ການຕົ້ມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສູດເລັ່ນທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບລະດູຫນາວ, ຊຶ່ງແຕກຕ່າງຈາກການຮັກສາອື່ນໆ, ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
ສູດຫມາກເລັ່ນທີ່ງ່າຍດາຍຈາກຫມາກເລັ່ນສົດສໍາລັບລະດູຫນາວ
ມັນເບິ່ງຄືວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີປະສົບການທີ່ບໍ່ມີປະສົບການຫຼາຍຄົນທີ່ສາມາດເຮັດເຄື່ອງດື່ມແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ມີແຮງງານຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການຄວາມສາມາດພິເສດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບສູດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດແນວໃດເພື່ອປິດຫມາກເລັ່ນທີ່ດີສໍາລັບລະດູຫນາວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- parsley-1 bunch
- ພິກໄທບູດ - 300 ກໍາ
- ໃບຫອຍ, ຣາວກັບແກະຂອງ pepper ສີດໍາ, ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- carrots-300 g
- ຫມາກເລັ່ນສົດ - 5 ກິໂລ.
ການກະກຽມ
ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາເຜີ້ງຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກຖອນຫມາກລໍາຕົ້ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນຂັດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ. ຄວນເອົາແກ້ວທີ່ຖືກສົ່ງອອກໄປໃສ່ອາຫານແຊ່ (ສະເຫມີເຄືອບເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜຸພັງຂອງວັດສະດຸໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ) ແລະໃສ່ໄຟດັບທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງ, carrots ແມ່ນດິນທີ່ມີ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ, pepper ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະ chop parsley ລະອຽດ. ອີງຕາມສູດສູດຫມາກເລັ່ນແບບ homemade ງ່າຍໆນີ້ສໍາລັບລະດູຫນາວ, carrots ແລະ peppers ແມ່ນເພີ່ມຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຂອງການຕົ້ມປະສົມເລັ່ນ. ເກືອ, ຕື່ມ pepper ສີດໍາແລະແຍກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງໃບ Bay. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຕົ້ມຫມາກເລັ່ນສໍາລັບໄຕມາດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຈອກໃສ່ຫມໍ້ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະມ້ວນໃຫ້ມັນ.
ສູດຫມາກເລັ່ນງ່າຍໆສໍາລັບລະດູຫນາວ
ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດທີ່ຮັກສາໄວ້ຈາກຫມາກເລັ່ນທີ່ມີແກ່ນຫມາກເລັ່ນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຂັດເຂົ້າໄປໂດຍເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງມືຂອງເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນ. ແຕ່ສູດນີ້ງ່າຍດາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຫມາກເລັ່ນໂດຍຜ່ານເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນສໍາລັບລະດູຫນາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບ ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ ມີລົດຊາດທໍາມະຊາດແລະ incredibly , ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມວິຊາຕ່າງໆຂອງສອງ, ແລະເປັນເຄື່ອງດື່ມເອກະລາດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກເລັ່ນ - 1.4 ກິໂລ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ລ້າງຫມາກເລັ່ນ, ຕັດໃຫ້ພວກເຂົາໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດອອກທັງຫມົດສະຖານທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະແມງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລໍາຕົ້ນ. ຂຸດຜັກໃນເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນແບບທົ່ວໄປຫຼືໄຟຟ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຊັດ gruel ຜົນໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການຄັ້ງທໍາອິດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີ pores ຂະຫນາດນ້ອຍຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງເປັນເອກະພາບຢ່າງສົມບູນແມ່ນໄດ້ຮັບ.
ໃຫ້ນ້ໍານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຫອມ, ເອົາໃສ່ໄຟແລະລໍຖ້າການຕົ້ມ. ປຸງແຕ່ງນາທີ 8-10, constantly stirring, ຈົນກ່ວາໂຟມຫາຍໄປຈາກທາງເທິງ. ທັນທີທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມຂີ້ຫມົ່ນຫຼາຍກວ່າແກ້ວທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຫມອງລົງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫມອງລົງຈົນກ່ວາພວກເຂົາຖືກເຮັດໃຫ້ເຢັນຫມົດ, ປົກຄຸມດ້ວຍການປົກຫຸ້ມ.
ສູດຫມາກເລັ່ນທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການລະເຫີຍ
ປົກກະຕິແລ້ວສໍາລັບການປັ່ນປ່ວນ, ອາຫານທີ່ມີເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນຕ້ອງການ. ແຕ່ໃນສູດເລັ່ນທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ສໍາລັບລະດູຫນາວທ່ານຈະເຮັດໄດ້ດີໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຖ້ວຍຕົ້ມໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ມີວຽກເຮັດງານທໍາຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າສໍາລັບຕົວເອງແລະຄອບຄົວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ - 4 ລິດ;
- bay leaves - 2 pcs. ຕໍ່ທະນາຄານລິດ;
- ຫມາກເລັ່ນແລະຄີມ - 4,2 ກິໂລ;
- ສົ້ມ 9% - 1 ແກ້ວ;
- ເກືອ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ສີດໍາ pepper - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາຕານ - 1 ແກ້ວ.
ການກະກຽມ
ລ້າງຫມາກເລັ່ນແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃຫ້ຫຼາຍກວ່າຖ້ວຍ. ໃຫ້້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນເວລາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງແຫຼວແລະງາມຫມາກເລັ່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມຊັນສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງໃນສີ່ຂອງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ໃນນ້ໍາ, ໃຫ້້ໍາຕານ, ເກືອແລະສະຖານທີ່ກ່ຽວກັບໄຟໄຫມ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ຕື່ມສົ້ມແລະເອົາຫມາກພົ່ນອອກຈາກແຜ່ນ. ລ້າງແຫຼວຈາກຖ້ວຍກັບຫມາກເລັ່ນ, ກະແຈກກະຈາຍອອກຈາກໃບຫອຍແລະຫມາກພິກສີດໍາໃນພວກມັນແລະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນ. ລາກຈອກ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຖືກກະຕຸ້ນເບົາລົງທັນທີແລະປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງ.