ເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນຫມໍ້ - ສູດປຸງແຕ່ງເຮືອນທີ່ດີເລີດ delicious

ອາຫານໃນຖ້ວຍ - ອາຫານທີ່ສົມບູນແບບສົມບູນແບບຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຊຶ່ງເປັນການຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບໂດຍ frying, stewing ຄລາສສິກຫຼື baking ໃນຮູບແບບປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຫມໍ້ "magic", ເຊິ່ງປ່ຽນແປງຄຸນລັກສະນະຂອງອາຫານແລະໃຫ້ມັນມີລົດຊາດພິເສດ, ການກະທໍາ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອແຕ່ງກິນ roast ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ?

fries delicious ໃນ pots ສາມາດໄດ້ຮັບການແຕ່ງກິນໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍການປ່ຽນແປງອົງປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຫຼືສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄຸນລັກສະນະໃຫມ່ຂອງອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະໂພຊະນາການທຸກຄັ້ງ.

  1. ໃນຖານະເປັນຊີ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ຊີ້ນໄກ່, ຜັກທຽມ, ປາ.
  2. ອົງປະກອບຜັກສາມາດຂັດຂວາງແລະປະກອບມີພຽງແຕ່ມັນຝະລັ່ງຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ໃນຄວາມປາຖະຫນາ, ອາຫານໄດ້ຖືກປະສົມກັບຫມາກເລັ່ນ, pepper Bulgarian ຫວານ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຣາວກັບແກະ.
  3. ອີງຕາມສູດ, ສ່ວນປະກອບແມ່ນຖືກໃສ່ໄວ້ໃນຫມໍ້ສົດຫຼືກ່ອນນ້ໍາຕານໃນນ້ໍາມັນໃນເຕົາຂວດ.

ອາຫານໃນຫມໍ້ນຶ່ງ

ອາຫານຢູ່ໃນເຮືອນໃນຫມໍ້ໃນເຕົາອົບແມ່ນກຽມຈາກຊີ້ນທີ່ມີນອກຈາກການປຸງແຕ່ງຜັກນ້ອຍ. ການຕັດແປ້ງແມ່ນມີການປຸງແຕ່ງກ່ອນທີ່ຈະນໍາມາປຸງແຕ່ງດ້ວຍການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຄື່ອງເທດ, ນ້ໍາຈືດແລະເກືອ. ້ໍານົມໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຖືກແທນທີ່ດ້ວຍນໍ້ານົມ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງອາຫານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຊີ້ນແມ່ນບາງໆແລ້ວ, ມີຜັກຕົ້ມຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
  2. ມັນແຫ້ງ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ຈືນເຂົ້າຈີ່ໃນນ້ໍາມັນ.
  3. ຈັດວາງສ່ວນປະກອບໃນຂັ້ນຕອນໃສ່ຫມໍ້, ການປຸງແຕ່ງອາຫານເພື່ອລົດຊາດ.
  4. ້ໍາຕົ້ມແມ່ນປະສົມກັບຄີມສົ້ມ, ເກືອ, ຫມາກພິກ, poured ໃນບ່ອນທີ່ບັນຈຸ.
  5. ກວມເອົາເຮືອທີ່ມີ lids ແລະເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບເຢັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເປີດແລະປັບໃຫ້ 200 ອົງສາ.
  6. ຫຼັງຈາກເວລາ 1.5 ຊົ່ວໂມງ, ເຂົ້າຫນົມໃນຫມໍ້ທີ່ມີຄີມສົ້ມຈະກຽມພ້ອມ.

ຫມູຫມູໃນຫມໍ້

roast delicious ໃນຫມໍ້ໃນເຕົາອົບໄດ້ຈະສາມາດແຕ່ງກິນຈາກຫມູທີ່ມີນອກຈາກຫມາກເລັ່ນ. ຊີ້ນກ່ອນເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍການເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຖືກວາງໄວ້ໃນຮູບແບບສົດໆ. ຖ້າຕ້ອງການ, 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານສາມາດຕື່ມເນີຍແຂງຢ່າງແຂງແຮງໃຫ້ແຕ່ລະຫມໍ້.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. fry ຫມູມີນອກຈາກຜັກບົ່ວ.
  2. ເອົາຜັກກາດແລະຫມາກເລັ່ນ.
  3. ວາງຫມໍ້, ຊີ້ນແລະຫມາກເລັ່ນໃນ pots, podsalivaya ແລະ seasoning ກັບລົດຊາດ.
  4. ງາມໃນ broth, ເພີ່ມບ່ວງຂອງສີຄີມສົ້ມ.
  5. ແຕ່ງກິນ ຊີ້ນຫມູຫມູທີ່ມີມັນຕົ້ນ ໃນຫມໍ້ 70-80 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.

ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວໃນຫມໍ້

ມີກິ່ນຫອມແລະມີກິ່ນຫອມຈະຖືກຂັງຢູ່ໃນຫມໍ້ທີ່ມີຊີ້ນແລະຜັກ, ຖ້າທ່ານກິນຊີ້ນງົວເປັນອົງປະກອບພື້ນຖານ. ກິ່ນຫອມເພີ່ມເຕີມຈະໃຫ້ເປີເຊຍບັນນາທິການ, ແລະແຫຼມຂອງ ringlets ຂອງ chili, ຈໍານວນຂອງທີ່ຖືກກໍານົດໃຫ້ມີລົດຊາດ. ແທນທີ່ຈະເປັນຫມໍ້ແກັດສີຂີ້ເຖົ່າ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ກະປ໋ອງໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຈອກຊີ້ນແລະຜັກ, ຈືນແຍກກັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນຈົນກ່ວາປອກເປືອກ.
  2. ວາງສ່ວນປະກອບໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ, ຕື່ມຜັກ, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ.
  3. ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ມີນ້ໍາປະມານ 2/3, ໃຫ້ກວມເອົາບັນດາເຮືອທີ່ມີຝາປິດ.
  4. ການກະກຽມລຸກໃນຫມໍ້ທີ່ມີຊີ້ນຢູ່ 180 ອົງສາ 2-2.5 ຊົ່ວໂມງຫຼືຈົນກະທັ່ງຊີ້ນພ້ອມແລ້ວ, ເພີ່ມນ້ໍາຮ້ອນຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ເຂົ້າຈີ່ໃນເຫັດມີເຫັດ

ຮາກທີ່ມີເຫັດ ໃນຖ້ວຍສາມາດຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງດ້ວຍຊີ້ນໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຫມູນີ້ແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າມັນສາມາດທົດແທນເຫັດດ້ວຍເຫັດປ່າ, ມັນຄວນຈະໃຊ້. ໃນເວລາທີ່ frying ເຫັດ, ຜັກທຽມແມ່ນເພີ່ມໃນຕອນທ້າຍຂອງຂະບວນການ, ຖ້າຕ້ອງການ, ເພີ່ມມັນດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. roast ຊີ້ນຈົນກ່ວາແດງ, ແຜ່ລາມອອກໃນ pots.
  2. ຕໍ່ໄປ, ເຫັດຂົ້ວກັບຜັກທຽມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ fry ຈາກ carrots ແລະຜັກບົ່ວ.
  3. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນວາງອອກມັນຕົ້ນ, ຣາວກັບແກະແລະຄີມສົ້ມ.
  4. ລະດູໃນການຕົ້ມໃນຫມໍ້ທີ່ມີຊີ້ນແລະເຫັດ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ, laurel ແລະແຕ່ງກິນຢູ່ທີ່ 200 ອົງສາ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ກິນເຂົ້າຈີ່ກັບໄກ່ແລະມັນຕົ້ນ

ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນ ເຂົ້າກັບໄກ່ ໃນຫມໍ້. ຖ້າທ່ານກິນຫມາກໂມກ່ອນແລ້ວກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິນເຂົ້າໃນເຕົາອົບຮ້ອນຈະບໍ່ເກີນຄຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຈະຖືກຫຼຸດລົງໂດຍການເພີ່ມສ່ວນປະກອບຮ້ອນໃນຫມໍ້ແລະເພີ່ມນ້ໍາຕົ້ມ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຈູດກຸ້ງໄກ່, ເຜັດ 1 ຊົ່ວໂມງດ້ວຍການເພີ່ມພິກ, ເກືອ, mayonnaise ແລະຜັກທຽມ (2 ແຂ້ວ), ແລ້ວນ້ໍາຕານໃນນ້ໍາມັນ.
  2. ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ, ມັນເບີແລະເຫັດມີຜັກບົ່ວ.
  3. ການແຜ່ຂະຫຍາຍສ່ວນປະກອບໃນຫມໍ້, savory ຢາສະຫມຸນໄພ, ເກືອ, pepper.
  4. ເພີ່ມຄີມສົ້ມ, ຂີ້ເຜີ້ງແລະ laurel.
  5. ການກະກຽມຮາກໃນຫມໍ້ທີ່ມີໄກ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 30 ນາທີ.

Roast ກັບ prunes ໃນ pots

ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະຂໍ້ສັງເກດລົດຊາດທີ່ສວຍງາມໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຫມໍ້ໃນເຕົາອົບທີ່ມີ prunes. ອົງປະກອບຂອງຊີ້ນສາມາດເປັນຫມູ, ຊີ້ນງົວຫຼືໄກ່. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ຊີ້ນງົວ, ເວລາການຕົ້ມແລະຈໍານວນເງິນທີ່ເພີ່ມຂອງແຫຼວເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະມີໄກ່ໄດ້ຫຼຸດລົງ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຊີ້ນຜັກແລະຜັກບົ່ວທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ, ຕັດ.
  2. ໃສ່ສ່ວນປະກອບໃນຖ້ວຍ, ເພີ່ມ prunes, ຜັກທຽມ, ແປ້ງແລະ mayonnaise.
  3. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະແຕ່ງກິນ roast ໃນຖ້ວຍທີ່ 200 ອົງສາສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ອາຫານຂອງ Turkey ໃນ pots

ການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຄໍາແນະນໍາຂອງສູດຕໍ່ໄປນີ້, Turkey roast ໃນຫມໍ້ໃນເຕົາອົບໄດ້ຈະມີຄວາມຍິນດີກັບ palette multifaceted ຂອງ palate ແລະເປັນກິ່ນຫອມທີ່ຍົກເວັ້ນ. ຊີ້ນທີ່ສະເຫນີ, imprégnatedກັບນ້ໍາຂອງຜັກແລະ prunes, ແລະມັນຝະລັ່ງ friable ມີຄວາມຕົ້ມສຸກຂອງຫມາກເລັ່ນສ້າງເປັນ extravaganza unforgettable ຂອງລົດຊາດ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ໃນ Turkey roast ນ້ໍາແລະ carrots, ເອົາໃຈໃສ່ໃນ pots.
  2. ຕື່ມການ leek, prunes, ມັນຝະລັ່ງ, cherry, ຜັກທຽມແລະ seasonings.
  3. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແຕ່ລະເຮືອທີ່ມີຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມ, ສີຂຽວ.
  4. ແຕ່ງກິນເຂົ້າໃນຫມໍ້ທີ່ 200 ອົງສາສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.

Roast ຈາກ rabbit ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ

roast ງ່າຍດາຍແລະມີປະໂຫຍດ ຈາກ rabbit ມີມັນຕົ້ນ, ໃນຫມໍ້ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີອາຫານຫຼືໃນເມນູຂອງຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານສຸຂະພາບ. ອົງປະກອບໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ແມ່ນຂົ້ວ, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຄຸນລັກສະນະຂອງອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະແຍກຮ່າງກາຍຂອງ rabbit ຈາກກະດູກ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ໃນຫມໍ້ວາງ layers ຂອງມັນຕົ້ນ, ເຫັດ, ຜັກບົ່ວ, ຊີ້ນແລະ carrots.
  2. ແຕ່ລະຊັ້ນແມ່ນຖືກລົງ, ແລະເທິງແມ່ນມີຜັກທຽມເພີ່ມຂຶ້ນ, ສີຂຽວແລະ laurel.
  3. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມສົ້ມ.
  4. ສົ່ງ pots ເພື່ອ bake ຢູ່ 200 ອົງສາ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ຕົ້ມໃສ່ໃນຫມໍ້

ສູດສໍາລັບການກິນເຂົ້າໃນຫມໍ້ນຶ່ງໃນເຕົາອົບໃນວິທີການ rustic ໄດ້ຮັບລົດຊາດພິເສດໂດຍການເພີ່ມຫມາກເລັ່ນແລະເນີຍແຂງ, ເຊິ່ງແມ່ນ sprinkled ກັບອາຫານໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການ baking. ແກະຫມູທີ່ອ່ອນຫວານແລະອ່ອນໆຈະເປັນຖ້າທ່ານເອົາຄໍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຍາວແລະມີລົດຊາດທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ເອົາຊິ້ນຫມູຫມູລົງໃສ່ຫມໍ້.
  2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສົ່ງຜັກບົ່ວກັບ carrots ແລະມັນຝະລັ່ງ, seasoning ຂັ້ນຕອນໃນການມີລົດຊາດທີ່ມີເກືອ, pepper, ເຄື່ອງເທດ.
  3. ສຸດທ້າຍວາງອອກຫມາກເລັ່ນ, ຄີມສົ້ມແລະ laurel ກັບຜັກທຽມ.
  4. ເພີ່ມ 0.5 ຈອກຂອງ broth ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນບັນຈຸຢູ່ໃນເຕົາອົບໄດ້.
  5. ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ, ລ້າງອາຫານດ້ວຍເນີຍແຂງແລະຫ້າມອີກ 10 ຫາ 15 ນາທີ.

ເຜົາແກະໃນຫມໍ້ໃນເຕົາອົບ

ລູກແກງແກະ ໃນຫມໍ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ໄດ້ຖືກກະກຽມດ້ວຍການເພີ່ມສີຂຽວທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ: coriander, parsley, basil, dill ແລະອາຫານຕ່າງໆ. ວິທີນີ້ຄຸ້ມຄອງເພື່ອທໍາລາຍລົດຊາດສະເພາະຂອງຊີ້ນທີ່ນໍາໃຊ້, ຊຶ່ງສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງແລ້ງ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຕັດແກະ, ເຂົ້າຈີ່, ໃສ່ຫມໍ້.
  2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສົ່ງ carrots, leeks, ເຫັດແລະຜັກ, ການແຜ່ກະຈາຍມັນຝະລັ່ງແລະຫມາກເລັ່ນ.
  3. ຢ່າລືມໃສ່ແຕ່ລະຊັ້ນດ້ວຍເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ເຄື່ອງເທດແລະຜັກທຽມ.
  4. ຕື່ມ້ໍາຕານ, ກະກຽມອາຫານຢູ່ 180 ອົງສາສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ປາຂົ້ວປາໃນຖ້ວຍ

ສູດຕໍ່ໄປສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມນັບຖືຫມາຍເຖິງອາຫານປາ. ການປຸງແຕ່ງ roast, ທ່ານສາມາດໃຊ້ປາສີຂາວຫຼື fillet ເມັດ. ເສີມຂະຫຍາຍ palette ຂອງ palate ຈະ, ການຂະຫຍາຍອົງປະກອບຂອງຜັກໂດຍການເພີ່ມ celery ຮາກຫຼືຮາກດິນ, ແລະແທນທີ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ໃນຫມໍ້, ເອົາຜັກທີ່ມີຜັກບົ່ວ, ມັນຕົ້ນແລະປາໃນຊັ້ນ, ໃສ່ຫມໍ້, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ.
  2. ຈາກຂ້າງເທິງຕື່ມ laurel, ສຸດບ່ວງຂອງສີຄີມສົ້ມ.
  3. ຕື່ມໃສ່ຫມໍ້ນຶ່ງຂອງຫມູ.
  4. ກະກຽມຕົ້ມກັບປາແລະມັນຕົ້ນໃນຖ້ວຍ 40-50 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.

ອາຫານໃນຖ້ວຍທີ່ມີຊີ້ນຫອມ

ການກະກຽມຫມາກ fries ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ປະກອບດ້ວຍຫມາກມີເນື້ອຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການປະຕິບັດງານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ອາຫານຈະກາຍເປັນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ແລະນອກຈາກການປຸງແຕ່ງຂອງເນີຍແຂງແລະຫມາກພິກຫວານຂອງບັນແກເລຍກໍ່ກາຍເປັນເຄື່ອງປະດັບທີ່ແທ້ຈິງ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ໃນທີ່ສຸດ, ຕື່ມໄຂ່, ຜັກບົ່ວ, ເກືອ, ຫມາກພິກ, ປະສົມແລະມ້ວນຊີ້ນອອກຈາກມັນ.
  2. ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະຈືນຜັກແຍກກັນແລະຜັກບົ່ວດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ.
  3. ວາງສ່ວນປະກອບໃນຊັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນມີລົດຊາດ.
  4. ຕື່ມປະສົມຂອງນ້ໍາແລະນົມ, ເນີຍແຂງ melted.
  5. ການກະກຽມລຸກໃນຫມໍ້ທີ່ມີຊີ້ນແລະມັນຝະລັ່ງຢູ່ 180 ອົງສາ 40 ນາທີ

ອາຫານໃນກະປ໋ອງດ້ວຍ sausages ການລ່າສັດ

ສໍາລັບ fans ຂອງຜະລິດຕະພັນ sausage roast delicious ທີ່ສຸດໃນຫມໍ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງດ້ວຍ sausages ການລ່າສັດ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດຂົ້ວໃນເຕົາຂວດນ້ໍາມັນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອີ່ມຕົວແລະກິ່ນຫອມ. ປະສົມກົມກືນໃຫ້ສົມບູນແບບໃນປ່ອງນີ້, ເນີຍແຂງແຂງຫຼືປຸງແຕ່ງ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃສ່ຜັກທຽມໃນນ້ໍາມັນ, ປະສົມກັບມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດແລະຜັກທຽມ.
  2. ເອົາມະຫາຊົນໃນຫມໍ້, ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, ເຂົ້າ, ຂີ້ເຫຍື້ອ.
  3. ການກະກຽມສໍາລັບ 40 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.
  4. ເປີດ lids, ຕື່ມເນີຍແຂງຂີ້ຝຸ່ນແລະສົ່ງເຮືອກັບອຸປະກອນສໍາລັບອີກ 15 ນາທີ.