ເຂົ້າຈີ່ Borodino ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະເພດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ. flour flour, yeast, flour wheat ຂອງຊັ້ນທີສອງ, malt rye, ້ໍາຕານ, ແລະອື່ນໆ. ທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ເຂົ້າຈີ່ Borodino . ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດມັນໄດ້ຖືກລ້າງດ້ວຍ cumin ແລະ coriander, ດັ່ງນັ້ນເຂົ້າຈີ່ນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍໃຊ້ປຸງລົດຊາດຕົ້ນສະບັບແລະກິ່ນຫອມຂອງມັນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຕົວເລກຂອງພວກເຂົາ, ມີຄວາມສົນໃຈກັບວິທີການຈໍານວນແຄລໍລີ່ທີ່ມີຢູ່ໃນເຂົ້າຈີ່ Borodino.
ເນື້ອໃນ Caloric ຂອງເຂົ້າຈີ່ Borodino
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອວ່າເຂົ້າຈີ່ສີດໍາມີແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍກ່ວາເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ເຂົ້າຈີ່ Borodino ມີ 210 kcal ຕໍ່ 100 g, ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຂາວ 100 g ກວມເອົາ 260 kcal, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຫນ້ອຍ. ອາຫານຂອງ Borodino ບໍ່ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຜະລິດຕະພັນອາຫານແຕ່ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຜະລິດຕະພັນແປ້ງອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານກໍາລັງເຊົານ້ໍາຫນັກ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນເຂົ້າຈີ່ Borodino.
ຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຜະລິດແປ້ງຂຽວ, ແລະມັນສົ່ງເສີມການປະສົມປະສານຢ່າງໄວວາຂອງອາຫານແລະການປົກກະຕິຂອງຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທັງຫມົດ. Coriander, ຊຶ່ງມັກຈະມີນ້ໍາເຂົ້າຈີ່, ຊ່ວຍເອົາໄອອິກຈາກຮ່າງກາຍແລະ bran ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນແປ້ງນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ, ດັ່ງນັ້ນອາຫານ Borodino ສາມາດເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຜະລິດຕະພັນແປ້ງນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດໃນວິຕາມິນ B1 ແລະ B2, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງມັນເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ, ດັ່ງນັ້ນຈໍາເປັນໃນໄລຍະອາຫານ. ໂດຍວິທີທາງການ, ເນື້ອໃນ caloric ຂອງ ຫນຶ່ງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເຂົ້າຈີ່ Borodino ແມ່ນປະມານ 63 kcal, ເປັນຕົວຊີ້ວັດຂະຫນາດນ້ອຍ, ສະນັ້ນໃນລະຫວ່າງການຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້ງ່າຍມື້ຫນຶ່ງທີ່ຈະກິນສອງຊິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ນີ້, ຕົວເລກຂອງທ່ານຈະບໍ່ທົນທຸກຈາກມັນ.