Buckwheat - ງົວທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນເກືອບທຸກໆເມັດທີ່ສາມາດຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເປັນມິດຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຝຸ່ນພິເສດ. ນີ້ຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການດັດແປງພັນທຸກໍາ. ແລະບວກກັບທັງຫມົດນີ້ຈາກຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງມີອາຫານ delicious. ວິທີການປຸງແຕ່ງ buckwheat ກັບຫມູ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານໃນປັດຈຸບັນ.
ຫມູກັບ buckwheat ໃນສິນຄ້າ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູ - 0,5 ກິໂລກໍາ;
- buckwheat-1,5 glasses
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນ pan ຂອງ multivarka ພວກເຮົາງາມນ້ໍາຜັກ, ພວກເຮົາກໍານົດຮູບແບບ "Baking" ແລະທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນ 40 ນາທີ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ຜັກບົ່ວຟັກ, ຜັກທຽມແລະຊີ້ນແລ້ວ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນປະສົມແລະປ່ອຍໃຫ້ສັນຍານສຽງ. ຫຼັງຈາກສັນຍານ, ພວກເຮົາອອກຈາກ buckwheat, ໃສ່ໃນນ້ໍາ, ຕື່ມເກືອ, ເຄື່ອງເທດແລະໃນໂຫມດ "Buckwheat" ພວກເຮົາແຕ່ງກິນ 30 ນາທີ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ - ຊີ້ນຫມູທີ່ມີ buckwheat ໃນ multivarquet ແມ່ນກຽມພ້ອມ! ເອົາໃຈໃສ່ແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ.
ຫມູກັບ buckwheat ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູ -1 ກົກ;
- buckwheat-4 glasses
- ຜັກບົ່ວ - 3 ຊິ້ນ;
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- ເບີ - 100 ກໍາ
- laurel leaf-4 pcs
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- ເກືອ, ຫມາກຖົ່ວ, ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ການລ້າງຫມູ, ຕັດໄຂມັນທີ່ເກີນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຈືນໃສ່ນ້ໍາມັນຜັດຈົນກ່ວານ້ໍາຕານແດງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປ່ຽນຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນ 4 pots ໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ນ້ໍາມັນໃນຊີ້ນທີ່ຖືກແຕ່ງກິນບໍ່ໄດ້ຖືກເຜົາ, ມັນຍັງຈະຕ້ອງມີ.
ພວກເຮົາຕັດຜັກບົ່ວດ້ວຍຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມຕັດດ້ວຍຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືສາມໃນແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່. ຜັກຜັກທຽມໃນນ້ໍາ, ໃນທີ່ຫມູໄດ້ roasted. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແຜ່ຜັກບົ່ວແລະ carrots ສຸດຊີ້ນ, ເກືອ, pepper ແລະງາມ 1 ຈອກ buckwheat ເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາງາມໃນນ້ໍາ. ມັນຄວນຈະເປັນສິ່ງຫຼາຍທີ່ເນື້ອໃນຂອງຫມໍ້ແມ່ນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍມັນ.
ພວກເຮົາໃສ່ໃບ laurel, ເພີ່ມຜັກທຽມຜ່ານຫນັງສືພິມ. ພວກເຮົາຕື່ມໃສ່ຊິ້ນສ່ວນຂອງມັນເບີ. ພວກເຮົາສົ່ງ pots ກັບເຕົາອົບ, ຮ້ອນເຖິງ 220 ອົງສາສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ຊີ້ນຫມູໃນຖ້ວຍ ກັບ buckwheat ໃນເຕົາອົບຈະກຽມພ້ອມ, ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ!
ສູດສໍາລັບຊີ້ນຫມູທີ່ມີ buckwheat
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat - 2 ຈອກ;
- ຫມູ - 400 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ຕົ້ມຕານ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- flour - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ສີຂຽວ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
Buckwheat, ໃຫ້ 4 ແກ້ວນ້ໍາ, ເກືອກັບລົດຊາດ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນໄຟແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາແຫຼວ evaporates. ພວກເຮົາຟັກຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ໃນເຕົາຂົ້ວ, ພວກເຮົາອົບອຸ່ນນ້ໍາມັນຜັກແລະຈູດຫມູຈົນກ່ວາເປືອກຫນຽວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາງາມໃນນ້ໍາ, ມັນຄວນຈະເປັນຫຼາຍທີ່ຊີ້ນແມ່ນກວມເອົາ. ຕື່ມໃບໃບປະເຊີນຫນ້າ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມສຸກແລະເຜົາຜານເລັກໆນ້ອຍໆໃນເວລາ 40 ນາທີ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນທອງ, ຈືດໆເອົາມັນກັບແປ້ງ. ການນໍາໃຊ້ຫມາກເລັ່ນແມ່ນປູກໃນ 100 ml ຂອງນ້ໍາ, ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະປະສົມ.
ເມື່ອຊີ້ນແມ່ນພ້ອມ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກສະຫຼັດ, ປະສົມ, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ພວກເຮົາເອົາຊີ້ນຈາກ gravy ໃຫ້ຕົ້ມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊອດໃຫ້ຫນາ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຕ່ອນພຽງເລັກນ້ອຍ, ກ່ອນທີ່ຈະ diluted ໃນນ້ໍາເຢັນ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕື່ມ dill ສີຂຽວ, ປິດໄຟ, ກວມເອົາແຊ່ frying ກັບ lid ແລະໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບ 15 ນາທີ. Buckwheat ກັບຫມູ gravy ແມ່ນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະ satisfying ຫຼາຍ.
ຫມູໄດ້ງອກກັບ buckwheat
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູ - 300 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາຜັກສໍາລັບ frying.
ການກະກຽມ
ຊີ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, fry ຈົນກ່ວາ golden, ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ carrots, grated ຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ. ທັງຫມົດຮ່ວມກັນ, fry ສໍາລັບນາທີອື່ນ. 3. ຕື່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ. ໃນປັດຈຸບັນງາມ buckwheat, ງາມມັນດ້ວຍນ້ໍາ (3 ຈອກ), ຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບໄຟໄຫມ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃຫ້ເປັນຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນໄຟຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ກວມເອົາແຊ່ frying ກັບ lid ໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຊີ້ນຫມູ, stewed ກັບ buckwheat, ຈະມີຄວາມພ້ອມ.