ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາແນະນໍາວ່າທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ແປກປະຫລາດແລະຜິດປົກກະຕິຈາກ "Hercules". ນອກຈາກນັ້ນ, kissel ນີ້ແມ່ນສິບເທື່ອທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ວາປົກກະຕິ: ມັນແມ່ນການເສີມທີ່ດີເລີດ ສໍາລັບອາຫານສໍາລັບ gastritis , cholecystitis ແລະ peptic ulcer. ແລະສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ທົນທຸກຈາກອາການໃຄ່ບວມແລະຮຸນແຮງຮຸນແຮງ - kissel oatmeal ແມ່ນພຽງແຕ່ຊ່ວຍເຫຼືອ!
ຄວາມດີຂອງວຸ້ນນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການເວົ້າຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນໃນລາຍລະອຽດ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງວຸ້ນວ່າງຫນາຈາກ "Hercules" - ສູດກ່ຽວກັບນ້ໍາ
ສ່ວນປະກອບ:
- oat flakes "Hercules" (ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ) - 2,5 ລາຍການ;
- ນ້ໍາດື່ມ - 2 ລິດ;
- ເກືອ - 2/3 tsp.
- ທາດແປ້ງມັນຕົ້ນ - 1 tbsp. ບ່ວງ (ມີບໍລິການ);
- ນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ - 3 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
Flakes ແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນ saucepan ມີລຸ່ມຫນາ, ງາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດື່ມນ້ໍາເຢັນ, ຕື່ມເກືອແລະເອົາໃຈໃສ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບແຜ່ນປຸງແຕ່ງອາຫານລວມ. ເມື່ອຕົ້ມນ້ໍາ, ຫຼຸດຜ່ອນອາຍແກັສໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ, ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນອວັດແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນໃນໂຫມດນີ້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ສາຍພັນ pudding ປຸງແຕ່ງຜ່ານເຕົາໂລຫະທີ່ດີແລະຂັບໄລ່ຈາກບ່ອນນີ້ບ່ອນທີ່ 2/3 ຈອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍຜ່ານການສັ່ນສະເທືອນດຽວກັນ, ເຊັດເຕົ້າໄຂ່ທີ່ມີນ້ໍາຕານທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນຖັງດຽວທີ່ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາສະອາດ. ພວກເຮົາເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຂົ້າໄປໃນບ່ອນແຊ່ສະອາດແລະໃສ່ເຕົາໄຟອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນແກ້ວທີ່ມີນ້ໍາມັນວຸ້ນແຊ່, ທາດແປ້ງທີ່ສົມບູນແບບແລະງາມມັນໃນໄລຍະເຂົ້າໄປໃນຊອດ, stirring ສະເຫມີເນື້ອຫາຂອງມັນ. ແຕ່ງກິນວຸ້ນຈົນກ່ວາມັນຫນາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວາງມັນຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະລໍຖ້າສໍາລັບຄວາມເຢັນໄດ້. ຢູ່ທາງເທິງຂອງວຸ້ນວຸ້ນຫນາ, ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍຖືກຫຼຸບໃນນ້ໍາຮ້ອຍມິນລິລິດຂອງນ້ໍາເຜິ້ງ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄວວຸ້ນໄກ່ຈາກ "Hercules" - ສູດສໍາລັບ້ໍານົມ
ສ່ວນປະກອບ:
- oatmeal flakes-2/3
- ນົມ (25% ໄຂມັນ) - 3 ລາຍການ;
- sugar-2 dessert spoons
- ທາດແປ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ.
ການກະກຽມ
້ໍາເຜີ້ງອົບອຸ່ນຂຶ້ນສູ່ສະພາບຮ້ອນແລະລັກຂະໂມຍມັນໃນເວລາ 20 ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາ colander ດ້ວຍນ້ໍາສະອາດແລະການກັ່ນຕອງ້ໍານົມໃນວິທີການນີ້. Gauze ກັບ gooseberry ການເກັບກໍາຖົງແລະບີບເນື້ອໃນຂອງມັນຈາກເຂົ້າສາລີເຂົ້າໄປໃນຖັງຂອງນົມ. ໃຫ້ນ້ໍານົມເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫລືອແມ່ນກໍານົດໃສ່ຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາ, ຫຼັງຈາກເພີ່ມນໍ້າຕານໃສ່ມັນ. ໃນທໍ່ນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຕ່ໍາລົງ, ແລະເມື່ອຕົ້ມ້ໍານົມ, ທີ່ຢູ່ເທິງແຜ່ນ, ນໍາແກັດເຂົ້າໄປໃນຊອດ. ພວກເຮົາໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນໄຟໃຫ້ຫນ້ອຍລົງແລະໃຫ້ວຸ້ນຈາກ "Hercules" ໃຫ້ຫມອງໄຟໃນເວລາ 4-6 ນາທີ.