Pasta ກັບຫມາກເລັ່ນແລະ basil ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານພື້ນເມືອງ embodying cuisine Italian. ຄວາມງ່າຍດາຍຂອງອາຫານນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນມີຢູ່ນອກປະເທດບ້ານເພາະວ່າບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ແປກປະຫລາດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການ.
Pasta ມີຫມາກເລັ່ນແລະ basil
ເຖິງວ່າຈະມີປະເພນີຂອງອາຫານຂອງຕົວມັນເອງ, ພວກເຮົາຈະແຕ່ງກິນມັນບໍ່ໄດ້ໃນແບບປະເພນີ, ໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ອາຫານຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງ pasta ສົດ;
- broth ຜັກ - 2 ລາຍການ;
- ນ້ໍາ 210 ມົນ
- ມືຂອງ basil ສົດ;
- ເລັ່ນ cherry - 135 g;
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- ຜັກບົ່ວ - 45 ກໍາ
ການກະກຽມ
ວາງວາງໃນອາຫານທີ່ເລືອກໄວ້, ເອົາໃຫ້ມັນ halves ຂອງຫມາກເລັ່ນ cherry, ຜັກທຽມຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະໃບອ່ອນ. ປົນເນື້ອໃນຂອງອາຫານທີ່ປະສົມປະສານກັບນ້ໍາຫມູແລະນ້ໍາ, ລະດູການທີ່ດີແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 7-10 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາສະພາບອາກາດຖືກດູດຊຶມຫມົດ.
ຜັກຕົ້ມກັບຫມາກເລັ່ນ, ຕົ້ນກ້ວຍແລະສົ້ມ balsamic
ສ່ວນປະກອບ:
- ໃບຫອມ - 45 ກຼາມ
- ແກ່ນແປ້ງ - 30 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນ - 30 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນ້ໍາຜົນລະໄມ້
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 80 ມລ;
- paste-250 g
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 145 g;
- olives-30 g
- ສົ້ມ Balsamic-15 ມົນ
ການກະກຽມ
ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຮັດຊອດ pesto. ສີດເຈັດສ່ວນຜະສົມທໍາອິດໄວ້ຈົນກ່ວາເພັດຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຂຸດນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບທີ່ອົບອຸ່ນ, ຈົ່ງລວບລວມຫມາກເລັ່ນທັງຫມົດຂອງ cherry ແລະ olives ໃນ 4 ຫາ 5 ນາທີ.
ຕົ້ມ pasta, ປົນມັນກັບຫມາກເລັ່ນ, olives ແລະ sauce pesto, sprinkle ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີສົ້ມ balsamic. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຕື່ມອາຫານທີ່ມີເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.
ສູດສໍາລັບ pasta ມີຫມາກເລັ່ນແລະ basil ໄດ້
Sauce Bolognese ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດຂອງຄລາສສິກທີ່ມັກສໍາລັບ pasta. ຮຸ່ນຂອງພວກເຮົາຂອງຄລາສສິກນີ້ຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 20 ນາທີທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນອາຫານນີ້ຈະເປັນຄ່ໍາທີ່ເຫມາະສົມໃນໄວໆນີ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 15 ມລ;
- ຜັກບົ່ວ - 85 ກໍາ
- ຕຸ້ມຕຸ້ມຫູ - 540 ກຼາມ;
- ຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ - 11 ກິໂລ g;
- ປະສົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພ Italian - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- ມືຂອງ basil ສົດ;
- packing spaghetti
ການກະກຽມ
ຮັກສາຜັກບົ່ວດ້ວຍນ້ໍາມັນອົບອຸ່ນພ້ອມກັບຕຸ້ມຕຸ້ມມັນ. ເມື່ອກິນຊີ້ນ, ເພີ່ມສະຫມຸນໄພແລະເກືອດ້ວຍຫມາກພິກ, ບີບແຂ້ວຜັກທຽມຜ່ານຫນັງສືພິມ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊີ້ນດ້ວຍຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຂອງທ່ານເອງແລະໃຫ້ນ້ໍາຊອດສໍາລັບຫມາກເລັ່ນແລະນ້ໍາຕານແປ້ງສໍາລັບ 12 ນາທີ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຕົ້ມ pasta ໄດ້. ຊອດສໍາເລັດແລ້ວສົມບູນກັບພື້ນຫອມທີ່ສົດຊື່ນແລ້ວແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍ spaghetti.