Terpug ແມ່ນປາທະເລທີ່ເປັນຄອບຄົວຂອງ Terugovi. ມັນກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າ terpuga, perch-terpug ແລະ sea lenok. ໃນລັກສະນະ, ມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນຊອງ. ຜູ້ໃຫຍ່ມີນໍ້າຫນັກປະມານ 1 ກິໂລກຼາມແລະຄຶ່ງຫນຶ່ງແມັດ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ griffon
Terpug ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງສໍາລັບລົດຊາດທີ່ດີເລີດຂອງຕົນ. ສົດ terpug ມີຮົ່ມຂອງສີເຫຼືອງຫຼືສີຂຽວ, ນີ້ບໍ່ຄວນແຈ້ງເຕືອນຜູ້ບໍລິໂພກ. ນັບຕັ້ງແຕ່ມີກະດູກຫນ້ອຍໃນ terpute, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນຮູບແບບໃດຫນຶ່ງ: fry, ຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນ, ອາຍ, marinate, bake, ເກືອ, ສູບຢາຫຼືເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ terpug ປາແມ່ນມີຫຼາຍທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດ amino, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ spanking ຍັງກໍານົດເນື້ອໃນຂອງອາຊິດໄຂມັນ unsaturated omega -3. ພວກເຂົາເຈົ້າປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງ atherosclerosis, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບ cardiovascular. ການໃຊ້ terpuga ເລື້ອຍໆຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ.
terpug ປາມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ. ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ວິຕາມິນ B , A, C ແລະ PP. ອົງປະກອບການຕິດຕາມປະກອບດ້ວຍໂຄມຽມ, ທາດເຫຼັກ, ໂມລິບດີນ, ຊູນຟູຣີນ, ໂບລະມິນແລະອື່ນໆ. ຖ້າມີການຂາດດຸນໄອໂອດີນໃນຮ່າງກາຍ, terpug ຈະປະສົມປະສານຢ່າງໄວວາ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປາທະເລອື່ນໆ, terpug ສາມາດເປັນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ມະນຸດໄດ້. ນີ້ສາມາດປະກົດວ່າເປັນປະຕິກິລິຢາແພ້ຂອງຮ່າງກາຍ. ປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນປານີ້ໃນຮູບແບບຂົ້ວ.
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງລໍາຕົ້ນ
Terpug ແມ່ນປາທີ່ມີອາຫານ, ສະນັ້ນການນໍາໃຊ້ປານີ້ມັກແນະນໍາໂດຍນັກໂພຊະນາການ. ໃນ 100 ກຼາມຂອງປາມີພຽງແຕ່ 102 ພະລັງງານ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີການກະກຽມ.