Stewed zucchini

Stewed zucchini - ອາຫານທີ່ທ່ານແນ່ນອນຈະມີຄວາມຍິນດີແລະຕົກຕະລຶງ - ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມສູດຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈາກສ່ວນປະກອບງ່າຍດາຍການກະກຽມເປັນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີລົດຊາດ incredibly. ບໍ່ເຊື່ອຂ້ອຍບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

Zucchini stewed ໃນຄີມສົ້ມ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຄີມສົ້ມ - 200 ກໍາ;
• zucchini- 2 pcs
• ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
• ແຫ້ງ oregano - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• ເຄື່ອງເທດ
• ນ້ໍາເວີ - 3 tbsp. ບ່ວງ.

ການກະກຽມ

ວິທີການປຸງແຕ່ງ zucchini stewed? ດັ່ງນັ້ນ, ຜັກສະອາດຖືກອະນາໄມ, ລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໃນຖົງຂະຫນາດກາງ. ໃນແຊ່ frying, ງາມນ້ໍາເວີ, ອົບອຸ່ນມັນ, ກະຈາຍ zucchini, ຕື່ມເກືອ, sprinkle ກັບເຄື່ອງເທດແລະ fry ສໍາລັບ 10 ນາທີ, stirring. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກາຍເປັນຂອງປາ, ໃຫ້ພວກເຂົາມີສີຄີມສົ້ມ, ຕື່ມຜັກທຽມທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຟ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາແລະ stew ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ແລ້ວ, ເອົາອາຫານອອກຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກໄຟແລະໃຫ້ເປັນອາຫານເອກະລາດ.

ສູດສໍາລັບ zucchini stewed

ສ່ວນປະກອບ:

• squash ຫນຸ່ມ - 3 ຊິ້ນ;
• ສົດມະມ່ວງ - 100 ກໍາ;
• tomato-2 pcs
• bulb-1 ຊິ້ນ
• ຄີມສົ້ມ - 100 ມລ;
• flour-50 g
• ນ້ໍາຜັກ - ສໍາລັບ frying;
• ເຄື່ອງເທດ
• ສີຂຽວຂອງ dill.

ການກະກຽມ

ໃນແຊ່ frying ງາມເປັນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະຮ້ອນມັນໃສ່ stove ໄດ້. ເວລານີ້ພວກເຮົາຈະຫລຸດພົ້ນອອກຈາກຫລອດໄຟ, ຕັດມັນອອກເປັນ cubes ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. ມູມແມ່ນການປຸງແຕ່ງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນແລະໂຍນກັບຜັກບົ່ວ. ຢູ່ zucchini ຕັດປາຍແລະຂຸດ cubes ຜັກ. ພວກເຮົາສົ່ງໃຫ້ພວກເຂົາມີຢູ່ໃນແຊ່ແລະ fry ທັງຫມົດຮ່ວມກັນຈົນກ່ວາການໄຫຼຫຼາຍຂອງແຫຼວ evaporates. ຫມາກເລັ່ນຂັດເຂົ້າ, ເອົາເຂົ້າໃນອາຫານ, ເພີ່ມເມັດ, ຄີມສົ້ມ, ເຄື່ອງເທດແລະປົນກັນດີ. ພວກເຮົາຫມົດທຸກໆ 10 ນາທີຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, stirring, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວາງອອກອາຫານໃນແຜ່ນແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພສົດ.

Stewed zucchini ມີເຫັດ

ສ່ວນປະກອບ:

• zucchini-2 pcs
• ເຫັດສົດ - 100 ກໍາ;
• eggplant - 2 ຊິ້ນ;
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ໂຕນ. ບ່ວງ
• bulb-1 ຊິ້ນ
• ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
• ຄີມສົ້ມ - 100 ມລ;
• ສີຂຽວ Bulgarian pepper - 1 ຊິ້ນ;
• ເຄື່ອງເທດ
• ສົດສີຂຽວ.

ການກະກຽມ

ຜັກທັງຫມົດຖືກລ້າງ, ປຸງແຕ່ງແລະຖືກຕັດລະອຽດ. ຜັກທຽມແລະ parsley crushed ດ້ວຍມີດ. ໃນເຕົາຜັກຊະນິດໃຫຍ່, ພວກເຮົາອົບອຸ່ນນ້ໍາມັນມະກອກນ້ອຍໆແລະຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຄັ້ງທໍາອິດ, ປະມານ 2 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເຫັດ, podsalivayem ແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ຖິ້ມເລັກນ້ອຍຂອງ parsley ແລະ stew ມັນສໍາລັບ 3 ນາທີຫຼາຍ. ຕໍ່ໄປ, ໂອນເຂົ້າຜັກເພື່ອໂຖປັດສະວະ, ແລະຈືນນ້ໍາມັນທີ່ຍັງເຫຼືອເຂົ້າໄປໃນເຕົາຂົ້ວແລະຈືນເຂົ້າຈີ່ບາຊິນຈົນກະທັ້ງອ່ອນໆ. ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ zucchini, eggplant, ປະສົມ, ເພີ່ມນ້ໍາເລັກນ້ອຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ puff ສໍາລັບອີກ 1 ນາທີພາຍໃຕ້ lid ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄຟໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາປິດແລະ stewed ສໍາລັບ 10 ນາທີ, stirring ບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອວ່າຜັກບໍ່ໄດ້ຖືກເຜົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດວາງ roast ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຜ່ານມາ, stir ແລະກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, decorate eggplants stewed ມີ zucchini ມີ parsley ສົດ.

ສູດຂອງ zucchini stewed ໃນ multivark ໄດ້

ສ່ວນປະກອບ:

• tomato-3 pcs
• zucchini-3 pcs
• carrots - 2 ຊິ້ນ;
• ຜັກທຽມ - 5 ຜັກທຽມ;
• ພືດສະຫມຸນໄພສົດ - 3 tbsp. ບ່ວງ
• ດິນຈຽນ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. ບ່ວງ
• coriander - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• ເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມ

ສະນັ້ນ, ຜັກທັງຫມົດທໍາອິດລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະເຮັດຄວາມສະອາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, carrots shinkle ວົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຕັດຜັກທຽມ ແຜ່ນ, ແລະ bulb ໄດ້ຖືກຕັດໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນຄວາມສາມາດຂອງ multivarka ເພີ່ມນ້ໍາຜັກ, ພວກເຮົາກະຈາຍ carrots, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. Zucchini ລ້າງ, ເຊັດແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ຕັດຜິວຫນັງແລະຕັດເປັນແຫວນ. ພວກເຮົາໄດ້ເຜີຍແຜ່ພວກມັນໃຫ້ຜັກອື່ນໆທັງຫມົດແລະລົ່ນດ້ວຍເກືອຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຫມາກເລັ່ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງ, ແລະປິດຝາຂອງອຸປະກອນ. ເລືອກໂຫມດ "Quenching" ໃນຈໍສະແດງຜົນແລະຕັ້ງເວລາປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຮູ້ຫນັງສື 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະມີອາຫານທີ່ມີຄວາມພ້ອມ, ຈົ່ງເປີດເອົາຜ້າຝ້າຍຢ່າງລະມັດລະວັງແລະສະອາດທຸກຢ່າງດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດ. Stewed zucchini ກັບຫມາກເລັ່ນໃນຂະບວນການຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະເລີ່ມຕົ້ນເຖິງນ້ໍາ, ແລະອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ອອກເປັນ incredibly ມີນ້ໍາແລະມີລົດຊາດ!