ເກືອໄອໂອດີທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຕາຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນມາຈາກຊີວິດທີ່ດີ. ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ນີ້ແມ່ນມາດຕະການທີ່ບັງເກີດຜົນທີ່ເກີດຈາກການຂາດແຄນທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຂອງຈຸລິນຊີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ໄອໂອດີນ. ການຂາດແຄນແຮ່ທາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດທີ່ຮ້າຍແຮງ: ຕ່ອມ thyroid ທົນທຸກ, ກະຕຸ້ນ, ຄວາມອ່ອນໄຫວ, ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ ທົນທຸກ; ໃນໄວເດັກ, ການຂາດທາດໄອອອນມັກຈະນໍາໄປສູ່ການຊັກຊ້າທາງຈິດ. ການນໍາໃຊ້ເກືອໄອໂອດີນແມ່ນມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີທາດໄອໂອດີນທີ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງເກືອ iodized
ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງເກືອໄອໂອດີນຈະເປັນພຽງແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ iodine ທັງຫມົດຈະຫາຍໄປແລະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດໃດໆ. ເກືອໄອໂອດີນຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານກະກຽມແລ້ວ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເກືອໄອໂອດີມີທັງຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍ. ໂດຍມີທາດໄອໂອດິນໃນຮ່າງກາຍ (ແລະນີ້ມັກຈະເປັນກໍລະນີຖ້າ iodine ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະບຽງອາຫານແຕ່ມີອາຫານເສີມ), ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກ່ວາການຂາດແຄນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການກິນໄອໂອດີນຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ມີອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ບາດແຜ, ບັນຫາຕາ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເປັນພິດທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ (ໂດຍສະເພາະຖ້າຕ່ອມ thyroid gland ບໍ່ດີຫຼືໃນຜູ້ສູງອາຍຸ).
ສະນັ້ນເກືອໄອໂອດີນສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍທີ່ດີຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຈໍາກັດໃນລະດັບທີ່ຈໍາເປັນ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ, ມັນກໍ່ດີກວ່າບໍ່ຄວນກິນໄອໄອໂອດີ, ແຕ່ວ່າ BADs ທີ່ມີທາດປະສົມທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້: ພວກມັນໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍ.
ແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີທາດໄອໂອໂດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍດັ່ງນັ້ນການຂາດທາດໄອໂອດີບໍ່ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຄຽງຄູ່ກັບອາຫານທີ່ມີເກືອໄອໂອດີນ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການ overdose ມັນບໍ່ຈໍາເປັນ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນເກືອດັ່ງກ່າວກັບກິໂລ.
ສະນັ້ນ, ເກືອທະເລໄອດໍສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍມາໄດ້, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການ overdose!