ໃນການຊອກຫາຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງວ່ອງໄວ, ເດັກຍິງບໍ່ໄດ້ຢຸດການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເຈັບປວດ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນແມ່ນອາຫານການດື່ມ 30 ມື້. ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ແມ່ນອຸບັດຕິເຫດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະແຂ້ວແມ່ນໃຫ້ແກ່ບຸກຄົນເພາະວ່າເຂົາຕ້ອງການອາຫານທີ່ແຂງແຮງ. ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານການກິນສໍາລັບເດືອນແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນຈາກບົດຄວາມນີ້.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຫຍັງໃນອາຫານດື່ມ?
ເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໂດຍການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງອາຫານທີ່ແຂງ. ເມນູຂອງອາຫານການດື່ມສໍາລັບ 30 ມື້ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວ:
- compotes, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກ, kissel;
- ເຄື່ອງດື່ມ້ໍານົມສົ້ມແລະນົມ;
- ກາເຟ, ຊາ, ຫມາກກ້ວຍ, kvass;
- broths ຂອງຜັກຫຼືໄກ່;
- ນ້ໍາຜົນລະໄມ້
ຜູ້ຂຽນຂອງອາຫານບັນທຶກວ່າເດືອນທັງຫມົດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນສິ່ງທີ່ແຂງ, ເຄື່ອງດື່ມເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ອອກຈາກເກົ້າອີ້ປະຈໍາວັນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນຄາບອາຫານນີ້ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີເດືອນທັງຫມົດຈະເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານດື່ມສໍາລັບ 30 ວັນ?
ດັ່ງນັ້ນ, ສານທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍ, ແລະເປືອກກໍ່ກາຍເປັນສີມ້ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກການຂາດໂພຊະນາການ, ຮ່າງກາຍກໍ່ເລີ່ມໃຊ້ແພຈຸລັງ - ທີ່ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຢາກຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະກ້າມເນື້ອຍ້ອນຂາດໂປຕີນໃນອາຫານ. ແລະໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ມີກ້າມຊີ້ນ, ມັນໃຊ້ພະລັງງານຫນ້ອຍລົງ, ແລະກັບຄືນໄປສູ່ອາຫານປົກກະຕິກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງນ້ໍາຫນັກ.
ໂອກາດເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຈະອອກຈາກອາຫານທີ່ກິນໄດ້ທັນທີກ່ຽວກັບ ອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ . ແຕ່ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍບໍ່ມີການເຍາະເຍີ້ຍຂອງຮ່າງກາຍດັ່ງກ່າວ.
ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີການຍົ່ວຍັ້ງຍາວ, ຂະບວນການຜະລິດເອນໄຊທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ແຂງແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງການກິນອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງອາການກະເພາະລໍາໄສ້ສາມາດປະຕິບັດຕາມ. ຢ່າລໍຄອຍມັນໃນເວລາດຽວ - ມັນສາມາດມາຮອດຫຼັງຈາກປີຫຼື 5 ປີ, ຂຶ້ນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ການໂຫຼດຫນັກແມ່ນຢູ່ໃນຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານກັບພວກເຂົາບໍ່ມີບັນຫາ, ຫຼັງຈາກມັນກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ຢ່າໃຊ້ອາຫານທີ່ຮຸນແຮງ, ເບິ່ງແລ.