ວິທີປຸງແຕ່ງເຂົ້າໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?

ແລະທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າເຂົ້າສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເຕົາຜັດຢູ່ໃນເຕົາຫຼືໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານພິເສດເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານປຸງແຕ່ງເຂົ້າໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟແລະເພື່ອໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ສະບາຍແລະສຸຂະພາບ.

ສູດເຂົ້າໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ

ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍາ - 2 ລາຍການ;
• ເຂົ້າ - 1 ລາຍ;
• ເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມ

ຕອນນີ້ບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງເຂົ້າໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າປະເພດໃດກໍ່ຕາມ: ເມັດພືດຕະຫລອດເມັດຫຼືເມລໍດຍາວ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງລ້າງແກ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼາຍຄັ້ງຈົນກ່ວານ້ໍາຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນ. ຈົ່ງໃຫ້ເຂົ້າຈອກເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາໃສ່, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດແລະຖິ້ມເກືອເລັກນ້ອຍ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄ້ອນ bouillon ກັບໂຖປັດສະວະ.

ໃນປັດຈຸບັນກວມເອົາບັນຈຸທີ່ມີພາຊະນະທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ, ຝາແກ້ວຫຼືເຕົາ porcelain ແລະເອົາໃສ່ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ. ພວກເຮົາຕັ້ງອຸປະກອນຈັບເວລາອຸປະກອນສໍາລັບ 12 ນາທີແລະເລືອກເອົາພະລັງງານສູງສຸດໃນກະດານຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນສັນຍານທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ເຂົ້າໃນເຕົາອົບສໍາລັບເວລາ 15-20 ນາທີເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກຫຼາຍ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຫມວກກັນກະທົບ, ເອົາຖັງໄວ້ຢ່າງລະມັດລະວັງອອກຈາກເຄື່ອງໃຊ້ແລະໃຊ້ນ້ໍາມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນ. ເພື່ອໃຫ້ເຢັນໄວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ພັດລົມໄດ້. ໃນເຂົ້າຕົ້ມ, ເພີ່ມບ່ວງນ້ໍາມັນອວບຫຼືຄີມສົ້ມ. ແລະຖ້າທ່ານມີກິ່ນຫອມມັນດ້ວຍເຫຼົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານທີ່ກະກຽມຈະໄດ້ຮັບຮົ່ມສີເຫລືອງທີ່ຫນ້າຮັກ. ວ່າທັງຫມົດ, ເຂົ້າ friable ໃນ microwave ໄດ້, ພ້ອມ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງ.

ເຂົ້າເຂົ້າໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ

ສ່ວນປະກອບ:

• ເບີ - 50 ກໍາ
• ເຂົ້າຫນົມຫວານ marshmallow - 200 g;
• flakes ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຈາກເຂົ້າອາກາດ - 3 tbsp.

ການກະກຽມ

ໃນໂຖປັດສະວະພິເສດທີ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ພວກເຮົາປະສົມມັນເບີໍາມັນເບີແລະເຂົ້າຫນົມມ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ອາຫານໃນໄມໂຄເວຟ, ເປີດອຸປະກອນ, ກໍານົດພະລັງງານທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ປິດຝາແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 2 ນາທີຈົນກ່ວາມວນຫວານ homogeneous, stirring ຫຼາຍຄັ້ງ. ຕໍ່ໄປ, ຈົ່ງເອົາຖ້ວຍອອກຈາກເຕົາໄມໂຄເວຟຢ່າງລະອຽດແລະຕື່ມເຂົ້າອາກາດເລັກຫນ້ອຍ, ຊື້ໃນຮ້ານ. ທັງຫມົດປະສົມຢ່າງລະອຽດທີ່ມີ spatula ໄມ້ແລະການໂອນເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ມີເນື້ອເຜັດ. ດຶງມະຫາຊົນດ້ວຍບ່ວງແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນແລະເຢັນ. ໃນນີ້ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາຕັດ dainty ເປັນສີ່ຫລ່ຽມຫລືເພັດ. ດີ, ວ່າທັງຫມົດ, ເຂົ້າແປ້ງອາຫານ delicious fabulously ແມ່ນກຽມພ້ອມ. ການປິ່ນປົວແຊບນີ້ແນ່ນອນຈະຂໍອຸທອນກັບລູກຂອງທ່ານ.

ເຂົ້າກັບຜັກໃນໄມໂຄເວຟ

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຂົ້າ - 7 tbsp. ບ່ວງ
• ນ້ໍາ 350 ມົນ
• ພິກໄທຫວານຫວານ - 1 ຊິ້ນ;
• ໂອລີບທີ່ບໍ່ມີຂຸມ - 70 ກຼາມ;
• cauliflower-150 g
• bulb-1 ຊິ້ນ
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
• ທຽມ - ຂີ້ເຫຍື້ອ
• ຫມາກເລັ່ນ - 3 ຊິ້ນ;
• hops-suneli - 0,5 tsp.
• ເຄື່ອງເທດ
• ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ.

ການກະກຽມ

ພິຈາລະນາທາງເລືອກອື່ນ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອແຕ່ງກິນເຂົ້າໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ໃຊ້ສໍາລັບເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ຈົ່ງເອົານ້ໍາມັນຜັກນ້ອຍ, ຂະຫຍາຍໂອລິມປິກ, ເຂົ້າຈີ່, ແປ້ງນ້ໍາຕານ, ເຂົ້າແລະປົນ. ແກງຟູອໍຖືກລົບລ້າງເພື່ອຂະຫນາດນ້ອຍ ຊໍ່ດອກແລະເພີ່ມຂວດ. ຫລອດໄຟໄດ້ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດລະອຽດອ່ອນ. pepper Bulgarian ແດງຕັດເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຫມາກເລັ່ນ - ຊິ້ນ.

ຜັກທຽມແລະເພີ່ມຜັກເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າເຂົ້າ. ຕົ້ມດີ, ງາມນ້ໍາຕົ້ມ, ເກືອກັບລົດຊາດ, pepper ແລະສົ່ງໄປຫາ microwave ເປັນ. ຫຼາຍປານໃດ ທີ່ຈະແຕ່ງເຂົ້າ ໃນ microwave ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບລະດັບຂອງມັນ. ໃນອຸປະກອນທີ່ພວກເຮົາຕັ້ງຮູບແບບ "ເຂົ້າ", ປິດຝາແລະກົດປຸ່ມເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂຫມດນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເປີດໃຊ້ເວລາ 25 ນາທີດ້ວຍພະລັງຂອງ 100%. ນັ້ນແມ່ນ ເຂົ້າ ທັງຫມົດ ທີ່ມີຜັກ ພ້ອມແລ້ວ!