລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໄຂມັນລະຫວ່າງມັນຕົ້ນ, ເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດແລະ sprinkle ກັບຜັກທຽມຟັກ. ດ້ານເທິງດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ, ຫໍ່ຫູໃບແລະແຜ່ກະຈາຍໃສ່ເຕົາອົບ. ຈົ່ງຕົ້ມອາຫານໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບ 15 ນາທີຢູ່ 180 ອົງສາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມແລະການກວດສອບອີກ 20 ນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນດ້ວຍຜັກສົດແລະຢາສະຫມຸນໄພແລະຫມາກພ້າວ.

ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມກັບ bacon ໃນ foil

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ - 8 ເມັດ.
• ຫມີ - 100 ກໍາ
• bacon-200 g
• ເຄື່ອງເທດ
• ສົດສີຂຽວ.

ການກະກຽມ

ມັນຕົ້ນໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະຕັດໃນ 1 ຊັງຕີແມັດ. Bacon ແລະນໍ້າຕານຖອກລົງໃນຕ່ອນບາງໆແລະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຫນ້າຜາກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາ pour the workpieces, ຫໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຫນ້ນໃນ foil, ຈັດວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເອກະສານສະ baking ແລະ bake ສໍາລັບ 45 ນາທີໃນເຕົາອົບຮ້ອນ.

ມັນຕົ້ນ, ໃນໃບມ່ວງມີການຕື່ມ

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ - 8 ເມັດ.
• ເຄື່ອງເທດ.

ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ:

• ຄີມສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນ - 250 ມລ;
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
• ສີຂຽວຂອງ dill - 1 ຊໍ່;
• ເນີຍແຂງ cottage - 400 g;
• ແຕງດອງ - 2 ຊິ້ນ;
• ເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມ

ມັນຕົ້ນແມ່ນລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ເອົາລ້າງດ້ວຍເກືອ, ແລະໃສ່ຫົວແຕ່ລະເທື່ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈັດວາງກ່ຽວກັບການຮູ້ບຸນຄຸນແລະ bake ສໍາລັບ 50 ນາທີຈົນກ່ວາພ້ອມ. ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍເວລາ, ພວກເຮົາກະກຽມການຕື່ມ: ເຮັດໃຫ້ curd ເປັນເຄື່ອງປູນນ້ໍາທີ່ມີ homogeneous, ເພີ່ມສີຂຽວຟັກລະອຽດແລະ squeeze ຜັກທຽມ purified ໂດຍຜ່ານຫນັງສືພິມ. ແຕງຂີ້ເຫຍື້ອລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ, ແຊ່ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕື່ມໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າຫນົມຂີ້ເຫຍື້ອ, ລະດູທີ່ມີຄີມສົ້ມແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາລຽບ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີເຄື່ອງເທດ. ຫມາກເລັ່ນສໍາເລັດແລ້ວຖືກປະຕິບັດອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເອົາໃສ່ສ່ວນຂອງແຜ່ນແລະຕັດໃສ່ປາຍຂອງຫົວແຕ່ລະໂດຍກົງດ້ວຍຟໍ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ curd, sprinkle ກັບພືດຫຍ້າ shredded ສົດ, ແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງໃນຮູບແບບຮ້ອນ.