ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນແລ້ວວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟເປັນຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງສາມາດກຽມອາຫານທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຄິດໄລ່ວິທີການແລະວິທີການທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າໃນ microwave.
ວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້າຂົ້ວເຂົ້າໃນໄມໂຄເວຟ?
ສິ່ງທີ່ສາມາດຈະມີລົດຊາດຂົມແລະສວຍງາມກວ່າເຂົ້າອົມ, ເມື່ອເມັດເຂົ້າເມັດ? ຄໍາຖາມແມ່ນຄໍາຕອບ, ແຕ່ຄໍາຖາມຂອງວິທີການກະກຽມດັ່ງກ່າວເຂົ້າໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄໍາຕອບ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ເຂົ້າຄວນຈະລ້າງຢ່າງລະອຽດ. ຕໍ່ໄປ, ເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟພິເສດ, ຕື່ມນ້ໍາແລະເກືອ. ປິດຝາປິດແລະເອົາຖັງໄວ້ໃນໄມໂຄເວຟ. ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງຢູ່ທີ່ພະລັງງານຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບ 17-18 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ເຂົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມຫຼາຍຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃຫ້ເຂົ້ານ້ອຍໆ, 5-10 ນາທີ, ຜ່ອນຄາຍພາຍໃຕ້ຝາ. ຫຼັງຈາກການປະສົມແລະເພີດເພີນ - ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງເຂົ້າ, ມັນກໍ່ກາຍເປັນທີ່ສວຍງາມ, ຂົມຂື່ນແລະມີລົດຊາດ.
ວິທີປຸງແຕ່ງເຂົ້າໃນ microwave ສໍາລັບ sushi?
Sushi ແລະມ້ວນບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ກາຍເປັນອາຫານທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດ, ແລະປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນຍັງມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະເຮັດເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຮຽກຮ້ອງຕົ້ນຕໍສໍາລັບເຂົ້າສໍາລັບ sushi - ມັນຄວນຈະຕິດກັນ, ວ່າແມ່ນ, ສູດສໍາລັບເຂົ້າ crumbly ແມ່ນແນ່ນອນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ສໍາລັບຊູຊິທີ່ຈະມີລົດຊາດແລະຮັກສາຮູບຮ່າງ, ເຂົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຊື່ອມໂລຫະຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານ.
ລ້າງເຂົ້າດ້ວຍນ້ໍາຈົນກ່ວານ້ໍາຈະແຈ້ງ. ຕໍ່ໄປ, ງາມ rump ກັບນ້ໍາເຢັນແລະອອກຈາກນາທີສໍາລັບ 30-45, ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ເຂົ້າຈະໄດ້ຮັບການໃຄ່ບວມ. ຕໍ່ໄປ, ເອົາເຂົ້າເຂົ້າຈອກຫຼືແຊ່ສໍາລັບໄມໂຄເວຟ, ຈົ່ງໃສ່ນ້ໍາແລະສົ່ງໄປເຕົາໄຟ. ຄວນໃຊ້ນ້ໍາປະມານ 1.5 ຄັ້ງກວ່າເຂົ້າ. ກະກຽມ 300 ກຼາມຕໍ່ປະມານ 7 ນາທີທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານໄມໂຄເວຟ. ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງ, ກະຕຸ້ນເຂົ້າ, ທຸກ 2-3 ນາທີ. ເຂົ້າກະກຽມພ້ອມກັບສົ້ມສໍາລັບ sushi, ຈັດວາງອອກໃນ foil ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ.
ສູດໄກ່ທີ່ມີເຂົ້າໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ
ຫຼັງຈາກເຕັກໂນໂລຊີຂອງການປຸງແຕ່ງເຂົ້າໃນເຕົາໄມໂຄເວຟແມ່ນສາມາດເຮັດໄດ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ໄກ່ກັບເຂົ້າ, ປະເພດຂອງ plov ໃນ microwave.
ພວກເຮົາໄປຜ່ານແລະລ້າງແກ້ວຍາວ. ພວກເຮົາເອົາໃສ່ນ້ໍາສອງລິດແລະຈອກສອງແກ້ວ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນໄມໂຄເວຟທີ່ມີພະລັງງານເສລີ່ຍ 10 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງການກະກຽມ, ຄວນປະສົມເຂົ້າໃສ່ຫນຶ່ງເທື່ອ, 5 ນາທີຫຼັງຈາກເຂົ້າໃສ່ເຕົາ.
ພວກເຮົາປ່ອຍສອງຂາໄກ່ຈາກຜິວຫນັງ, ຕັດອອກກະດູກທັງຫມົດແລະຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນຜັກຜັກທຽມ (ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຖ້ວຍຫນຶ່ງ), ຜັກບົ່ວແລະສອງຜັກທຽມ, ທັງຫມົດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕື່ມໃສ່ຊີ້ນຜັກແລະເຄື່ອງເທດ, ຈືນ. ຫຼັງຈາກ 5-7 ນາທີອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມເຂົ້າ. ທຸກປະສົມ, dosalivayem, ຖ້າຈໍາເປັນ, ເອົາ 2-3 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແລະປິດ lid ໄດ້. ພວກເຮົາໃສ່ຫມໍ້ໃນເຕົາ. ຖືເວລາ 15 ນາທີທີ່ມີພະລັງງານ microwave 80%. ໃນຂະນະທີ່ຫມາກ pilaf ຖືກຕົ້ມແລ້ວ, ຢ່າລືມທີ່ຈະເປີດເຕົາອົບແລະປະສົມເຂົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຕົາໄຟອອກ, ແລະອອກຈາກ "ຍ່າງ" ເຂົ້າອີກ 10 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາ.
ຖ້າບໍ່ມີວິທີການທີ່ຈະຕົ້ມຊີ້ນແລະຜັກໃນແຊ່, ຫຼືທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີອາຫານຂົ້ວ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນທຸກຢ່າງໃນໄມໂຄເວຟ. ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕົ້ມເຂົ້າໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ໃນກໍລະນີຂອງການຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຊີ້ນການກະກຽມໃນໂຖປັດສະວະເປັນ (ແກ້ວແກ້ວ), pour ນ້ໍາແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍຝາ. ພວກເຮົາເອົາຊີ້ນໃນໄມໂຄເວຟ. ພວກເຮົາຮັກສາມັນໄວ້ໃນເວລາ 5 ນາທີທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຕົາໄຟ. ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວໃຫຍ່ຕັດແລະ carrots ແລະ 0.5 ຈອກນ້ໍາ. ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນໄມໂຄເວຟແລະແຕ່ງຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນ 3 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ປະສົມເຂົ້າກັບຊີ້ນແລະຜັກ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, ຜັກທຽມແລະໃສ່ເຕົາອົບໃນ 15 ນາທີ. ພວກເຮົາກໍານົດໄມໂຄເວຟໃນຄວາມຈຸ 50%.