ຫມາກ fries ພາສາຝຣັ່ງເປັນອາຫານທີ່ນິຍົມ, ໂດຍບໍ່ມີການທີ່ບໍ່ມີຮ້ານອາຫານອາຫານໄວຢ່າງດຽວ. ຜູ້ຂາຍຂອງອາຫານຫວ່າງບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າເຟືອງຂີ້ຜຶ້ງສາມາດປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ມີກິ່ນຫອມ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກການຮັກສາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ພົບເລື້ອຍໃນການບໍລິການສາທາລະນະ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົ້ນ fries ຝຣັ່ງຢູ່ເຮືອນ?
ຕົ້ນ fries ຝຣັ່ງຢູ່ເຮືອນແມ່ນປຸງແຕ່ງອາຫານງ່າຍດາຍແລະບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຜັກປອກເປືອກແລະຜັກ, brisket ແມ່ນຂົ້ວໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ຖີ້ມກັບຄືນໄປບ່ອນ colander ເພື່ອເອົາໄຂມັນເກີນ, ນໍາໃຊ້ຕາມລະດູການແລະຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ. ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ກໍ່ຍັງຫນ້ອຍ caloric.
- ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດ fries ພາສາຝຣັ່ງ, ທ່ານຄວນເລືອກມັນຕົ້ນ. ຫົວດີມັກເປັນຮູບໄຂ່ໃນຮູບ, ໂດຍບໍ່ມີການ ocelli ແລະຄວາມເສຍຫາຍ.
- ທໍ່ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນທີ່ເທົ່າທຽມກັນໃນຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີແຖບທີ່ມີສ່ວນຕັດຂອງຊັງຕີແມັດຕໍ່ຊັງຕີແມັດ. ວິທີການດັ່ງກ່າວຈະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຕົ້ນໃຫ້ຂົ້ວຢ່າງດຽວກັນ.
- ມັນຝະລັ່ງຄວນໃສ່ໄວ້ໃນເວລາໃນນ້ໍາ: ຈາກມັນຈະປ່ອຍທາດແປ້ງພິເສດແລະຜັກບໍ່ແຕກ.
- ຫຼັງຈາກແຊ່, ມັນຝະລັ່ງຕ້ອງແຫ້ງ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຂົ້ວ, ມັນເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ.
- ນ້ໍາມັນສໍາລັບການລ້ຽງໄກ່ຄວນຮັກສາອຸນຫະພູມຢູ່ 180 ອົງສາ.
- ເຟີນີເຈີຝຣັ່ງທີ່ກຽມພ້ອມຈະຖືກວາງໄວ້ໃນຜ້າຫົ່ມຫຼື colander ເພື່ອເອົາໄຂມັນອອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລະຮັບໃຊ້.
ຫມາກ fries ຝຣັ່ງໃນ McDonald's - ສູດ
ສູດສໍາລັບຫມາກ fries ຝຣັ່ງຢູ່ເຮືອນສາມາດຖືກປຽບທຽບກັບ McDonald's, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມເຕັກໂນໂລຢີເສພາະ. ເຄືອຂ່າຍນີ້ແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບມັນຕົ້ນທີ່ມີຫຼັກອ່ອນແລະເປືອກຫນາ. ສໍາລັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ມັນຕົ້ນແມ່ນແຊ່ນ້ໍາໃນການແກ້ໄຂເກືອແລະນໍ້າຕານ, ຫຼັງຈາກ - freeze. ໃນເວລາທີ່ roasting, crust ກ້ອນບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຫຼັກຂອງການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງອອກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 5 ເມັດ;
- ນ້ໍາມັນ - 550 ມົນ
- ເກືອ - 10 g
- ້ໍາຕານ - 15 g;
- ນ້ໍາ -900 ມົນ
ການກະກຽມ
- ເອົາຫມາກມັນຕົ້ນຂັດແລະຕັດມັນອອກເປັນທ່ອນໄມ້.
- ໃນນ້ໍາ, ລ້າງເກືອແລະນໍ້າຕານ.
- ເອົາມັນຕົ້ນໃນການແກ້ໄຂສໍາລັບ 20 ນາທີ.
- ສານສະກັດແລະ, ໂດຍບໍ່ມີການແຫ້ງ, ເອົາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ຜັກປະເທດຝຣັ່ງແມ່ນຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນ, ຮ້ອນເຖິງ 170 ອົງສາ 5 ນາທີ.
fries ພາສາຝຣັ່ງຢູ່ເຮືອນໃນແຊ່ frying ເປັນ
ມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວໃນເຕົາຂວດແມ່ນວິທີການທີ່ມີລາຄາແພງທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ສໍາລັບອາຫານ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການແຊ່ frying ຫນາຫນາ, ລິດຂອງມັນເບີແລະຫົວມີຄຸນນະພາບ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານວ່າງປ່ຽນສີແດງ, ມັນຝະລັ່ງຖືກນໍາໄປໃສ່ໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ. ກວດເບິ່ງວ່າການກຽມພ້ອມຂອງມັນສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມັນຕົ້ນ: ຖ້າມັນລົ່ນລົງແລະມີນ້ໍາມັນ - ນໍ້າມັນຮ້ອນຂຶ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 8 ເມັດ.
- ນ້ໍາມັນ - 1 ລິດ
- ເກືອ - ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ.
ການກະກຽມ
- ປອກມັນຕົ້ນສະອາດແລະອອກຈາກອ່າວດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ 10 ນາທີ.
- ໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍ napkin ແລະ fry ໃນນ້ໍາຕົ້ມ 6 ນາທີ.
- ຖິ້ມໃນ colander, ເກືອ.
- ສີນ້ໍາຕານຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນມີຄວາມຮ້ອນຮ້ອນ.
fries ຝຣັ່ງໃນ fryer ເລິກ
ສູດສໍາລັບເຟືອງຝຣັ່ງແນະນໍາທາງເລືອກປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດສະດວກແລະງ່າຍດາຍ - frying ໃນ fryer ເລິກ. ຂໍຂອບໃຈກັບເຄື່ອງມືທີ່ທັນສະໄຫມມັນກໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະນໍາໃຊ້ຕາຫນ່າງພິເສດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການຕົ້ມ, ແຕ່ຍັງເປັນ colander ສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍຂອງໄຂມັນທີ່ຍັງເຫຼືອຈາກຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝລັ່ງ - 450 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນ - 1, 2 ລິດ;
- ເກືອ - 10 g
- pepper ground black - pinch.
ການກະກຽມ
- ຕັດຜັກກາດດ້ວຍເຟືອງ, ເອົາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາປະມານ 10 ນາທີ, blot.
- ງາມໃນນ້ໍາແລະກໍານົດ thermostat ໄດ້ 160 ອົງສາ.
- ກໍານົດເວລາການຂົ້ວ 6 ນາທີ.
- ເອົາໄຂມັນທີ່ເຫລືອແລະລະດູການ.
fries ຝຣັ່ງຢູ່ເຮືອນໃນເຕົາອົບໄດ້
fries ຝຣັ່ງໃນເຕົາອົບ ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບຕໍ່ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານພື້ນເມືອງ. ການຕົ້ມໃນເຕົາອົບຈະຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນແລະໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນແຄລໍລີ່ຕ່ໍາກວ່າ. ມັນຕົ້ນແມ່ນຕົ້ມໃສ່ແຜ່ນເຈາະ, ປົກຄຸມດ້ວຍກາວ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງຊິ້ນຈາກການເຜົາໄຫມ້ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ອາຫານວ່າງເປັນຂົມແລະຂີ້ຫອມທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 900 ກຼາມ
- ນ້ໍາມັນ - 100 ມິນລິລິດ;
- nutmeg-5 g
- ເກືອ - 10 g
- ພິກໄທດໍາ - 5 ກໍາ.
ການກະກຽມ
- ແຊ່ນ້ໍາມັນຕົ້ນໃນນ້ໍາເຢັນສໍາລັບ 30 ນາທີ.
- ຕັດ, ລະດູ, sprinkle ກັບນ້ໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເອກະສານສະ baking.
- fries ພາສາຝຣັ່ງໃນເຕົາອົບ - ສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຕ່ງຫນ້າໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍແຜ່ນໃບ.
- ຈົ່ງປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ 7 ນາທີຢູ່ 220 ອົງສາ, ຫຼັງຈາກ - ຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມໃຫ້ 180.
fries ພາສາຝຣັ່ງໃນ multivariate ເປັນ
fries ພາສາຝຣັ່ງກັບ paprika - ອາຫານສົດໃສ, crispy ແລະ incredibly. ການນໍາໃຊ້ຕຸ້ມຫູເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບມັນຕົ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານແບບຍາວນານຈະບໍ່ແຕກຕ່າງກັບສີທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າພິເສດ. ສໍາລັບການເບິ່ງທີ່ດຶງດູດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມັນຝະລັ່ງໃນນ້ໍາແລະເຄື່ອງເທດ, ແລະຫຼັງຈາກ frying ໃນນ້ໍາຕົ້ມໃນໂຖປັດສະວະ multivarkers ເປັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝລັ່ງ - 450 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນ - 750 ມິນລິລິດ;
- pepper ground black - pinch;
- paprika - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເກືອ - 10 ກໍາ
ການກະກຽມ
- ຕັດມັນຕົ້ນແລະເຮັດດ້ວຍນ້ໍາມັນເບີແລະເຄື່ອງເທດປະມານ 70 ມລໃນ 5 ນາທີ.
- ໃນນ້ໍາມັນ multvarki pour oil, ຕັ້ງໂຫມດ "Multiprofile" ແລະອຸນຫະພູມຂອງ 170 ອົງສາ.
- ເອົາຊ້ອນມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນເຕົາ.
- Stir 8 minutes
- ເອົານ້ໍາມັນເກີນ, ເກືອ.
fries ພາສາຝຣັ່ງໃນ microwave ສໍາລັບ 5 ນາທີ
ຫມາກ fries ຝຣັ່ງໃນ microwave ແມ່ນ ແຕກຕ່າງກັນໂດຍຄວາມໄວຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເຕັກນິກການຂົ້ວແມ່ນມີໃຫ້ແກ່ທຸກໆຄົນ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈັດວາງຫຼັງຈາກຊໍ່ຂອງມັນຕົ້ນດ້ວຍຊັ້ນດຽວໃສ່ແຜ່ນແລະລົ່ນດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟສໍາລັບພະລັງງານສູງສຸດ. ດ້ວຍວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້, ມັນຕົ້ນແມ່ນມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ruddy, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ກິນຫລາຍເກີນໄປ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 500 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນ -30 ມົນ
- ເກືອ - ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ.
ການກະກຽມ
- ຕັດມັນຕົ້ນ, sprinkle ກັບນ້ໍາແລະເກືອ.
- ວາງເທິງແຜ່ນຫນຶ່ງໃນແຖວຫນຶ່ງ.
- fries ພາສາຝຣັ່ງຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນພະລັງງານສູງສຸດສໍາລັບ 5 ນາທີ.
fries ຝຣັ່ງໃນ aerogrill
fries ຝຣັ່ງແມ່ນສູດທີ່ເຮັດໃຫ້ໂອກາດທີ່ດີສໍາລັບການປຸງອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ມີອາຫານ aerogree ຈາກອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ທັນທີຫັນເຂົ້າໄປໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກກະກຽມທີ່ມີຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງນ້ໍາ, convection. ຂໍຂອບໃຈກັບເຕັກໂນໂລຊີທີ່ທັນສະໄຫມ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບໃນ 20 ນາທີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝລັ່ງ - 6 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນ -40 ມົນ
- ເກືອ - ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ.
ການກະກຽມ
- ປອກມັນຕົ້ນທີ່ຕັດດ້ວຍມີດພິເສດ.
- ສະປາດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ເກືອແລະສະຖານທີ່ຢູ່ໃນກາງປີ 20 ນາທີ, ເລືອກອຸນຫະພູມສູງສຸດແລະຄວາມໄວສູງ.
fries ຝຣັ່ງໃນເຕົາອົບໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນ
ມັນຝລັ່ງທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ມີຄຸນນະພາບຂອງລົດຊາດ, ມັນຕົ້ນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຄົນພື້ນເມືອງ, ແຕ່ບໍ່ເຫມືອນກັນກັບວ່າ, ພວກເຂົາບໍ່ມີ calorific ນັ້ນ. ຂໍຂອບໃຈກັບໄຂ່ມຸກໄຂ່ທີ່ປ່ຽນແທນນ້ໍາມັນຊຶ່ງຫຼຸດລົງປະລິມານແຄລໍລີ່ໂດຍເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດແກ່ມັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝລັ່ງ - 7 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ແກ່ນ caraway - 5 g;
- ຜັກທຽມແຫ້ງ - 5 ກໍາ.
ການກະກຽມ
- ຕັດມັນຕົ້ນດ້ວຍເຟືອງ.
- ຕີໄຂ່, ຕື່ມຜັກທຽມແລະ cumin ກັບປະສົມ.
- ຖ້ວຍເຂົ້າຫນົມປັງ, ປະສົມແລະໃສ່ປຸຍ.
- Bake ສໍາລັບ 20 ນາທີຢູ່ 220 ອົງສາ.
fries ພາສາຝຣັ່ງໃນເຕົາອົບທີ່ມີໄຂ່ຂາວ
ຜັກທຽມຝຣັ່ງໃນເຕົາອົບ - ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ຮູບລັກສະນະທີ່ເປັນຕາຫນ້າກິນ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີການກະກຽມ. ຄວາມແປກປະຫລາດຂອງມັນແມ່ນວ່າມັນຝັງຢູ່ໃນມະຫາຊົນຂອງທາດໂປຼຕີນ whipped ຊຶ່ງນອກເຫນືອຈາກເນື້ອທີ່ສູງຂອງອາຊິດ amino ແລະອົງປະກອບຕາມດັກໃຫ້ມັນຕົ້ນເປັນ crust ທອງຂີ້ຮ້າຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝລັ່ງ - 6 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ຂາວ - 2 ຊິ້ນ;
- paprika-1/2 tsp
- ເກືອ - ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ.
ການກະກຽມ
- ຕັດມັນຕົ້ນດ້ວຍເຟືອງ.
- whip whites ຈົນກ່ວາຈຸດສູງສຸດ lush , ລະດູການ.
- ປອກມັນຕົ້ນໃນການປະສົມແລະຈັດວາງໃຫ້ພວກເຂົາໃນ parchment.
- Bake ສໍາລັບ 20 ນາທີຢູ່ 210 ອົງສາ.