Anna Ardova ເປັນນັກສະແດງຂອງໂຮງລະຄອນແລະຮູບເງົາ, ທີ່ຮູ້ຈັກຜູ້ຊົມຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການສະແດງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ "One for All". ແອນນາຖືກໂຍກຍ້າຍຢູ່ສະເຫມີ, ຕະຫຼອດເວລາໃນໃຈ, ສະນັ້ນບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າລະຄອນຜູ້ຍິງແມ່ນບາງໆ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. Anna Ardova ຈະຖືກບອກໃນບົດຄວາມນີ້ແນວໃດ.
Diet Ardova
ນັກຂ່າວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນລະຄອນຜູ້ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ 30 ກິໂລ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບຄວາມເປັນຈິງ. ແມ່ຍິງໄດ້ສູນເສຍພຽງແຕ່ 5, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຫຼາຍແລະທັນທີທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຮູບ. ໃນຖານະເປັນ Alyx Smekhova ຕົນເອງຍອມຮັບວ່ານາງບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງພິເສດ, ນາງບໍ່ໄດ້ຕົວະຕົວເອງ, ແຕ່ຍ້ອນວ່ານາງຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນລະດູຮ້ອນ, ເມນູຂອງນາງເຕັມໄປດ້ວຍຜັກຕາມລະດູການ, ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້. Ardova ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກວ່ານາງໄດ້ປະກອບອາຫານຢູ່ໃນອາຫານຂອງນາງຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ແທນອາຫານເຕັມທີ່ຫຼືຄ່ໍາດ້ວຍ casserole, porridge ຫຼື muesli ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫຼາກຫຼາຍຂອງສະຫຼັດ, ຫມາກໂປມ baked, ແລະອື່ນໆ.
ຄວາມລັບຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີທາດອາຊິດອິນຊີຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍ ເຜົາໄຂມັນ ໄວຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຂອງປະທານແຫ່ງທໍາມະຊາດ, ຫຼາຍເສັ້ນໃຍຫຍາບຄາຍ, ທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອີ່ມໃຈຍາວນານ, ແຕ່ວ່າ ເນື້ອໃນ ຂອງ ພະລັງງານ ຂອງພວກເຂົາ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ມີຫຼາຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, flavonoids ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊິ່ງເອົາອອກຈາກນໍ້າທີ່ເກີນຂອງຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນຈຸລັງຈາກຮາກຟຣີ. ການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດແລະເພີ່ມໃຫ້ແກ່ desserts ຕ່າງໆ, ມັນສາມາດປັບປຸງ peristalsis ລໍາໄສ້ແລະປົກກະຕິ microflora.
ການສູນເສຍນ້ໍາ Ardova ເລັກນ້ອຍຍອມຮັບວ່າຄວາມສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບນາງມີຄອບຄົວ, ຜົວທີ່ຮັກແພງ, ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ spodvigli ນາງເຮັດຕົວເອງ, ປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຍັງມີຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບພາລະບົດບາດຍິງສາວໃຫມ່ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຄອບຄົວ.