ພະຍາຍາມກິນເຂົ້າຈີ່ໃນຕຸ້ມໃນເຕົາອົບ. ແຕກຕ່າງຈາກ cutlets, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງຊີ້ນໃນວິທີການນີ້, ເພາະວ່າສານທັງຫມົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນເກັບໄວ້ໃນມັນ.
ປາຂອງ Turkey ໃນເຕົາອົບໃນ foil ມີ rosemary
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແປກໃຈບຸກຄົນທົ່ວໄປແລະຄົນຮັກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເພີ່ມເຄື່ອງເທດນີ້. ມັນຈະໃຫ້ຊີ້ນມີລົດຊາດພິເສດແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານດີຂື້ນຢ່າງສົມບູນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- pepper ພື້ນເມືອງສີຂາວແລະ rosemary - ກັບລົດຊາດ;
- salt -1 tsp
- ເຕົ້ານົມຂອງຕຸລະກີເຕົ້ານົມ - 1 ກິໂລ.
ການກະກຽມ
ສູດດັ່ງກ່າວສໍາລັບ fillets Turkey ໃນເຕົາອົບໃນ foil ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພຽງແຕ່ການຮຽນຮູ້ປັນຍາຂອງເຮືອນຄົວໄດ້. ລ້າງຊີ້ນດີແລະຄ່ອຍໆໃສ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດເຈ້ຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle fillet ກັບ rosemary, ເກືອ, pepper ແລະເຄື່ອງເທດຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນເຕົ້ານົມ Turkey. ເອົາຜ້າຫຸ້ມທີ່ມີໃບກ້ຽງໃຫ້ແຫນ້ນແຫນ້ນ, ເອົາເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາມັນເລັກຫນ້ອຍແລະວາງໄວ້ໃນເຕົາອົບ, ອຸນຫະພູມຂອງມັນປະມານ 220 ອົງສາ. ຕົ້ມຊີ້ນປະມານ 25 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງໃນເຕົາອົບປິດ.
ເຕົາອົບໃນ kefir fillet ຂອງ Turkey ໃນ foil
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງ fillets Turkey ໃນ foil ໃນວິທີການທີ່ມັນມີນ້ໍາຕານແລະຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນ, ສູດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຄວາມຝັນຂອງທ່ານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- lemon-0,5 ຊິ້ນ
- kefir 1% -300 ml
- ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ;
- ຕຸ໊ກກະຕາຕຸ໋ນ - 13 ກົກ.
ການກະກຽມ
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທັງສອງເຕົ່າ Turkey ແລະຂາໄກ່ໃນເຕົາໃນເຕົາອົບໄດ້. ລ້າງຊີ້ນຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນແລະມີມີດແຫຼມຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກຂື້ນທັງຫມົດໃນທົ່ວພື້ນຜິວຂອງມັນ. ບີບອອກນ້ໍາຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ, ປະສົມກັບໄຂມັນຕ່ໍາໄຂມັນ, ເກືອແລະລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ປະສົມມັນຢ່າງລະອຽດ. ເອົານ້ໍາຫອມເຂົ້າໃນນ້ໍາມັນນີ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງໃນຖັງປິດຢ່າງສະນິດ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ມັນສາມາດຫັນເປັນຄັ້ງດຽວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫໍ່ຊີ້ນໃນ foil ແລະສະຖານທີ່ໃນເຕົາອົບທີ່ມີອຸນຫະພູມທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງ 200 ອົງສາປະມານ 25 ນາທີ.
ມ້ວນຂອງໄກ່ງ່ວງ fillet ໃນ foil
ອາຫານທີ່ດີເລີດນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຄ່ໍາບຸນຫຼືຄ່ໍາ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນີຍ Parmesan - 50 ກໍາ
- ຕຸ໊ກກະຕາຕຸ໋ນ - 06 ກົກ;
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ເກືອແລະ pepper - ກັບລົດຊາດ;
- ຕາຕະລາງ horseradish - 1 tbsp. ບ່ວງ
- plums - 5 ຊິ້ນ;
- mustard ຝຣັ່ງ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຫມາກເລັ່ນແຫ້ງ - 6 ຊຕມ.
ການກະກຽມ
ຕັດເຫັດໄກ່, ໃຫ້ມັນຮູບຮ່າງຂອງການສ້າງຮູບສີ່ຫລ່ຽມຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຕີອອກດ້ວຍມີດດາຫຼືເມັດພິເສດ. ເກືອແລະ pepper ຊີ້ນ, ແລະ sprinkle ມັນກັບຜັກທຽມແລະຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ມີ mustard ແລະ horseradish. ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຮູບສີ່ຫລ່ຽມຊີ້ນແບ້, ເອົາເນີຍແຂງທີ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນແລະ plum ຊອຍໃຫ້ບາງໆແລະເນີຍແຂງ. ວາງມ້ວນ fillet ແລະຫໍ່ມັນດີດ້ວຍ foil. ຕົ້ມມັນຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາປະມານ 1/4 ຊົ່ວໂມງ.