ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານຍີ່ປຸ່ນ, ແຕ່ງກິນມ້ວນມ້ວນ, ໂດຍນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນການຄັດເລືອກຂ້າງລຸ່ມນີ້, ແລະຮູ້ຈັກລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະປັບປຸງຂອງອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນແບບຟອມອົບອຸ່ນ, appetizer ຜະລິດປະທັບໃຈໃຫມ່, ປະທັບໃຈຫຼາຍ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງມ້ວນ baked?
ການກະກຽມມ້ວນຮ້ອນໃນເວລາທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາເປັນແລະຜູ້ເຂົ້າໃນເຮືອນຄົວທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າຢູ່ໃນມືຈະມີສູດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.
- ສໍາລັບພື້ນຖານເຂົ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ເຂົ້າເມັດພືດຕະຫຼອດ, ຕົ້ມມັນຈົນກວ່າມັນຈະຖືກປຸງແຕ່ງແລະປຸງລົດດ້ວຍສົ້ມ, ນ້ໍາຕານແລະນໍ້າເກືອ.
- ໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງປາ, ອາຫານທະເລ, ຊີ້ນແລະຜັກ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງສົມທົບກັບເນີຍແຂງ.
- ເພື່ອ decorate ມ້ວນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ mat mat ໄມ້ໄຜ່ພິເສດ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຈັດວາງໃນເບື້ອງຕົ້ນດ້ວຍເອກະສານຂອງ nori, ເຂົ້າ, stuffing, ຫຼັງຈາກນັ້ນອົງປະກອບແມ່ນ rolled ຂຶ້ນເປັນມ້ວນແລະການຕັດເປັນພາກສ່ວນ.
- ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຊອດ, ຂີງຕົ້ມແລະ wasabi.
ມ້ວນຕົ້ມກັບ salmon
ມ້ວນ ຮ້ອນ ທີ່ມີປາແຊນມອນແລະເນີຍແຂງ ຈະແປກໃຈແລະມີຄວາມສຸກບໍ່ພຽງແຕ່ປະສົມປະສານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນແລະປະສົມກົມກຽວຂອງສ່ວນປະກອບແຕ່ຍັງມີກິ່ນຫອມປາກນ້ໍາເຊິ່ງຈະໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະເບິ່ງສົດໃນລົດຊາດຂອງອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ຖ້າຕ້ອງການ, ການຕື່ມຂໍ້ມູນສາມາດໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍອອກໂດຍການເພີ່ມຊິ້ນຂອງແຕງສົດຫຼືຫມາກໂປ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 160 ກໍາ
- nori-4 leaves
- salmon ເລັກນ້ອຍເກືອ (fillet) - 200 g;
- ຄີມເນີຍ - 200 ກໍາ
- ເນີຍແຂງແຂງ - 50 ກຼາມ;
- Caviar roe-150 g
- ເຂົ້າຫນຽວ.
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມເຂົ້າ , ອາຫານເຢັນ, ລະດູທີ່ມີປະສົມຂອງສົ້ມ, ເກືອແລະນໍ້າຕານ.
- ກ່ຽວກັບການ mat ມີ nori, ເທິງສຸດທີ່ມີຊັ້ນແຂງຂອງເຂົ້າແລະ, ຫຼັງຈາກ stepping ຈາກແຂບຂອງແຖບ 3 ຊຕມຂອງປາແລະເນີຍແຂງໄດ້.
- ມ້ວນມ້ວນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ 8-9 ອາຫານ, ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເຕົາອົບ.
- ການແຜ່ກະຈາຍທາງເທີງໃນບ່ວງຂອງ caviar ແລະ slice ຂອງເນີຍແຂງໄດ້.
- ຫມໍ້ຕົ້ມແມ່ນປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບທີ່ 200 ອົງສາໃນເວລາ 10 ນາທີ.
ມ້ວນຮ້ອນດ້ວຍເນີຍແຂງ
ມີກິ່ນຫອມ, ມີກິ່ນຫອມແລະມີຄວາມຫນ້າຮັກທີ່ຖືກມ້ວນຢູ່ເຮືອນທີ່ມີເນີຍແຂງ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກທຸກປະເພດເນີຍ: ແຂງ, ລວບລວມຫຼືຂູດ, ເລືອກເອົາມັນໃຫ້ຫມາກແຕງ, ຜັກບົ່ວຫຼືສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ເລືອກ. 2 ສ່ວນປະກອບອາຫານຫວ່າງສາມາດເຮັດໄດ້ໃນ 30 ນາທີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າສໍາລັບມ້ວນ - 80 ກຼາມ;
- nori-2 leaves
- ເນີຍແຂງອ່ອນ - 400 ກໍາ;
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 40 ກຼາມ;
- ເຂົ້າຫນຽວ.
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມ, ເຢັນແລະເຂົ້າລະດູການສໍາລັບມ້ວນ.
- ແຊງແຕງແລະຜັກຊີດ.
- ຕົກແຕ່ງມ້ວນ, ວາງຢູ່ໃນ nori ເຂົ້າແລະເທິງດ້ວຍແຖບຂອງເນີຍແຂງຄີມກັບແຕງ.
- ເອົາຊິ້ນວຽກທີ່ມີມ້ວນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນ, ເຊິ່ງຖືກໃສ່ໄວ້ໃນແຜ່ນເຈາະ, ປະກອບດ້ວຍຊິ້ນຂອງເນີຍແຂງ.
- ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ມ້ວນຮ້ອນອົບຈະກຽມພ້ອມ.
ມ້ວນຕົ້ມກັບໄກ່ຢູ່ເຮືອນ
ສະບັບອື່ນຂອງອາຫານວ່າງອົບອຸ່ນໃນແບບຍີ່ປຸ່ນ - ມ້ວນບັກກັບໄກ່. ການແຕ່ງກິນອາຫານ, ການນໍາໃຊ້ຊີ້ນສັດປີກທີ່ຖືກນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງຖືກຕັດຕາມປົກກະຕິແລ້ວເຂົ້າໄປໃນແຖບເລິກແລະປະສົມກັບເນີຍແຂງ. ລົດຊາດພິເສດແລະຮູບລັກສະນະທີ່ຜິດປົກກະຕິຈະໃຫ້ຫມາກງາຂົ້ວສີດໍາ, ເຊິ່ງລົ່ນດ້ວຍຊັ້ນຂອງເຂົ້າ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 80 ກໍາ
- nori-2 leaves
- ເນີຍແຂງອ່ອນ - 200 ກຼາມ;
- ໄກ່ຄວາຍ - 200 ກໍາ;
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ເມັດສີດໍາ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເນີຍແຂງແຂງ - 50 ກຼາມ;
- mayonnaise - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ;
- ເຂົ້າຫນຽວ, ກຸ້ງ.
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມແລະເຂົ້ານາ.
- ວາງ nii ໃນ mat, sprinkle ກັບ sesame ແລະຫັນກັບຮູບເງົາ.
- ເອົາໄກ່, ເນີຍແຂງແລະຫມາກແຕງໃສ່ເອກະສານ, ໃສ່ຜະລິດຕະພັນ, ຕັດມັນ.
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງການຕັດແຕ່ລະຄົນໃຫ້ໃສ່ກຸ້ງ.
- ການປຸງແຕ່ງ sauce ເນີຍແຂງສໍາລັບມ້ວນ baked, ປະສົມເນີຍແຂງຮູ້ບຸນ, ຜັກທຽມແລະ mayonnaise, lubricate ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຊ່ອງຫວ່າງ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ 7 ນາທີໃນເຕົາອົບທີ່ 190 ອົງສາ, ມ້ວນມ້ວນຈະກຽມພ້ອມ.
ມ້ວນຕົ້ມກັບໄມ້ປູ
ມ້ວນ ຮ້ອນທີ່ ມີໄມ້ປູ - variant ງົບປະມານຂອງການປິ່ນປົວ favorite ຂອງທ່ານ, ທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ decorate ມີແຕງແລະເນີຍແຂງ melted. ຫຼັງຈາກທີ່ຜະລິດຕະພັນ baking ໃນເຕົາອົບ, ລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນສົດໃສ, ແລະລົດຊາດແມ່ນອີ່ມຕົວ. ໃນເວລາທີ່ການໃຫ້ບໍລິການ, ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຕາມປະເພນີທີ່ມີນ້ໍາຊອດແລະຂີງຕົ້ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 80 ກໍາ
- nori-2 leaves
- ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ - 200 g;
- ໄມ້ປູ - 200 ກໍາ
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 40 ກຼາມ;
- ເຂົ້າຫນຽວ.
ການກະກຽມ
- ເຂົ້າທີ່ມີອາຫານແມ່ນແຜ່ລາມຢູ່ໃນເອກະສານດຽວກັນ.
- ເນີຍແຂງວາງຕ່ອນ, ໄມ້ປູແລະແຕງ.
- ວາງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີມ້ວນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຕ່າງໆ, ໃສ່ໃຫ້ໃສ່ຫມໍ້.
- ຮາກຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍເນີຍແຂງແລະຕົ້ມ 7 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.
- ຮັບໃຊ້ມ້ວນຟອງຮ້ອນທັນທີ.
Hot tempura rolls
ສະບັບຕໍ່ໄປຂອງອາຫານວ່າງຮ້ອນແມ່ນການກະກຽມໂດຍການ frying billet ການກະກຽມໃນການ batter ພິເສດໃນແຊ່ frying ເປັນ. ໃນຖານະເປັນການຕື່ມສໍາລັບມ້ວນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປະເພນີໃຊ້ເນີຍແຂງ salmon ແລະຄີມ, ເສີມສ່ວນປະກອບທີ່ມີຜັກ, ຫຼືໃຊ້ຜະລິດຕະພັນງົບປະມານທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 80 ກໍາ
- nori-2 leaves
- ຄີມເນີຍ - 200 ກໍາ
- salmon-200 g
- ຫມາກແຕງຫຼືຫມາກໄມ້ - 1 ຊິ້ນ;
- flour tempurnaya - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ຊອດເຂົ້າ, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່, ມັນເບີ.
ການກະກຽມ
- ເຂົ້າທີ່ມີອາຫານທີ່ໄດ້ຖືກວາງອອກຢູ່ໃນ nori, ຫັນກັບຮູບເງົາ.
- ຈາກປາ stack ຂ້າງເທິງ, ເນີຍແຂງແລະແຕງຫຼື avocado, ປິດການກະກຽມເປັນ, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຕໍ່ໄປ, ປຸງແຕ່ງສໍາລັບການມ້ວນຮ້ອນ, flour ປະສົມ, ໄຂ່ແລະນ້ໍາ.
- ເອົານ້ໍາຈືດເຂົ້າຈືດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ແລະນ້ໍາມັນຮ້ອນ.
- ຕັດຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໄປໃນ 2-4 ສ່ວນແລະຮັບໃຊ້.
ມ້ວນຮ້ອນກັບກຸ້ງ
ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຕາມສູດທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນສູດຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມີລົດຊາດຫວານແລະເຜັດທີ່ຫນ້າແປກໃຈເນື່ອງຈາກການໃຊ້ຊອດສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມເຊິ່ງໄດ້ຮັບການບໍລິການຈາກສ່ວນທີ່ໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະກິນ. ການຕື່ມຂໍ້ມູນສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມກັບປາແຊນມອນຫຼືປາຊີວີຣາ, ແລະປ່ຽນຫມາກແຕງດ້ວຍຫມາກໂປ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 80 ກໍາ
- nori-2 leaves
- ຄີມເນີຍ - 200 ກໍາ
- ກຸ້ງ - 400 ກໍາ
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ຊອດເຂົ້າ, ເຜັດເຜັດ.
ການກະກຽມ
- ເຂົ້າຕົ້ມແລະເຂົ້າ, ແຈກໃຫ້ nori.
- ວາງເນີຍແຂງ, ກຸ້ງແລະຫມາກແຕງ, ໃສ່ຜະລິດຕະພັນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນທ່ອນໄມ້.
- ມີຊິ້ນຢູ່ໃນແຜ່ນເຈາະ, savor ຊອດເຜັດເຜັດ.
- ຈົ່ງຕົ້ມ ກັບ ເຕົາອົບໃນເຕົາອົບທີ່ 200 ອົງສາໃນເວລາ 10 ນາທີ.
ມ້ວນຫນື້ງກັບແອວ
ມ້ວນຮ້ອນທີ່ມີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາເປື້ອນມີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາເປືອກ, ເຊິ່ງກວມເອົາພື້ນທີ່ຂອງເຂົ້າທີ່ວາງໄວ້ຢູ່ໃນ Nori. ວິທີນີ້ເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງອາຫານແລະການປັບປຸງແລະເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຕົ້ນສະບັບແລະຫນ້າສົນໃຈ. Sauce ເຜັດສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ mayonnaise ປົກກະຕິ, ເພີ່ມເປັນຜັກທຽມເລັກນ້ອຍກັບມັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 80 ກໍາ
- nori-2 leaves
- ຄີມເນີຍ - 200 ກໍາ
- eel-200 g
- avocados - 1 ຊິ້ນ;
- ຊອດເຂົ້າ, roe ປາບິນ, ເຜັດເຜັດ.
ການກະກຽມ
- ຈັດວາງເຂົ້າໃນ nori ໄດ້, ນ້ໍາ caviar ແລະເຮັດໃຫ້ຫຼາຍກວ່າຮູບເງົາໄດ້.
- ມີເນີຍແຂງ, ແອວແລະຜັກກາດຢູ່ເທິງ, ມ້ວນ, ຕັດ.
- ວາງແຜ່ນປ້າຍເຈ້ຍໃສ່ແຜ່ນເຈຍ, ຊຸບມັນດ້ວຍນ້ໍາຊອດແລະຕົ້ມໃນເວລາ 10 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.
ມ້ວນເຕົາອົບມີຫມູ - ສູດ
ບໍ່ມີແຊບຫນ້ອຍກໍ່ສາມາດອົບມ້ວນມູມໄດ້. ອາຫານທະເລສົມບູນແບບລວມກັບເນີຍຄີມແລະຫມາກໂປ໊, ສ້າງອົງປະກອບທີ່ມີປະສົມປະສານໃນທຸກໆດ້ານ. ຕ່ອນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການ baked ພາຍໃຕ້ການ chip ເນີຍແຂງ, ປະສົມປະສານກັບຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາ soy.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 80 ກໍາ
- nori-2 leaves
- ຄີມເນີຍ - 200 ກໍາ
- ເນື້ອຫມູ - 200 ກໍາ
- avocados - 1 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງ - 80 ກຼາມ;
- ເຂົ້າແລະເຂົ້າຫນຽວ.
ການກະກຽມ
- ອາຫານທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ມີຊີວິດຢູ່ໃນເອກະສານດຽວກັນ.
- ຈາກຂ້າງເທິງວາງມູກ, ເນີຍແຂງແລະຜັກກາດ.
- ວາງຜະລິດຕະພັນ, ຕັດ, stack ສ່ວນຫນຶ່ງໃນຖາດອົບ.
- ຮາກຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍຊິບຊີດທີ່ມີລະດູແລ້ງແລະເບຍສໍາລັບ 10 ນາທີໃນ 190 ອົງສາ.
ຫມໍ້ຕົ້ມໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ
ການກະກຽມມ້ວນ baked ດ້ວຍມືຂອງເຂົາເຈົ້າເອງບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຢູ່ໃນເຕົາອົບໄດ້. ບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍກວ່າຈະໄດ້ຮັບຖ້າທ່ານອົບອຸ່ນຫຼັງຈາກລົງທະບຽນໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. ການສໍາພັດສຸດທ້າຍໃນກໍລະນີນີ້ສາມາດເປັນພຽງແຕ່ເນີຍແຂງພຽງແຕ່, ແລະ ຍັງບໍລິໂພກເຄື່ອງ ປະສົມຫຼາຍອົງປະກອບ, ເຊັ່ນດຽວກັນ mayonnaise ກັບຜັກທຽມແລະ caviar ປາ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 80 ກໍາ
- nori-2 leaves
- ເນີຍແຂງອ່ອນ - 200 ກຼາມ;
- salmon-200 g
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງເຜັດຫຼືເຜັດເຜັດ;
- ເຂົ້າຫນຽວ.
ການກະກຽມ
- ເຂົ້າຕົ້ມ, ເຂົ້າຕົ້ມແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນເກືອ.
- ຈາກຂ້າງເທິງແຈກຢາຍແຊມມອນ, ເນີຍແຂງ, ຊິ້ນຂອງຫມາກແຕງ.
- ວາງຜະລິດຕະພັນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຕ່າງໆ, ໃສ່ອາຫານ, ເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼືຊອດແລະປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ 7 ຫາ 8 ນາທີ.