ຊາມິນໃນເຕົາອົບໃນຟໍ - ສູດປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ແຊບແລະສັບສົນຂອງອາຫານຕົ້ນສະບັບ

ທີ່ລະອຽດອ່ອນແທ້ໆທີ່ຈະມີລົດຊາດແລະເປັນປະໂຫຍດແມ່ນການປຸງແກງ salmon ໃນເຕົາອົບໃນໃບ. ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງສະບັບໃດຫນຶ່ງຂອງອາຫານດັ່ງກ່າວອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາກັບ dignity ທີ່ຈະສົ່ງກັບທຸກໆປີ, ໄດ້ຮັບການຄາດຄະເນ rave ທີ່ຄາດວ່າຈະຂອງຜູ້ກິນທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ salmon ໃນເຕົາອົບໄດ້?

ອາຫານຈາກປາແຊນມອນຢູ່ໃນເຕົາອົບແມ່ນປະກອບສ່ວນແລະກຽມພ້ອມຢ່າງໄວວາ, ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຍາວ. Fillet ຫໍ່ໃນ foil ຫຼື steak ຈະກຽມພ້ອມຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ roasting ຢູ່ 200 ອົງສາ.

1. ສໍາລັບລົດຊາດທີ່ອີ່ມຕົວແລະມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ, ປາແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບ 20 ນາທີ.
2. Marinade ສໍາລັບ salmon ໃນເຕົາອົບສາມາດຂັດແລະປະກອບດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະນ້ໍານາວຫຼືປະກອບມີທຸກປະເພດຂອງການປັບປຸງ, ເຄື່ອງເທດ.
3. ພາຍໃນຂອງເອກະສານ foil, ໃນທີ່ bakery ຈະໄດ້ຮັບການ baked, ຄວນໄດ້ຮັບການ oiled.

ຊາມິນໃນເຕົາອົບໃນໃບຜັດດ້ວຍຫມາກນາວ

ແກງໃນເຕົາອົບທີ່ມີນາວແມ່ນຫນຶ່ງໃນຖ້ວຍທີ່ຄວນກຽມໄວ້ໃນໃບຜັກ. ຊິ້ນ Cilant ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງທັງຫມົດຂອງປາແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດມີລົດຊາດແສງສະຫວ່າງທີ່ດີເລີດຂອງຕົນ. ອາຫານພິເສດພິເສດຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ມີສີຂຽວແລະມີປະໂຫຍດຈາກສະຫມຸນໄພ Provencal, ເພີ່ມປະສົມ pepper ກັບເກືອກ່ອນທີ່ຈະຂັດ.

ສ່ວນປະກອບ:

• steaks fillets ຫຼື salmon - 500 g;
• lemon-0,5 ຊິ້ນ
• greenery-05 beam
• ພືດສະຫມຸນໄພ Provencal - 2 pinch;
• ນ້ໍາຜັກ - 1.5 tbsp. ບ່ວງ
• salt, pepper

ການກະກຽມ

1. ຊາມອນຖືກຕັດ, rubbed ກັບປະສົມຂອງເກືອ, pepper ແລະພືດສະຫມຸນໄພ Provencal, ໄວ້ສໍາລັບ 20 ນາທີ.
2. ໃຫ້ມີການຕັດປາໃນສ່ວນຂອງຟໍ, ລ້າງດ້ວຍສີຂຽວຢູ່ເທິງແລະມີຊໍ່ນາວ.
3. ຈັດປະທັບຕາໄວ້ແລະສົ່ງຊຸດໃສ່ແຜ່ນເຈຍເຂົ້າໃນອຸປະກອນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເຖິງ 200 ອົງສາ.
4. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ, ກະປ໋ອງນ້ໍາຈືດທີ່ມີນ້ໍາຫນັກໃນເຕົາອົບຈະກຽມພ້ອມ.

ເຂົ້າແຊນມອນໃນເຕົາອົບ - ສູດ

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມທີ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຫນ້ອຍ, steak salmon ໃນເຕົາອົບໄດ້ ຫັນອອກທີ່ຈະມີລົດຊາດ terrificly ແລະ appetizing. ເພີ່ມປາທີ່ມີຕົ້ມ tomato, grated parmesan, ແລະເພີ່ມຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມກັບ marinade ໄດ້, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະເມີນການ bouquet ມີລົດຊາດໃຫມ່ຫມົດທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງ praise ສູງສຸດ.

ສ່ວນປະກອບ:

• steaks of salmon-500-700 g
• lemon-0,5 ຊິ້ນ
• tomato-1 pc
• Parmesan-50 g
• mayonnaise-50 g
• ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
• ສີຂຽວ - 2-3 ສາຂາ;
• ນ້ໍາຜັກ - 1.5 tbsp. ບ່ວງ
• salt, pepper

ການກະກຽມ

1. ປາແມ່ນເກືອ, peppered, rubbed ກັບຜັກທຽມຜັກບົ່ວ, poured ກັບນ້ໍານາວ, ປະໄວ້ສໍາລັບ 15-20 ນາທີ.
2. ວາງເຕົາອົບໃນຕ່ອນຜົງ.
3. ຫມາກເລັ່ນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ພືດສະຫມຸນໄພ.
4. ເພີ່ມ mayonnaise ເລັກນ້ອຍ, sprinkle ປາທີ່ມີເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.
5. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ baking ຢູ່ 200 ອົງສາ, salmon ໃນເຕົາອົບໃນ foil ຈະກຽມພ້ອມ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ fillets salmon ໃນເຕົາອົບໄດ້ບໍ?

ລົດຊາດຜິດປົກກະຕິໄດ້ຮັບ fillet ຂອງ salmon ໃນເຕົາອົບ, ຖ້າຫາກວ່າ baked ໃນ foil ທີ່ມີນອກຈາກນັ້ນຂອງ mustard Dijon ແລະໃບອ່ອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເກັບຂີ້ເຫຍື້ອກ່ອນ. ປາຈະມີເວລາທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງສານປະສົມທີ່ມີກິ່ນຫອມໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ.

ສ່ວນປະກອບ:

• fillet of salmon-500-700 g
• ນ້ໍານາວ - 1.5 tbsp. ບ່ວງ
• mustard dijon-2 tbsp ບ່ວງ
• sprigs of basil - 3 pieces
• ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ພືດສະຫມຸນໄພ Italian - 2-3 pinch;
• salt, pepper

ການກະກຽມ

1. fillet ແມ່ນ sprinkled ກັບນ້ໍານາວ, rubbed ກັບປະສົມຂອງ pepper, ເກືອ, ພືດສະຫມຸນໄພ Italian.
2. ການແຜ່ຂະຫຍາຍຕ່ອນຂອງປາກ່ຽວກັບ foil.
3. ປົນຜັກບົ່ວ, basil, ເພີ່ມບ່ວງນ້ໍາມັນ, ໃຫ້ນໍ້າມັນຊືມກັບປາແຊນມອນຈາກຂ້າງເທິງ.
4. ແຊນມອນຕົ້ມກັບຜັກກູດໃນເຕົາອົບໃນໃບມ່ວງ 15-20 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.

ມັນຕົ້ນດ້ວຍມັນຕົ້ນໃນເຕົາອົບ

ອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະທາດໂປຼຕີນຈາກເຕົາອົບໃນເຕົາອົບທີ່ມີມັນຕົ້ນບໍ່ຕ້ອງມີອາຫານຂ້າງຕື່ມອີກແລະສາມາດກຽມພ້ອມສໍາລັບການແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາຫຼືຄ່ໍາ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຊິ້ນຜັກໄດ້ຖືກກະກຽມຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກ່ວາປາ, ພວກມັນມັກຈະຖືກປຸງແຕ່ງພາຍຫຼັງທີ່ມີນ້ໍາປະສົມແປ້ງຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງສຸກແລ້ວ.

ສ່ວນປະກອບ:

• fillet of salmon - 0,5 kg;
• ມັນຕົ້ນ - 5 ເມັດ;
• ນ້ໍານາວ - 1.5 tbsp. ບ່ວງ
• ມັນເບີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• fennel ແຫ້ງແລະ parsley - ໂດຍ pinch;
• ນ້ໍາເວີ - 1 tbsp. ບ່ວງ
• ພືດສະຫມຸນໄພ Provencal - 2-3 pinch;
• salt, pepper

ການກະກຽມ

1. ປາຕັດອອກເປັນສ່ວນ, ເກືອ, pepper, ງາມນ້ໍານາວແລະນ້ໍາ, ອອກສໍາລັບ 15 ນາທີ.
2. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍແລະຕົ້ມໃສ່ມັນຕົ້ນໃນເວລາ 5-7 ນາທີ, ເອົາໃສ່ຟໍ, ລ້າງດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ຕື່ມຊິ້ນຂອງມັນເບີ.
3. ດ້ານເທິງຂອງປາ, ປະທັບຕາຊອງແລະເບຍອາຫານສໍາລັບ 20 ນາທີທີ່ 200 ອົງສາ.

ຊາມອນທີ່ມີເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບ

ການຕົ້ມເຂົ້າຫນົມໃນແຊນມອນຟີຟ່າດ້ວຍເນີຍແຂງຢູ່ໃນເຕົາອົບຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ຊະນະເລີດສໍາລັບອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງໄວ. ຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງປາທີ່ເປັນຕາຫນ້າກິນສາມາດໄດ້ຮັບການຕື່ມດ້ວຍຫຼັງຈາກນັ້ນໆຂອງຫມາກເລັ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວຫຼືສີສົ້ມ. ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ເຂົ້າທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ຜັກທຽມເຂົ້າຈີ່ຫຼືສະຫຼັດສະຫລັດກັບອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ຊ້ອນຫຼືແກງສະຫລັດ - 0,5 ກິໂລກໍາ;
• ຊີດ - 150-200 g
• ນ້ໍານາວ - 1.5 tbsp. ບ່ວງ
• dill ແລະ parsley - ຢູ່ໃນສາຂາ;
• ເກືອ, ຫມາກພິກ, ນ້ໍາມັນຜັກ.

ການກະກຽມ

1. ຈູດປາທີ່ປະສົມປະສານກັບເກືອ, ຫມາກພິກ, ສອກດ້ວຍນ້ໍາຈືດ.
2. ວາງຊໍ່ໃສ່ສ່ວນຂອງຟໍ, ທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີນໍ້າມັນ.
3. ຈູດເນີຍແຂງ, ເພີ່ມສີຂຽວ, ປະສົມແລະແຜ່ກະຈາຍໃສ່ປາ.
4. ເອົາຊອງໃສ່ຊອງແລະຕົ້ມຢູ່ 200 ອົງສາ.
5. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ, ປາແຊນມອນແລະຊີດ ໃນເຕົາອົບໃນໃບມ່ວງຈະກຽມພ້ອມ.

ຫມາກມ່ວງທີ່ມີຫມາກນັດໄດ້ອົບຢູ່ໃນເຕົາອົບ

ມີນ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດແລະກິ່ນຫອມທີ່ສວຍງາມທີ່ໄດ້ຊື້ປາແຊນມອນໃນຟໍ, ຖ້າວ່າທ່ານແຕ່ງກິນກັບຕົ້ມຫມາກໂມແລະເນີຍ. ໃນຖານະເປັນ seasoning ສໍາລັບ pickling, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຊຸດເກືອແລະ pepper ຄລາສສິກ, ແຕ່ໂດຍສະເພາະກັບສະຖານທີ່ໃນກໍລະນີນີ້ຈະເພີ່ມອົງປະກອບຂອງ pinch ຂອງ basil ເປັນ, thyme ແລະ oregano.

ສ່ວນປະກອບ:

• fillet of salmon - 0,5 kg;
• ເນີຍ - 200 ກໍາ
• ຫມາກນັດປະສົມກະປ໋ອງ - 1 ສາມາດ;
• mayonnaise-100 g
• ຫຍ້າແຫ້ງ - ກັບລົດຊາດ;
• ເກືອ, ຫມາກພິກ, ນໍ້າມັນ.

ການກະກຽມ

1. ໃນຟໍເຟືອຍທີ່ຕິດກັບເກືອ, ຫມາກພິກແລະຜັກສະກັດຂອງປາ.
2. ຢູ່ເທິງສຸດແມ່ນຕ່ອນຂອງຫມາກນັດ, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ mayonnaise.
3. ເອົາຊອງໃສ່ຊອງ, ຈອກອາຫານສໍາລັບ 20 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.

ມັນຕົ້ນກັບຜັກໃນເຕົາອົບ

ອາຫານສຸມະ ມອນທີ່ມີຜັກທຽມໃນ ເຕົາອົບໃນເຕົາອົບໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍລົດຊາດທີ່ມີນ້ໍາເຜັດແລະອາຫານຜັກທີ່ມີອາຫານປະເພດຜັກ, ມີລົດຊາດສົດແລະສົດຊື່ນທີ່ບໍ່ປຽບທຽບ. ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຈໍາກັດຂອງຄວາມຝັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບສຸຂະພາບສຸຂະພາບຫຼືສັງເກດເບິ່ງຕົວເລກ, ນັບແຄລໍລີ່.

ສ່ວນປະກອບ:

• fillet of salmon - 0,5 kg;
• ຫມາກເລັ່ນ cherry - 7-8 ຕ່ອນ;
• Bulgarian pepper-1 pc
• leeks and onions - 1 pc
• carrots and zucchini - 1 pc
• ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• Oregano ແລະ thyme - ກັບລົດຊາດ;
• salt, pepper

ການກະກຽມ

1. ຜັກທຽມຊິດ, ປະສົມກັບມັນເບີແລະຢາສະຫມຸນໄພ, ເອົາເຂົ້າໃນອາຫານຜັກ.
2. ທາງເທີງກະແຈກກະຈາຍປາທີ່ມີລົດຊາດ, ຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເຫຍື້ອ, ສົ່ງຕົ້ມ 200 ອົງສາ.
3. ຫຼັງຈາກເວລາ 20-25 ນາທີ, ປາແຊນມອນໃນເຕົາອົບໃນໃບມ່ວງຈະກຽມພ້ອມ.

ຊາມອນໃນຊອດຖົ່ວເຫລືອງໃນເຕົາອົບ

ຄຸນລັກສະນະຂອງລົດຊາດ delicious ແທ້ຈິງແມ່ນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ fillet ຂອງ salmon ໃນເຕົາອົບ ໃນ foil ໃນ marinade ທີ່ມີຍັງ soy. ຖ້າບໍ່ມີ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມເຢັນລົງໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟຫຼືໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາແລະປ່ຽນແຂ້ວຜັກທຽມສົດດ້ວຍສານເພີ່ມເຕີມທີ່ແຫ້ງ. ແກ່ນຫມາກງາແມ່ນຕາກໃຫ້ແຫ້ງກ່ອນທີ່ຈະມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ.

ສ່ວນປະກອບ:

• fillet of salmon - 0,5 kg;
• ຊ້ອນສົ້ມ - 8 ຊ້ອນໂຕ໊ະ. ບ່ວງ
• ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ຜັກທຽມ - 4 ແຂ້ວ;
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ໂຕນ. ບ່ວງ
• sesame - 1 tbsp. ບ່ວງ
• ສີດໍາ, pepper ແລະ chile.

ການກະກຽມ

1. ປະສົມນ້ໍາຊອດ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຜັກທຽມ, ມັນເບີແລະຫມາກພິກ.
2. ຝັງຢູ່ໃນປະສົມປະສານຜົນຂອງຕ່ອນຂອງປາສໍາລັບ 30 ນາທີໃນຕູ້ເຢັນ.
3. ກະແຈກກະຈາຍປາທີ່ມີຮອຍເລິກພ້ອມດ້ວຍຕົ້ມນ້ໍາຕານ, ໃສ່ດ້ວຍເມັດຫມາກງາ, ແລະປະທັບຕາ.
4. ຊອງຈົດຈໍ່ກັບຊາມອນສໍາລັບ 15 ນາທີຢູ່ 220 ອົງສາ.

ຊັນມອນທີ່ມີເຫັດໃນເຕົາອົບ

ລົດຊາດທີ່ສວຍງາມຂອງປາທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນັກອາຫານທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ສຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ກຸ້ງປາແຊນມີ່ໄດ້ຖືກເຜັດດ້ວຍເຫັດຂົ້ວຜັດກັບຜັກບົ່ວ, ຜັກສົ້ມແລະເນີຍແຂງທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. ມັນສະດວກສະບາຍໃນກໍລະນີນີ້ເພື່ອໃຊ້ຖັງເລິກທີ່ເຫມາະສົມເຊິ່ງກວມເອົາຟໍຈາກຂ້າງເທິງ.

ສ່ວນປະກອບ:

• fillet of salmon - 0,5 kg;
• ເຫັດປ່າ - 300 ກໍາ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• mustard - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• ຄີມສົ້ມ - 150 ກໍາ;
• ຊີດ - 150 ກໍາ
• ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແຫ້ງ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພ.

ການກະກຽມ

1. ຜັກສະຫຼັດ Salmon ແມ່ນຖືກຕົ້ມດ້ວຍເກືອ, ຫມາກພິກ, ຜັກຊີດ, ໄວ້ໃນເວລາ 15 ນາທີ.
2. ໃນເຫັດມັນເບີປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ໃຫ້ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ.
3. ຈັດວາງປາໃນແບບຟອມ, ແຈກຢາຍແກງດ້ວຍສີຂຽວເທິງ.
4. ຕື່ມຄີມສົ້ມປຸງລົດ, ເນີຍແຂງ, ຈອກເຫລົ້າ, ຂື້ນຖັງທີ່ມີຟອງ.
5. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ baking ຢູ່ 200 ອົງສາ, salmon ກັບເຫັດແລະເນີຍແຂງ ໃນເຕົາອົບຈະກຽມພ້ອມ.