"Plum ຂອງພຣະເຈົ້າ" - ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາກັບ persimmon?

ຫມາກໄມ້ສີສົ້ມສົດໃສງາມທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຊື້, ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "plum ຂອງພະເຈົ້າ". ມັນກ່ຽວກັບຫມາກພ້າວ. ມີປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກຫມາກນີ້, ແຕ່ວ່າ fans ມີຫຼາຍຫຼາຍ.

ພຽງແຕ່ຂໍ້ເທັດຈິງ

ໃນຈໍານວນທັງຫມົດປະມານ 200 ຊະນິດຂອງພືດນີ້ຂະຫຍາຍຕົວໃນອາຟຣິກາ, ອາຊີ, ອາເມລິກາແລະອິນເດຍ, ແຕ່ບ້ານເກີດຂອງຕົນແມ່ນຈີນ. ຫມາກໄມ້ຄ້າຍຄື ຫມາກເລັ່ນ , ມີພຽງແຕ່ສີສົ້ມ.

Persimmon ມີລົດຊາດທີ່ມີອາກາດແຫ້ງເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງມັນມີນ້ໍາມັນມີນ້ໍາມັນ, ແຕ່ວ່າຫມາກມີຄວາມສຸກ, ຄວາມຫນືດແມ່ນຫນ້ອຍ. ເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນ viscosity ແມ່ນການຖີ້ມ fetus.

ປະໂຫຍດຂອງ Persimmons

ຫມາກນີ້ປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບຂອງມັນມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ, ອາຊິດແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ດັ່ງນັ້ນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄ່າ.

1. Persimmon ແມ່ນໂຕນທີ່ດີເລີດທີ່ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ.
2. ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງດູດຊຶມໄດ້, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບປະສາດ.
3. ການປິ່ນປົວທີ່ປະເສີດທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບ atherosclerosis ແລະພະຍາດ cardiovascular. ໃນຫມາກພ້າວນີ້ສາມາດປຽບທຽບກັບຫມາກໂປມໄດ້.
4. Persimmon ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນ diuretic ແລະແນະນໍາໃຫ້ກິນກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດຫົວໃຈ.
5. ຫມາກໄມ້ຊ່ວຍເຫຼືອດ້ວຍຄວາມຜິດຫວັງແລະພະຍາດຕ່າງໆຂອງກະເພາະອາຫານ.

ວິທີໃຊ້?

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫມາກໄມ້ສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມລັບສອງສາມຢ່າງ, ວິທີການຫຼາກຫຼາຍແລະປັບປຸງລົດຊາດ.

Persimmon ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຫມາກ, ເພີ່ມຄີມແລະ desserts ອື່ນໆ. ແມ່ຍິງບາງຄົນແຕ່ງກິນຂີ້ເຫຍື້ອແລະຕົ້ມອອກຈາກຫມາກໄມ້. ນອກຈາກນີ້, ຫມາກພ້າວສາມາດຖືກຕາກແຫ້ງແລະນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ, ເຊັ່ນໃນບາງປະເທດ, ພວກເຂົາເຮັດເບຍຈາກມັນ.

ສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີ persimmons

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລ້ວ, ໂພຊະນາການຄວນໄດ້ຮັບປະທານອາຫານທຸກມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າຫມາກໄມ້ແລະຫວານ, ເນື້ອຫາພະລັງງານຂອງມັນແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍແລະ 60-70 cal. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫິວໂຫຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິນຕ່ອນຫນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຄວາມອຶດຫິວຂອງທ່ານ. ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ "plum ຂອງພຣະໄດ້":

Monodieta

ການນໍາໃຊ້ຕົວເລືອກນີ້ແມ່ນແນະນໍາບໍ່ເກີນ 5 ມື້, ຍ້ອນວ່າອາຫານບໍ່ສົມດຸນແລະຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງພຽງພໍ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ຕົວເລືອກນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດເລື້ມຄືນໄດ້ຫລັງຈາກ 2 ເດືອນ.

ດັ່ງນັ້ນຈໍານວນຫມາກໄມ້ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດດັ່ງນີ້:

• ມື້ 1 - 1 ກົກ;
• ວັນທີ 2 - 1.5 ກິໂລແມັດ;
• ມື້ 3 - 2 ກິໂລ;
• ວັນທີ 4 - 2 ກິໂລແມັດ;
• ວັນທີ 5 - 1.5 ກິໂລ.

ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນອາຫານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກຄົນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກ persimmon, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມ. ມື້ນີ້ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມຊາ, ແຕ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາປະກະຕິທີ່ບໍ່ມີກ໊າຊ. ທຸກໆມື້ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາເຖິງ 1.5 ລິດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່.

ຄາບອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີຊີວິດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ

ຄວາມຫມາຍຂອງການສູນເສຍນ້ໍານີ້ - ໃນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ຄວນກິນພຽງແຕ່ persimmon. ໃຊ້ຕົວເລືອກນີ້ເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອາທິດ. ເມນູສາມາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ວັນທີ 1

1. ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ກິນສູງສຸດ 3 fetuses.
2. ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, 200 ກໍາຂອງຊີ້ນງົວໄຂມັນຕ່ໍາແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ແລະສະຫຼັດຜັກ, ທີ່ສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາເວີ.
3. ສໍາລັບຄ່ໍາ, ກິນ 200 g ຂອງເນີຍແຂງບໍ່ມີໄຂມັນ, ຫນຶ່ງຫມາກແລະດື່ມຈອກນົມສົ້ມ.

1. ໃນຕອນເຊົ້າ, ກະກຽມໄຂ່ຫອມຈາກ 2 ໄຂ່, ກິນເຂົ້າຈີ່ແລະ ຜັກ .
2. ໃນອາຫານກາງວັນ, ທ່ານສາມາດກິນແກງຜັກ, 200 ກຼາມຂອງປາ nonfat baked, ສະຫຼັດໃບ, ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາມັນເວີ.
3. ສໍາລັບຄ່ໍາ, ກິນ 3 ຫມາກໄມ້.