ບານປາ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ meatballs ແມ່ນ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ບານປາ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກະກຽມຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະເນື້ອໃນກາໂລນຕ່ໍາຂອງອາຫານແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຈໍານວນຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານປາ, ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ແລະປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງຊີ້ນປາ?

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ກິນຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຊະນິດຂອງປາ, ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນຫອມ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກແລະເຂົ້າຈີ່ໃນແຊ່. ທ່ານຍັງສາມາດ bake meatballs ຈາກປາໃນເຕົາອົບໄດ້ - ອາຫານແມ່ນແນ່ໃຈວ່າກະລຸນາຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການອາຫານ. ແລະ, ແນ່ນອນ, meatballs ຢ່າງສົມບູນທີ່ເຫມາະສົມກັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, ລົດຊາດຫວານແລະສົ້ມຂອງຕົນເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດຂອງອາຫານປາໄດ້.

ບານປາໃນຍັງຫມາກເລັ່ນ

ຄົນຮັກປາຈະມັກສູດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຊີ້ນປາ.

ສ່ວນປະກອບ:

ສໍາລັບ meatballs:

• ປາຂອງປາ - 1 ກິໂລ;
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• ຕົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
• ສີຂຽວ - ກັບລົດຊາດ;
• ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.

ສໍາລັບຍັງ:

• tomato-4 pcs
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
• paprika - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• coriander-0,5 tsp
• basil - ກັບລົດຊາດ;
• ສີຂຽວ, ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ;
• ນ້ໍາຜັກ - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານເຂົ້າຫນົມປັງຊີ້ນປາແລະຜັກບົ່ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂຸດຕ່ອນຂອງ brioche ໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະປະສົມເຂົ້າໃນເຕົາຂອງປາແຮ່, ໄຂ່, ເຂົ້າຈີ່ແລະຜັກຂຽວ. ເຂັ້ມແຂງ, ຕື່ມ pepper ແລະປົນກັນດີ. ພວກເຮົາປະກອບອາຫານຊີ້ນປາແລະໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບທີ່ອົບອຸ່ນໃນນ້ໍາມັນຜັກ.

ຫຼຸດລົງຫມາກເລັ່ນສໍາລັບ 30-40 ວິນາທີໃນນ້ໍາຕົ້ມ , ເອົາອອກຈາກຜິວຫນັງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ພວກເຮົາຫລຸດພົ້ນອອກຈາກແກ່ນ, ຕັດມັນອອກເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຜັດຜັກທຽມ. ໃນແຊ່ອີກ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວເພື່ອໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ, ເພີ່ມຜັກທຽມແລະປຸງແຕ່ງອາຫານອີກ 2 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, basil, coriander, paprika, ເກືອ, pepper, ປະສົມແລະງາມ 0.5 ຈອກນ້ໍາ. Stew ກ່ຽວກັບ 10 ນາທີ, ງາມ meatballs ຈາກປາທີ່ມີນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບການອີກ 15 ນາທີ. ກວມເອົາ lid ແລະໃຫ້ມັນ brew ເລັກນ້ອຍ.

ຖ້າຫາກວ່າອາຫານນີ້ທ່ານຕ້ອງມີລົດຊາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເບິ່ງ ສູດສໍາລັບ meatballs ຊູແອັດ , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ meatballs ໃນ multivark ໄດ້ .