ອາຫານກັບ hepatosis ຕັບ - ກົດລະບຽບອາຫານແລະເມນູອາຫານ

ອາຫານໃນ hepatosis ຕັບຈະເປັນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍຂອງການຟື້ນຕົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີພະຍາດ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຕັມປ່ຽມ. ຖ້າຫາກວ່າມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບາງຄັ້ງໂດຍບໍ່ມີອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ໂພຊະນາການສໍາລັບ hepatosis ຕັບໄຂມັນ

ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນຜົນມາຈາກອາຫານ, ເຫຼົ້າຫຼືສານພິດ, ຍ້ອນການໃຊ້ຢາຫຼາຍໂພດ. ໂພຊະນາການສໍາລັບ hepatosis ຕັບແມ່ນດັດແປງພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ເມື່ອປິ່ນປົວພະຍາດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຂ້າມອາຫານຫລັກໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆ.

ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີໄຂ້ຕັບໄຂມັນໄດ້ບໍ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນໃນເວລາທີ່ຕັບໄດ້ຖືກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ - ນີ້ຈະເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດພະຍາດທີ່ບໍ່ດີ. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ລວມເອົາໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ:

• ແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຂອງປາແລະຊີ້ນໃນຊະນິດທີ່ອົບແລະຕົ້ມ, ອາຫານທະເລ;
• cereals
• ເຂົ້າຈີ່ຂາວກໍານົດໄວ້ໃນສະມາດ Eve;
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕ່ໍາ;
• ອາຫານຈາກຜັກ, ແຕ່ເປັນວັດຖຸດິບ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໄຂ້ຕັບໄຂ້ຕັບໄຂມັນ?

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ທ່ານຕ້ອງກຽມພ້ອມສໍາລັບຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງ. ໂພຊະນາການທີ່ມີໄຂ້ຫວັດສັດປີກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຕິເສດຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຫຼົ້າ, ກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ;
• ມ້ວນສົດຂອງ flour wheat, ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ, pastries ແລະ confectionery;
• ປາຫຼືຊີ້ນໄຂມັນ, ເຫັດ;
• ອາຫານກະປ໋ອງ
• ອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງເກືອແລະ pepper, ເຄື່ອງເທດ, marinades ແລະຜະລິດຕະພັນຄວັນ;
• ຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກທຽມ, ຜັກຂຽວແລະ sorrel.

ອາຫານສໍາລັບ hepatosis ໄຂມັນ

ບາງຄົນຈະເວົ້າວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ໂພຊະນາການກັບ hepatosis ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ, ຍົກເວັ້ນອາຫານບາງຢ່າງ, ເພື່ອປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍ. ອາຫານແມ່ນມີຈຸດປະສົງໃນການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ ແລະການກະຕຸ້ນການຜະລິດມອນເພື່ອການຍ່ອຍອາຫານຕາມປົກກະຕິ.

ອາຫານສໍາລັບ hepatosis ຕັບ - ເມນູສໍາລັບອາທິດ

ສໍາລັບການແກ້ໄຂອາຫານຂອງທ່ານ, ເມນູທີ່ມີລົດຊາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບອາທິດທັງຫມົດ. ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ. ລາວຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂ້ຕັບໄຂມັນ, ບໍ່ໄດ້ຂັບລົດຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນການຊຶມເສົ້າຍ້ອນການກົດຂື້ນຂອງອາຫານແລະການທົດລອງທີ່ຄົງຢູ່ໃນຮ້ານຄ້າ. ເມນູຕົວຢ່າງສໍາລັບຄົນທີ່ມີການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບ hepatosis ຕັບ:

• ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດສະກັດເອົາປະເພດຫຍ້າຕ່າງໆ, ທັງນົມ - ບໍ່ເສຍຄ່າ, ແລະມີຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ;
• ສໍາລັບຄ່ໍາ, ຜັກທີ່ຕົ້ມກັບ ຊີ້ນໄກ່ ຕ່ໍາໄຂມັນ, ປາ, ຍົກຕົວຢ່າງ, cod ກັບ broccoli ສໍາລັບ steaming, veal ຕົ້ມກັບເຂົ້າຫຼື buckwheat;
• ອາຫານຫວ່າງລະຫວ່າງອາຫານສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ເນີຍແຂງຫລືແຊນວິດ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກິນເຂົ້າຈີ່ຂາວໄດ້, ຈອກມື້ກ່ອນ;
• ເຄື່ອງດື່ມ - ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າມັນສາມາດເປັນຊາທີ່ອ່ອນແອຫຼື compote, ໃນໄລຍະມື້, mors ຫຼືນ້ໍາແຮ່ທາດ. ໃນການໃຊ້ຈ່າຍຂອງການບໍລິໂພກກາເຟແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ;
• ສໍາລັບຄ່ໍາທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ: ເຄື່ອງຕັດໄອນ້ໍາ, ປາຕົ້ມ. Garnish ຈະໄດ້ຮັບການຕົ້ມຜັກຫຼືເຂົ້າຈີ່. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງເກືອແລະເຄື່ອງເທດ;
• baking ແລະ desserts ເພື່ອຍົກເວັ້ນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາຫນ້ອຍລົງ.

ທ່ານສາມາດດື່ມເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂ້ຫວັດສັດນ້ໍາໄຂມັນໄດ້ບໍ?

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດສາມາດລືມກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ເຫຼົ້າທີ່ຕິດເຊື້ອແມ່ນຖືກປົກປ້ອງຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ມັນບໍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າ, ລາວເປັນແຫຼ່ງຂອງການພັດທະນາການເປັນພະຍາດຫຼືບໍ່. ຕັບໃຊ້ເວລາທັງຫມົດຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງມັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມສະຖານະການ. ດ້ວຍການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ, hepatosis ສາມາດພັດທະນາເປັນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນເວລາຊໍາເຮື້ອແລະກາຍເປັນພື້ນຖານສໍາລັບໂຣກຕັບອັກເສບຫຼືຕັບອັກເສບ.

ສູດສໍາລັບ hepatosis ຕັບໄຂມັນ

ປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດຂອງອາຫານແມ່ນຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບວິທີການລະມັດລະວັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການກະກຽມອາຫານສໍາລັບ hepatosis ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງນັ້ນ. ມີສູດງ່າຍໆຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີທັກສະທີ່ແນ່ນອນ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເວລາຫນ້ອຍແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມັກການປຸງອາຫານ.

Millet millet porridge

ສ່ວນປະກອບ:

• ແກ້ວ - 1 ແກ້ວ;
• ນົມສົດ - 1.5 ຈອກ;
• ນ້ໍາ - 2.5 ຈອກ;
• ້ໍາຕານຫຼືເກືອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນເບີ.

ການກຽມ:

1. ຕົ້ມນ້ໍາແລະອາບນ້ໍາ.
2. ທັນທີທີ່ນ້ໍາຮ້ອນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນຫມູໃຫ້ປະມານ 1/4 ຊົ່ວໂມງ.
3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມ້ໍານົມ, ເກືອ, ້ໍາຕານແລະມັນເບີ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ.
4. ຈົ່ງປຸງແຕ່ງຜັກຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມປະມານ 20 ນາທີ.
5. ເມື່ອຫມູໄດ້ກຽມພ້ອມ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາປິດສໍາລັບເວລາ 8-10 ນາທີສໍາລັບມັນ. ໃນອາຫານ, ຕື່ມຜັກຕົ້ມຫຼື jam ພຽງເລັກນ້ອຍ.

ແກງຜັກ

ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍາ - 4 ລິດ.
• ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• onions-1 pc
• broccoli-150 g
• cauliflower-150 g
• string beans-150 g
• Bulgarian pepper-1 pc
• zucchini - 0,5 ຊິ້ນ
• ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ - ຕາມຄວາມລະມັດລະວັງຂອງທ່ານ.

ການກຽມ:

1. ເອົານ້ໍາປະປາໃສ່ໄຟແລະກະກຽມຜັກ - ເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ພວກເຂົາ, ລ້າງໃຫ້ແລະຕັດໃຫ້ພວກເຂົາ.
2. ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖ້າຈໍາເປັນ, unfrozen ແລະແບ່ງອອກເປັນ inflorescences.
3. ທັນທີທີ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ມັນຝະລັ່ງ, carrots, zucchini, ຜັກບົ່ວແລະ peppers ເຂົ້າໄປໃນມັນ, ລໍຖ້າ broth ທີ່ຈະຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນມັນສໍາລັບ 30 ນາທີ.
4. ຕື່ມຜັກທີ່ຍັງເຫຼືອແລະຕົ້ມໃຫ້ປະມານ 1/4 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເກືອ.
5. ພະຍາຍາມມັນຕົ້ນ, ຖ້າມັນຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ແກງກໍພ້ອມແລ້ວ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ, ຕື່ມສີຂຽວໃຫ້ກັບແກ່ນ.

ອາຫານໃນ hepatosis ຕັບແມ່ນປັດໄຈຕົ້ນຕໍໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວເປັນຊີວິດຊີວິດແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ໃນຖານະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ການກວດກາເປັນປົກກະຕິຂອງລະບົບຊີວະພາບທັງຫມົດແມ່ນດໍາເນີນເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາບໍ່ມີພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫນ້ອຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.